inne

[...] problem. Genetycznie mam szczupłe łydki i przedramiona. Chciałbym je ćwiczyć 2 razy w tyg. Do tej pory trenowałem: pon. klatka + triceps śr. plecy + biceps pią. nogi i barki A co Wy na takie rozwiazanie: pon. klatka + przedramie + łydki śr. plecy + biceps + przedramie pią. barki + przedramie + łydki Może macie inne propozycje. Czekam na porady.

Stosowałem Crevo efeky spoko ale inne o wiele lepsze.Jesli mam cos sugerowac to postawilbym na stacki xpand,clout,ko.

tam wzamian rac są kartoniady i inne bajerki, ale takich opraw ultras jak we włoszech nie ma, i dobrze bo przez to kibice siedzą 100 metrów od płyty boiska.

[...] mówi się o Piotrze Świerczewskim. - Ta trójka to najsilniejsza strona Lecha - mówi Engel. - Świerczewski to bardzo dobry piłkarz, choć niektórzy mają na jego temat inne zdanie. Dodatkowo znajduje się w bardzo dobrej formie - dodaje Paweł Kryszałowicz, który wicąż czeka na pierwszą bramkę w barwach Wisły. - Myślę, że w dotychczasowych [...]

And1Player. pon. klatka + triceps śr. plecy + biceps + przedramię pią. nogi i barki Przedramie podobnie jak inne grupy mięśniowe potrzebują czasu na regenerację. Robiąc trening 3 x w tygodniu zakatujesz je a nie zbudujesz masy. Pozdrawiam

czy można w trakcie kuracji zazywać np tran lub inne kompleksy witamin?..

stała dawka raczej lepsza Chociaz ja teraz pojade trzy razy 3on 3off na samej mecie i w każdym tym mikrocyklu musze jakoś upchnąć te 100 mety więc pozostaje mi tylko piramidka;) W tradycyjnym cyklu chyba jednak stała dawka sie lepiej sprawdza ale spróbuj tego i tego może będziesz miał inne odczucia yO!

[...] warszawskiej Legii. Psy: Tak pogardliwie kibice nazywają policjantów. Kibice różnych klubów zawierają sojusze, jak państwa prowadzące wojnę. Niektóre sojusze są trwałe, inne kończą się po kilku latach. Policja jest stałym i niezmiennym wspólnym wrogiem wszystkich. Pałowanie nie jest karą! Z Ryszardem Sadłoniem, chorzowskim radnym i [...]

3/4 miarki to 15 gram.Sam sie na to złapalem myslałem,że cala miarka to 15 gram a po zwazeniu okazalo sie co innego.Nie wiem jak mozna sp.......ć taka prostą rzecz jak miarka.Inne miarki np. xpand,clout itp sa takie jakie powinny byc a w KO,Cell P,Crevo to parodia nie miarki.

Hmmm. a ja obstane przy swoim... Przeciez nie trzeba robic tylu cwiercskokow ile jest napisane, mozna przeciez robic mniej... a AA to jest program cwiczen jak kazdy inny, zeby poprawic wyskok trzeba poprostu cwiczyc I WSZYSTKIE INNE PROGRAMY ALBO ZAKLADAJA CWICZENIA Z CIEZARAMI LUB TE SAME CWICZENIA W INNYM WYMIARZE POWTORZEN!!!!!! Wiec prosze [...]

[...] albo glutaminka, caly czas jedz podczas picia - tez powoduje wolniejsze wchlanianie sie alko i dodatkowo pij wode. Przed snem tez jakies bialeczko i starczy ;) wszystko inne o czym pisales mozesz wziasc ale nie musisz. Jak Ci to poprawi samopoczucie to wez tylko w sumie nic to chyba nie da. Zreszta kazdy z nas jest inny i inne suple na [...]

Na PO, bo najbardziej mi pasują ideowo, choć nie do końca, ale na inne ugrupowania głosował nie będę, bo nie znoszę oszołomstwa.

NO jest " gitesny"(~40 kg ) to moj 2 pies... jest kochany ale łatwo łapie choroby... ma dysplazje ( wrodzona choroba kosci ):/ jest uczulona na sterydy ( leki ) i inne no ale dbamy o nia jak tylko mozna a ten Twoj to york? <jak juz pokazalem te zdjecia to wrzuce juz ta ostatnia> pozdro

» Twoj Dietetyk 1.0.3 rozmiar: 202 k Programik pozwala kontrolowac spozywane kalorie i inne wartosci odzywcze, co sprzyja lepszym efektom chudniecia lub budowie masy miesniowej (Nowa wersja posiada 850 pozycji). http://*******/qngd Kaloria 1.0 rozmiar: 217 kB Programik obliczy ilosc kalorii spalonych przez Twoj organizm podczas roznych rodzajow [...]

[...] narazie, oczywiscie jak bede na cyklu to zwiekszam białko do 3g-3,5g/kgmc 1. 150g musli(płatki owsiane 40%,siemię lniane, rodzynki, owoce suszone, nasiona słonecznika i inne tego typu bajery) + 500ml mleka 0,5-1,5% tłuszczu zależy jakie kupie + 100 gram twarogu + oliwa z oliwek z 20g 2. 200g chleba razowego + 60-80 gram szynki z [...]

[...] konstruktywna odpowiedź, ale tak jest Zwłaszcza, że przeznaczeniem Tussi... nie jest raczej pobudzenie, więc jak go stosujesz w tym celu to pamiętaj, że zawiera on również inne substancje, które związane są z jego zamierzonym działaniem. Poza tym informacje, o które pytasz, powinny być napisane na ulotce (efekty niepożądane, przeciwskazania, [...]

[...] że wzrost był taki sam jak teraz, a nawet był ludzie wyżsi. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja wzrostu naszego wzrostu się zamyka. " Ostatnie zdanie jest kluczowe. Obala teorię Lukasa.

[...] oznaczałoby że są ***....... nieudacznikami i maja po dwie lewe ręce każdy.W sumie to trafili nażyłę złota wuystarczy ten produkt odpowiednio zareklamować i możnaby wygryść inne firmy produkujące białko ale taki zakład jak oni może rzeczywiście nie widzieć sensu w dalszej produkcji....nie zdziwiłbym się.Nie ta mentalnośc,brak [...]

tony_tr przypatrz się uważnie naklejce i opakowaniu w szczegolnosci. Sprawdźz,jak wybita jest data produkcji,jeśli będa wydrukowane tak, jak inne napisy,możesz być pewien,że to podróbki.Oryginalne sterydy mają informację wybita,wystemplowaną albo wydziurkowaną lub wydrukowaną tloustym drukiem.Zwroc uwage równiez na to, czy rogi naklejki są [...]

prezes3 - czy jestes jakims rasistą?? Bo Twoje wypowiedzi o tym swiadcza... nikt tu nie mowil zeby NIE SLUCHAC jakis brudasow czy smierdzieli metali ( znowu sie klaniaja stereotypy ktorych nie lubie i ktorymi sie nie posluguje ) chociaz offspring i te inne to raczej jest rock albo nawet nie... kazdy ma swoj gust. wiec wrzuc na luz troche