inne

[...] 10 zł , aby startować . Ci z Iwonicza , którzy się u mnie osobiście dowiadywali o zawody mieli obiecane darmowe wejście , ale i tak zabrakło im odwagi . Tobie najwidoczniej też ! Na przyszłość dodam , że darmowych startowych nie będzie . Zainwestowałem bardzo dużo w sprzęt i do tego dochodzą inne spore koszty organizacji , które trzeba ponieść .

Nie przeszkadzają mi inne opinie. Po to jest forum aby dyskutować. Nie podoba mi się sposób ich wyrażania. Nie będę tolerował obrażania mnie.

jeah ja miałem to jak weszło na rynek, moze miary były inne ale ktoś mi pisał ze porcja jest do kreski. mniejsza z tym. wal ile wlezie,smak nędza działa dobrze. zdr.

Bardzo bym chciał zobaczyć konkretne dowody odnośnie lipogenicznego wpływu laktozy. Nie chodzi o to, że mam inne zdanie, ale nie lubię wypowiedzi bez pokrycia. Gruba skóra - jakieś badania to potwierdzają, czy sam to wymyśliłeś, zauważyłeś na sobie, czy jak?

[...] plecy (na kaptury 1ćw) + barki (tylni akton) Pt: triceps + biceps + przedramiona + brzuch Tydzień 2,4,6,8 (trening 3x w tyg.) Pon: klatka + barki (przedni/boczny akton) + tric + brzuch Wt: plecy + barki (tylni akton) + bic Czw: klatka (inne ćwiczenia...trening bardziej rozciągający, poprzednie siłowe) + uda + łydki + brzuch jak myśliTA chopy?

[...] mimo ze jechales 7 miechow na mase? Troche "trudno" bedzie.. Zastanow sie czy nie potrzebujesz najpierw 1-2 tygodniowej regeneracji, albo okresowej zmiany podejscia. Slyszales o treningu cyklicznym? Jak nie to czas najwayzszy sie dowiedziec. Poza tym w jakie inne dni mozesz cwiczyc, bo poki co to masz dosc ciezki uklad tygodniowy!

no mc wyjdą zapewne najkorzystniej inne opakowania to zwykle kapsy...np ultimate 2 kaps = 1.5g KA (opakowanie 120kaps) itp.

ja tam mam storma jak i inne produkty za gora 140 wiec jak dlamnie jest dobrze ale gdybym mial dac 190 za np storma wolal bym dozucic do 2x Xp

a i ztymi barkami to moja pomyłka , kiedy pisałem pomyliłem nazwy ten martwy ciąg odnosi sie do grzbietu.. pomyliłem nazwy ... a jakieś inne błedy

wiesz ta kombinacja jest z "gory" uwarunkowana tym, ze co 2 tygodnie mam zajecia w weekendy na AWF, wtedy moge trenowac tylko i wyłącznie w pon,wt i czwartki (inne dni nie wchodzą w rachubę) tydzien kiedy nie mam zajec, to treningi 4x w tyg. co do przedramion, kapturow - ok (chociaz ostatnio dalem im juz odpoczac, narazie jestem w fazie [...]

nie chcialem zbytniego rozrostu posladkow, ale skoro tak mowisz sog dla Ciebie za pomoc moze jeszcze inne oko wypowie sie co do tego treningu?

Nie mieszajcie przygotowania treningu amatorskiego z zawodowym. Bokser zawodowy ma inne pojedynki i amatorski inne. I inaczej wyglada caloksztalt ich przygotowan. Silownia nie jest potrzebna w trakcie sezonu i mowa tu o amatorach bo oni maja sezony startowe. Ale przed sezonem na pewno robia silownie i cwiczenia ogolnorozwojowe. Bokser zawodowy nie [...]

ale ktora lepsza egipska czy pakistan bo ceny sa inne jezli niema roznicy to poco placic wiecej

o ostrowii nie mysl raczej, lepiej wsyztsko z normalnego pozywienia brac mleko 200ml 7 1 10 platki owsiane 50g 6 4 31 orzechy wloskie 20g 3 13 1 /DOBRA TAKA MIESZANKA ZE SLODZIKIEM I CYNAMONEM JEST JAK ZBILANSUJESZ JA CZASAMI JEM BANANKA DO TEGO;) II pieczywo pelnozia- 2 2 12 rniste typu (wasa) zytnie /WASIE MOWIMY ZDECYDOWANIE NIE, JAK [...]

jasne tylko badan o glucie to na sfd mamy od cholery i co jedno to bardziej wlos sie jezy jaka to sciema moje doswiadczenia sa inne z bcaa i glutamina i zjadlem tego i tego kilka kg i z perspektywy czasu widze ze to kasa wywalona w bloto ,bo i niby czego sie spodziwac po aminkach no chyba nie dodatkowej energi to nie efedryna czy koffa ,albo [...]

Maślanka Dwa banany WPC WPI lub inne białko jakie macie pod ręką ja daje Sojavit Wszystko miksujemy mozna dodac troche cukru koktajl bardzo smaczny polecam!

[...] je ukladacie? - kiedyś zmieniałem plan co 3-4 miesiące, obecnie od 1,5 roku mam jeden plan treingowy, w którym dokonuję niewielkich zmian np. jedno cwiczenie dodaje inne zabieram, jedną partię trenuję jako pierwszą a na innym treningu jako druga, po prostu ćwiczę tak żeby nie było nudno Rozgrzewka/rozciaganie- jest/nie ma? - jest Czy [...]

[...] mentalne ustalenie wyników. Każdy z rekordów olimpiady letniej i zimowej, każdy z rekordów świata w lekkoatletyce (w biegach, skokach, chodzie, rzutach) tak jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, utrzymuje się niezmieniony z powodu bariery psychologicznej. Niektórzy eksperci decydują, na przykład, że człowiek nie może biegać szybciej niż [...]

[...] ;6-40kg *Mikrocykl 5-tek --- 1-40kg ;2-42kg ;3-44kg ;4-46kg ;5-48kg ;6-50kg W tym przypadku postaraj się o progresje linearna i jesscze jedno pytanie czy jesli robilem wczexsniej split w ktorym na klatke stosowalem miedzy innymi wyciskanie na plaskiej to teraz w hst tez moge to stosowac czy moze lepiej jakies inne cwiczenie na klatke?? Możesz.

[...] trzymac pare sekund to, to wlasnie beda dobre okulary dla ciebie. A co do kwestii wygladu, bo sa i przezroczyste szybki i czarne czy tez niebieskie i pewnie jeszcze jakies inne, to polecam czarne wziac, niewidac w nich oczu (gdyby to bylo dla ciebie plusem) przyciemniaja troche co tez powoduje ze jest lepsza widocznosc w nich. Co do paska to ja [...]