inne

[...] jak nic q bar heheh klasyk ogolnie nie lubie centrum ale cos tam jest M club,fitzimons,oraz pare innch.....kiedys stary dobry klub na abbet st zapomniałem nazwy teraz cos innego tam jest dobry jest BAR CODE na howt rd duza sala fajnie tanio impreza dla studentów wiec fajne dzidy sa ...... jest basen tam i czasem widzisz jak ludzie [...]

Ale mi chodzi o to czy można brać jakieś inne odżwyki (niekreatynowe)???

[...] 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

jak już cos, to polecam instruktazówki kosen judo. odnoszę wrażenie (moze subiektywne), ze to nieco inne spojrzenie na parter niż bjj. ale moze to tylko dlatego, ze z bjjowcami spotykam się tylko w walce zainteresowanych kosen odsyłam do wyszukiwarki

[...] naukowo (badania epidemiologiczne), że dieta bogata w warzywa i owoce (co się określa na 5 porcji dziennie) poprawia jakość życia oraz zapobiega wielu schorzeniom i chorobom. Nie wiadomo jednak dokładnie dlaczego, czy przez błonnik, witaminy, minerały, czy inne prozdrowotne substancje. Prawdopodobnie przez to wszystko z naciskiem na te ostatnie.

[...] risk of all-cause, cancer, and cardiovascular disease death." Czyli udowodniono korelację. Ale, żeby udowodnić, że jedna zmienna wpływa na drugą trzeba dowieść, iż żadne inne zmienne nie wpływają na badaną przez nas zmienną zależną. To są podstawy metodologiczne, nierzadko zapominane. Na razie to wyłapałem. Później odniosę się do reszty.

a ode mnie dostajesz bana za nick ocbcioto, załóż sobie inne konto do wyjaśnień. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-05-12 22:07:55

DIETA: jest -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest kolego tu nie chodzi o to, żeby napisać czy białko i inne składniki sa w diecie, ale ile ich jest sprecyzuj co znaczy dobre udo, bo dla jednego dobre to 50 cm a dla drugiego 80 cm...

ja bym zrobił tak; hp może być do tego pump express- obydwa z tych oczekiwanych przez ciebie- KA i bcaa do tego jeszcze inne bcaa- tak by łykac dodatkowo po treningu jeszcze zma i mysle,ze całkowicie wystarczy. a kwota raczej nie wyjdzie kosmiczna- pewnie jeszcze troszke z owych pięcieu stowek pozostanie. a proponuuje ci to dlatego, ze oprócz hp [...]

Wszystko zależy od materiału jaki został użyty i warunków przechowywania. Polipropylen (oznaczenie PP) na przykład jest nieszkodliwy jak też najczęściej wykorzystywany; inne materiały mogą być potencjalnie szkodliwe - ale w pewnych okolicznościach, zwłaszcza w przypadku podgrzewania. Summa summarum jak chcesz prostą odpowiedź, to nie ma tu [...]

[...] podwieszonych . jesli nie umiesz czytac ze zrozumieniem to ja ci w tym nie pomoge . przeczytaj jeszcze raz . dodam tylko , ze sa to tylko schematy , na ciebie moga dzialac inne bodzce lepiej , takze najpierw wez sobie ten schemacik przez 2-3 miesiace , a pozniej zmien cwiczenia i liczbe powtorzen i sobacz na ktore bodzce lepiej twoje cialo [...]

[...] mniejwiecej na 3 razy biorąc ~33g , carbo lepsze bo zawiera więcej węgli tych szybciej i wolniej wchłaniających się i nie trzeba co chwile do sklepu latać , no i taniej wychodzi , no i lepsze w smaku ..czyli wniosek prosty, są jeszcze inne ciekawe mixy na rynku typu dextroxa z tauryną itd. też godne polecenia szczególnie do mono kreatyny

Mozesz brac kreatyne i inne , tylko kup sobie ziola na "przeczyszczenie" nerek. Pij duzo wody , nawet wtedy gdy Ci sie niechce. Extract/sok z zurawin 50ml ED , ogolnie srodki moczopedne.

Jak wyzej faftaq - animal flex - powiem szczerze ze spelnia swoje zadanie i to bardzo dobrze, wart swojej ceny, niestety glucosaminy, jointy i inne podobne byly dobre pare lat temu, teraz juz nic nie pomagalo, wybralem flexa i szczerze powiem, ze bylem sceptycznie nastawiony, a zaskoczyl mnie calkiem pozytywnie. Jak masz kase to kup flexa, jak [...]

ale mi chodzi o ten filmik konkretnie, bo jest spoko pokazane, czy inne ćwiczenia też są w taki sposób zrobione.. ale widze że sam szybciej znajde

Płeć : mezczyzna Wiek :17 Waga :66 Wzrost :182 Cel treningowy : wzrost siły bez straty dynamiki, odrobinke kg Staż treningowy na siłowni :niecaly miech Uprawiane inne sporty :pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga poki co 40 kg lawka, atlas , drazek, 2 hantle 10 kg Dieta : brak, po treningu posilek [...]

Proszę padałowania nie propagować tutaj, idźcie sobie na inne forum %-) http://www.youtube.com/watch?v=wLATMJdQr-4

plan treningowy sobie ułożysz korzystając ze strony, na którą podałem Ci linka. Jak coś ułożysz to wklej tutaj. Inne informacje możesz znaleźć na przykład na potreningu.pl. Tutaj na forum też możesz poszukać, ale niestety często pomoc na forach jest mało profesjonalna.

plan treningowy sobie ułożysz korzystając ze strony, na którą podałem Ci linka. Jak coś ułożysz to wklej tutaj. Inne informacje możesz znaleźć na przykład na potreningu.pl. Tutaj na forum też możesz poszukać, ale niestety często pomoc na forach jest mało profesjonalna. Ok biore sie do roboty chociaż czytajac to praktycznie nic nie rozumie. ;/

Proszę o: 1. Wypełnienie ankiety: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: [...]