inne

6roove wyparowac to chyba przy tej temperaturze moze kazdy ;) kylo te plamki t orzeczywiscie niefajnie, ale to chyba nie wina scorcha bo pojawily by sie wczesniej, takze moze jakies inne uczulenie, najlepiej idz do dermatologa. bedziesz robil jakies podsumowanie testu na dniach czy decydujesz sie na druga puche?

Bardzo ladnie Greg Nieco inne ujecie i bysmy zobaczyli Twojego pindola

legia_cwks - każdy plan jest dobry, są po prostu nieco inne. Rób jak ci będzie pasować.

[...] zachowac przy tym imponujaca i masywna góre - albo to potrafisz albo nie ... bo w takim razie po co w ogóle kulturysci trenuja miesnie brzucha? po co wala leki moczopedne i inne odtluszczajaco/odwadniajace skoro definicja mialaby sie nie liczyc? "A propo dowodem ,że współcześni kulturyści nie są wieprzami są słowa Paula Diletta ,który [...]

Do śniadania dodaj jakąs oliwe albo tran albo inne źródło zdrowego tłuszczu to samo w przedtreningowym No i te płatki do wymiany ale to juz out powiedział

[...] na drecha z ulicy, ale nie zawodnika MT. Poza tym "młotki" są bardzo skutecznymi uderzeniami. Oczywiście, jeśli odpowiednio wyprowadzone Duszenia z boku i inne tego typu pozornie bzdurne rzeczy nie służą nauce "realnej" samoobrony (bo tylko idioci atakują w ten sposób), ale mają pomóc w nauce pewnych struktur [...]

1)redukuje brzuch i mam dite redukcyjna-dieta z ujemnym bilanaem kcal +trening silowy +aeroby +ew jakies spalacze (tSE i inne) 2)robie dalej mase a redukcja zajme sie na przyszle wakacje.dieta z dodatnim bil kcal (okolo 500kcal na plusie)+trening silowy +ew jakies suple odzywki

[...] przy tym imponujaca i masywna góre - albo to potrafisz albo nie ... bo w takim razie po co w ogóle kulturysci trenuja miesnie brzucha? po co wala leki moczopedne i inne odtluszczajaco/odwadniajace skoro definicja mialaby sie nie liczyc? " odp:Czy ja kiedyś powiedziałem ,że definicja się nie liczy ,dajesz kolejny przykład cyt.: [...]

Albo wydaje ci się, że robisz biceps. Może z powodu złej techniki większość pracy wykonują inne mięśnie.

uuuu ladnie sogarnia przenosi sie na inne fora

przepraszam po prostu chcielismy byc fajni a tak na serio kazdy ma inne poczucie humoru ale skonczy juz ten parszywy offtopic

[...] do 22:30 - potem prysznic - twaróg i spać - w sumie zasypiałem nie później niż o 23:30 by miec chociarz 7h snu. Pamiętaj, że ta opcja wyklucza jakikolwiek wolny czas na inne pierdy 4 dni w tygodniu. Możesz takze jeśli masz możliwosc 2 dni treningowe zainwestowac w dni weekendowe (piatek, sobota, niedziela). Ja miałem jeszcze jeden argument - [...]

Napewno zadziala.Poszukaj w innych postach i sam zobaczysz ze kazdy mial inne doswiadczenia.Ja co prawda stosuje Nitro wraz z HP ale wyrazne efekty poczulem juz w 3 dniu stosowania.Napewno wszystko co w Nitro II najlepsze, jeszcze przed Toba

[...] fotek to mają do tego prawo to ich temat i ich sprawa, ale na spam nie będe patrzał z usmiechem w przypadku testów samodzielnych i topiców samodzielnych - zasady są nieco inne foty oczywiście na koniec testu będa na pewno mile widziane i mam nadzieję, że dziewczyny to także zrozumieją i wrzucą w momencie gdy efekt będzie ich zadowalał do tego [...]

Wybierasz cel diety a więc w Twoim przypadku masa. Układasz ją na podstawie jednego z wielu postów naszych masterów ustalając tym samym dzienne zapotrzebowanie na kalorie i inne wyliczenia - wszystko masz podane w postach podwieszonych, ustalasz proporcję i gramaturę posiłków, ich skład ... włączasz suplementację okołotreningową i oczywiście [...]

miętki, dżizas...;) ciężaru,hm, ja miałam okropne problemy z kolanami. rozumiem że o ten ciężar głównie ci chodzi. bo inne to spoko, moge dodawać radośnie w miarę możliwośći. ale przysiad jakoś mnie stresuje, owa kontuzjogenność osławiona...

erulf jesli sie teraz nie ukara klubow to ta decyzja zadziala jak impuls do dalszego kupowania i sprzedawania przez inne druzyny...Pozniej powiedza,nie zdegradowaliscie Juve za caly sezon to nam mozecie najwyzej pogrozic palcem Niestety, kary musza byc dotkliwe aby wreszcie calkowicie oczyscic wloska pilke

udawaj w****ionego potem idź na siłke i wracaj w dobrym nastroju ale z siłką się wiążą inne niedogodności! (M)ama do (T)aty - zrób mi herbaty - Tomek (znaczy do mnie) zrób mamie herbaty od czego masz te mięśnie

Nieprawdopodobnie to co się nagle stało, słonko a za 15 minut leje!Tragedia, ale dzięki temu siłowia będzie przyjemnijesza. Odczucia jak sie okazało są troche inne na 4 tabsach otóż nie wiem czy to to czy nie ale zaczeła mnie piec cała twarz i przedramienia i wogóle nieciekawe uczucie zrobiło mi się bardziej gorąco niż normalnie tez nie wiem czyja [...]

[...] posiłek 14;30 - lekki posiłek 15;30 - koncze robote 16;00 - obiadek lekki przed treningowy 16;45 - siłka 18;40 - posiłek po treningowy (ciężki) 19;00 - wypad z chaty na inne przyjemnosci nie tylko siłką i pracą człowiek bedzie żył 21;30 - posiłek 22;30 - cos na noc sie przekąsi albo suple typu zma i w kime Dieta masowa bez problemu [...]