inne

[...] zależy od tego,jakich masz na siłowni kolegów A tekstami typu "kreatyny 8g, białka 30 g przyswoisz" rzeczywiście nie ma się co sugerowac.Pomijając wszelkie inne względy, o których mówi BodyLine pozostaje jeden uniwersalny - każdy organizm jest inny. Jeden przez 3 gdziny przyswoi i zrobi użytek z 30 g białka, dla drugiego 60 nie [...]

[...] to nie za bardzo. Może to taka ******ła, ale długość przerwy między seriami, też jest ważna. Ja gram troszkę w hokeja amatorsko i ja ćwiczę nieco inaczej, gdyż każdy ma inne wymagania. Ale proponowałbym Ci po prostu niec zwiększyć może długość przerwy między seriami, i może wykonać np. 6 serii po 12 powtórzeń, z tym że ostatnie dwie serie [...]

Witam Chcialem sie dowiedziec jak wyglada dieta kulturystow przed zawodami? Jak rozlozone sa b/t/w, jak wyglada suplementacja i wszystko co jest "inne" niz zwykle. Chcialbym tez wiedziec kiedy taka dieta jest rozpoczynana, czy i jak sie zmienia w czasie i co warunkuje ewentualne zmiany. Z gory bardzo dziekuje za odpowiedz pozdrawiam

plecy troszkę źle wyszło bo światło pada i nie widać mięśni ale następnym razem zrobię inne fotki. na poprzedniej są gorsze bo nie wiem jak napiąć razem z bicepsami

[...] widzialem nawet juz za okolo 70zl..i napewno lepszy bedzie ten 2 czesciowy bo taki sam mielismy na uczelni ...pomiar dokladniejszy...a co do ceny jak bym mozna bylo sprawdzic ze z alegro czy dobrze mierza to bym nen tanszy bral bo nawet jaj sie rozwali to 4 inne sobie kupie . i tak wlasnie do tej pory sie nie zdecydowalem ze wzgledu na cene

1. Ile w bicepsie (cm) = 38 na dobrej rzezbie 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = robilem 6. Jaka waga = 77-80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = takie wyniki to bez problemu bez 8. Inne uwagi: to jest cel do konca tego roku [...]

Wakacje się konczą, przychodzi szkoła i inne obowiązki... Więc chce rozpocząc trening od 1 wrzesnia (nie cwiczylem całe wakacje..piwo,piłka,balety ) i od czwartku do którego miesiąca mam jechać na mase (luty, marzec?) by sie wyrzezbic na wakacje 2006 ? dzieki za odp.

CHRIS CONFESSORE Urodzony: 1964 Wzrost: 166 cm Waga: 105 kg Wyciskanie leżąc: 333,5 kgżąc: Przysiad: 362 kg Martwy ciąg: 302 kg Chris Confessore, noszący pseudonim maszyna, jest straszliwie silnym facetem, który potrafi wycisnąć na leżąco ciężar ponad 3 razy większy od wagi jego ciała. 17 czerwca 1995 roku na zawodach Arizona State International, [...]

[...] mówi na ten temat: „Ja nie jestem przeciwko używaniu dopingu, lecz przeciwko samemu dopingowi. Nie ja jestem uprawniony do sądzenia tych, którzy zażywają sterydy i inne środki dla uzyskiwana chwilowych sukcesów. Ale chcę swoim przykładem i argumentami skłonić młodych ludzi, aby nigdy nie skusili się na pierwszą dawkę środków [...]

Co wy ******licie. Boks i te inne to jest g**** warte. Nie zapisuj się na to, a wiesz dlaczego? Bo to jest tylko pic dla zakompleksionych małolatów, aby zrzynać z nich forsę itd. A scenariusz może być taki że jakaś sztuka walki zamydli ci oczy (będziesz myślał że jesteś kimś, a tu nagle dostaniesz bęcki od byle gnoja, takie rozczarowanie jest [...]

Ok? A gdzie nogi i brzuch? Czemu klatka 2 razy w tyg a inne partie raz? I na razie nie schodzilbym do 6 powt a do 8

[...] niz Chealsi)Hiszpania: Barcelona, Real M, Beportiwo La Corunia, Villareal. Włochy: Juventus, AC Milan Inter Udinese o Lazio, AS Roma i Fiorentinie nie wspomne choc te 3 oatanie sie nie licza tak mocno jak jeszcze kilka lat temu. Mysle ze Udinese moze byc takim czarnym koniem tegorocznej LM. To jest tylko moje zdanie i kazdy moze miec inne Pzdr

dlatego odpusc sobie te cale mediony po 50zl z allegro http://www.sportprofil.pl/ i http://www.sigmasport.pl/ - poczytaj i sam zdecyduj czy przyda Ci sie np. podswietlana tarcza czy inne bajery

[...] stoi w miejscu a czasami nawet spada. Wiec pomyslalem ze kupie sobie jakis suplement na zwiekszenie apetytu i puki co to kolega mi poradzil dibenci(cos tam) magnum. Czy ten suplement wogole dziala i czy sa jakies inne suplementy na zwieskzenie apetytu.( jezeli to pomoze to puki z suplementow uzywam tylko gainera 2) Z góry dziekuje za odpowiedz

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 na rzeźbie 2. Ile w klatce (cm) = 115- 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = ? 6. Jaka waga = ok 75- 77 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście bez 8. Inne uwagi = ?

Cykl to nie sam koks to równiez dieta , suple , osłonki , witaminy , inne substancje pomocnicze , odblok ... wiec tanio to on nie wychodzi kazdy to conamniej kilkaset zł Doping to nie sposób na niedożywienie !! casus popieram twa wypowiedz znam to z obserwacjii dlatego bede sie kształtował na liftera , chociaz nikt nie wie co bedzie Zmieniony [...]

apokalipsa: Bralem Xpanda, i bralem tez inne stacki, z zadnego nie bylem tak zadowolony jak z xpanda, wiec te 2 opakowania napewno wezme, a jezeli masz inne zdanie to podaj mi dokladna naazwe produktu ktory uwazasz ze jest lepszy od xpanda i oplaca sie go zakupic, bo to ze powiesz ze xpand jaki taki i owaki, naprawde do niczego mi sie nie przyda.

[...] że chodzi na vale tudo/bjj (to nie jest sprawdzone i pewne, ale faktycznie wygląda jakby cos trenował). On pewnie wysmieje to co powiem, ale ja przespaceruję się do dyrekcji i powiem też o groźbach. Jak myślicie, czy dobrze rozumuję? Czy to przesada i macie inne wyjscie (raz z nim próbowalem na spokojnie pogadac ale to nic nie dało)?? Pozdrawiam!

zrób regeneracje z 1-2 tygodnie a potem wróc . Pozmieniaj ćwiczenia na inne i powinno być ok.

Spojrz na lewy tric i prawego bica art, ja nie widze jego lewego tricepsa... czyzby w ameryce byly inne komputery Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-28 02:43:02