iness

Iness......

o Iness korzysta z NCBI < 3 masz plusa

bieganie kocham i marzę o tym, żeby stanąć na podium kiedyś, nawet na 3 czy 2 miejscu, aby dostać puchar i go podnieść w górę, a na 1 miejscu to już w ogóle chyba bym zemdlała ze szczęścia %-) kb i tak dopiero bym mogła zacząć od jesieni trenować, ale to też wydatki spore Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-04 11:57:36

właśnie tutaj jest problem popuri bo bardzo mnie ciągnie do biegania, pływania, siłowni , kalisteniki ale chciałabym też spróbować kb i tutaj jest problem, bo dla mnie sport=trenowanie do zawodów, ale tylko do 1 dyscypliny, tę którą się naprawdę kocha i jest w stanie poświecic wiele dla niej, a ja nie jestem pewna czy dam radę sobie odpuścić [...]

ustawiane %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-04 11:47:48

Iness rób to co uważasz za słuszne i tyraj

drogi sport niestety :P ale coś za coś wiesz co Iness gdyby nie parę ludzi na targach jak choćby : artur śliczny który powiedział że mam talent a wcześniej mówił że na 100 ludzi jakie było przyjął 3.. . oraz innych zdanie to mnie podbudowało na pewno raz wystartuje co będzie dalej zobaczymy + jeśli coś osiągnę bardziej znany będę a w mojej [...]

wiem bebol teraz będę szukać :) Ogólnie Iness dużo nie wydawałem, stosownie do formy podstawy to co mam w dzienniku koło 200-400 zł miesiac ale teraz jak się chce szykować to koło 500-800 zł na miesiąc

pedagogika kultury fizycznej i zdrowotnej :P taki AWF dla ubogich %-) Iness cena oraz zawartość BCAA na 10 g najbardziej opłaca się SFD, ostrovit potem może Hi-tec , activlab

@Iness tanie :-D @Popuri czyli jakie?

przeczytałem to co wczoraj pisałaś Iness i p******e fizjo :)) może na dietetyce będę mieć czas na treningi 5x week xD

jak dobrze, że ja wam siebie nie pokazuję, co by się działo %-) wszyscy by byli Twoi :-D

co do nuk -> musze mieć coś typowo na dwójki, bo jestem biegaczem myślałam nad tym czy dać francuza czy wąsko, ale przy francuzie czasem coś mnie rąbie w łokciu, więc i tak muszę czasem zamienić na inne ćw. high pulle w sumie spoko są, ale to sobie może dam jak będę robić PPL na dwójki martwy :)) no jak ci tam pasuje to jak przy francuzie boli to [...]

Iness ty to ustaliłaś długo przede mną 8-) żrym co chcym, jest 80% fit i czuję się zaj**iście. Jutro sobie zjem pewnie z 2-3 gałki lodów bo do pracy idę 8-)

iness o przyczynę jakich problemów pytałaś?

kupilam bialko i nie mam bialka Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 12:35:24

Dream widze przypływ motywacji :-D ja wlasnie skonczylam cwiczyc z pacjentem po udarze i w 3 dni widac wyrazne postepy:-D Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 11:36:24

dokładnie iness 8-) bebolek, piłęm białko sfd orzech, smakowało jak g****, nigdy więcej nie kupię tego białka

widze, ze przyjąłeś moją rade Dream:p A JA ZDAŁAM NEUROLOGIE WŁASNIEEEEEEE!:D owszem, doszedłem do wniosku, że nie jestem ascetą i gałka lodów/grill w weekend/piwko mi zaszkodzi mi w robieniu formy. A miesięczne obżeranie się owszem... Zaraz polecą naleśńiki z serem i kurczakiem i na rower :-D

Olałaś mnie Iness jakj byłem w Wawie właśnie, w październku są