inne

Sposobów jest mnóstwo, wybierz taki jaki ci się podoba. Patrz trening armstronga... i inne. Ja robię podciąganie i poręcze tak długo aż w którejś serii nie umiem już zrobić ani jednego powtórzenia (ruchami negatywnymi zawsze dobijam do 10-15 powtórzeń). Wytrzymałość siłowa gwarantowana po tym. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-10-27 [...]

[...] o zmianie diety o cielecej siarze o okladach z mąki miodu i czegos jeszcze nie pamietam to sie folia owija i bandarzem/ opaska uciskowa i kilka dni nosi na mnie nic nie dziala tylko colostrum je zmniejszylo i rozłamało no i jak tracilem na kilogramach tez sie zmniejszaly ma w sumie 2 rodzaje jedne luzno lataja inne jakby w miesien wgryzione

Cóż, skoro tak mówicie to go odstawię na inne czasy, zostanę na samym teściu. Przy temacie teścia, wczoraj wbiłem piątą porcję Clinic Pharmax tj. 250mg enat e7d, 1szy tydzień e3d, ale doopy nie urywa. Tygodniowo mam 3 treningi SW, ze 2 siłowe, sporo bzykania ostatnio ale jakiegos mega powera nie czuję... właściwie nic nie czuję. Powinno się już [...]

[...] przez liposukcje chociaz gdziec kiedys czytalem ze rowniez je rozpuszczaja stad moja pytanie bo heliosa tez podaje sie podskorni i miejscowo spala tluszcz. a moze ktos ma inne sprawdzone skuteczne sposoby? Nie rob glupot i jw nic to nie da. Pare stowek to kosztuje prywatnie za kilka sztuk. Sam usuwlem te co IMO byly za blisko kregoslupa, [...]

[...] czy bylby sens uzycia heliosa na nie? tluszczaki mozna usuwac operacyjnie badz przez liposukcje chociaz gdziec kiedys czytalem ze rowniez je rozpuszczaja stad moja pytanie bo heliosa tez podaje sie podskorni i miejscowo spala tluszcz. a moze ktos ma inne sprawdzone skuteczne sposoby? na 99,9% nic tym nie wskórasz ,nie możesz iść tego usunąć ??

[...] dosyc duzo i caly czas pojawiaja sie nowe jak myslicie czy bylby sens uzycia heliosa na nie? tluszczaki mozna usuwac operacyjnie badz przez liposukcje chociaz gdziec kiedys czytalem ze rowniez je rozpuszczaja stad moja pytanie bo heliosa tez podaje sie podskorni i miejscowo spala tluszcz. a moze ktos ma inne sprawdzone skuteczne sposoby?

Ile dostarczasz białka z diety? Czytałem troszkę i nie wiem sam bo zawsze inne odpowiedzi i daje 2,5g na kg masy ciała czyli 160g z posiłków mam mniej więcej 120/140 więc dokładam sobie miareczką białka

[...] inaczej. To tak jak próba wprowadzenia komunikacji wg porozumienia bez przemocy, bez kar i nagród itp. mamy to mocno zakorzenione. Teksty typu zobacz jak on ładnie zjadł i inne porównania. Jest tego masa i czasem śliną sama na język niesie. Ale jak czytam (nie jakoś bardzo dużo bo czasu brak a czytam też fabułę) to jakoś powoli wchodzi to w [...]

[...] przedramion na wyciągu z tym sznurem nie przykurczasz za bardzo ścięgna/mięśnia? Spróbuj następnym razem to zrobić na drążku prostym lub łamanym albo z innym uchwytem albo inne ćwiczenie. Ale to tylko strzał. Jak ja moje ścięgno po drugiej stronie nadgarstka regenerowałem, to musiałem go używać (np. podnosząć kciuk do góry czy w bok) [...]

tego nikt Ci nie powie, każdy ma inne preferencje żywieniowe, można czegoś nie lubić, czy łosoś np będzie za drogi.

Z moich obserwacji wynika, że Krav Maga, czy inne Defendo jest bardziej kontuzjogenne niż sporty walki trenowane rekreacyjnie. O zasadności trenowania combatów bez podstaw w SW tez już mi się nie chce pisać. Poszukaj sportu walki walki który Ci się podoba, potem poszukaj sekcji na której będziesz się dobrze czół i tyle. Jak będziesz miał niefart [...]

tak wiec zalaczam przykladowy dzien treningowy i nietreningowy. oczywiscie makro sie delikatnie nie zgadza, poniewaz wartosci na potreningu.pl sa delikatnie inne od moich spisanych z opakowan produktow, z ktorych korzystam, ale makro jest opisane w pierwszym poscie i takie jest na pewno. nie uwzglednilem warzyw, poniewaz ich na masie nie wliczam. [...]

[...] Aktualnie na nadchodzące chlodne i długie wieczory przygotowałem nalewki z pigwy , wiśni i śliwki – oby pic je z przyjemności a nie z powodu choroby . Nalewki oraz inne produkty spirytusowe ze względu na olbrzymie walory zdrowotne, coraz częściej wykorzystywane są w leczeniu rozmaitych infekcji oraz schorzeń. Bez względu na to czy mamy [...]

Ten staw, to staw skokowy. A co jak ma inne stawy rozbudowane? Nic, będzie żył.

Różeniec górski (rhodiola rosea) jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie prawdopodobnie od 3 tysięcy lat. Inne spotykane nazwy to Rosavin, Rosenroot, Rhodiola Rhizome, Golden Root, Arctic Root, Rhodiola. Najważniejszym efektem odnotowywanym w badaniach naukowych jest zmniejszanie zmęczenia i wyczerpania np. w [...]

W poprzedniej części cyklu opisałem środki farmakologiczne, które stosowali zawodnicy Złotej Ery kulturystyki np. Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Larry Scott, Ric Drasin, Dave Draper czy Frank Zane. Niestety kolejny raz informacje na temat diet stosowanych w Złotej Erze są sprzeczne. Niektórzy zawodnicy twierdzą, iż jedli „co tylko [...]

[...] do wyniskania na ławie nie było i nie ma teraz żadnych zastrzeżeń, poza mocno spiętymi plecami. nie jest moją winą że nauczyłam się siadać na czwórki - bo miałam takie a nie inne predyspozycje. trudno opanować technikę samemu. a powrót do podstaw, by mieć perfekcyjną technikę, nie jest dla mnie zaczynaniem od postaw. ja Twojej wiedzy i [...]

1. Susta i inne teście z Bioniche - ok? Susta, enan, cypio, propy czy rózne blendy smialo wbijaj ziomek. Proviron andro? Andro oki, Bioniche tez bardzo dobry i leci obecnie u mnie.

1. Susta i inne teście z Bioniche - ok? 2. Lab "NewGen" niby holenderski - co to jest? Próbować? 1. OK. Bilem troche tego labu. Teraz leci enan od nich.

Wtedy tez byly inne czasy :-)) 10 strzalow omki to juz byla mega bomba %-) Rozmiar byl ale teraz to lepiej wyglada ;-)