[...] mi telefon (we wtorek wezmę kogoś do pomocy bo samemu to widzicie so się dzieje ). - trochę mnie gardło boli i katar lekki mam... Datego zaraz idę wypić -miód, cytrynę, imbir, goździki Mam nadzieję, że jutro będzie wszystko ok.... Tabatę machnąłem: 6interwałów - siady (po 24-25) 2interwały - bieg boks. we wtorek będzie (na filmie już MAM [...]
adzik - siodełko wygodne w poprzednim natomiast po 30min już było mi niewygodnie dawid - po co Ci ten shit? naturalny czosnek, oddzielnie 3-4g wit.C, imbir starczy. kurde no idę sobie w końcu bo pada ciągle i tak
mi jajecznica/omlet wchodzi bardzo dobrze z czarnym pieprzem i chili :) ale nie wdawajmy sie w moje upodobania kulinarne :P to może -szklanka wody -cynamon -pieprz cayenne -imbir może dać po dupie :) nka - palił będzie w pisdu :) ja wypiłem to tylko raz i od razu zapiłem zielona herbata a i tak było hc. Zmieniony przez - pempuszek w dniu [...]
[...] i czapkę, tego mi było trzeba - spocić się jak małe prosię. Wrażenia porównywalne z pierwszą rankdą Potem śniadanko: naleśnik z jajek ogórek WASA żytnie x4 zielona herbata+imbir ################################## Tak w ogóle to satysfakjconowałaby mnie taka sylwetka: Richard Baldwin kulturysta, który największe sukcesy odnosił w latach 70. [...]
[...] z tabletek słusznie ale nadal twierdzę, że wheye są ok Jak oczyszczenie to: -proszek zasadowy -owoce i warzywa (jabłka są alkaliczne) -herbaty: zielone, z pokrzywy (nie te barwione owocowe) -raz dziennie kuraka możesz zjeść... -przyprawy: imbir, pieprz ale nie a nadmiarze i przede wszystkim - TESTY U ALERGOLOGA wiem co mówię btw: jakie ferie?
Kupilem imbir marynowany do sushi a tam cala lista E-roznych :) Wpisuje E330 w google a tam: "rakotworczy" (ten watek tez wyskakuje). Pogooglalem troche dluzej i znalazlem takie cos: Na tej liście znalazły się właściwie tylko substancje szkodliwe i co najwyżej - podejrzane. Myślę, że sam autor jest podejrzany, gdyż lista jest jakby [...]
Martainn parę g Omegi-3 2-3g wit.C probiotyki imbir i goździki do herbaty raz dziennie! pół łyżki imbiru i parę goździków czosnek raz dziennie nic więcej teraz się kuruj noś koszulki na zmianę, nie pozwól żebyś "latał" w spoconej noś czapkę zimą itd. inny rad nie ma i normalnie potem śmigaj sobie aero - masz rowerek w domu? siłka to [...]
[...] bo chciałem sobie jakiś próbek nakupić. Suplementacja od jutra pn,wt,sr,cz,pt, - Rano lipo potem 2 kapsy termo stima bo mi się spać będzie chciało w szkole. so,nie - kawa, imbir, chili off znaczy Czyli ostatnie 3 tygodnie redukcji, tydzień na regenerację, i masa. Jeszcze pytanie: Odin nie orientujesz się który z kapsow w lipo czym jest? Bo [...]
[...] Ale jutro sprawdzę. Brzuch miałam dość silny zawsze, choć dziś ciężko mi było kleknąć na podłodze, bo mnie te 42,5 przeciążały. Ale dałam rade. Lubię ostre, więc dodaję sporo papryczki chili suszonej i sypkiej. Bardzo lubię też świeży imbir. Mogę go dodawać gdzie tylko się da. Ja myślę, że ta temp. z tymi węglami jednak się wiąże. Zobaczymy.
[...] 20g Posiłek VI Kurak - 200g Oliwa - 15ml Warzywa RAZEM Białko - 278g Tłuszcze - 123g Węglowodany - 97g Razem - 2634kcal Na fotce przygotowany ostatni posiłek: Kurak z posypką: czerwona papryka, oregano, imbir, kolendra i pieprz oraz kapusta pekińska, zielone oliwki i oliwa z oliwek. Mniam. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-18 20:59:44
Kurde, dzięki King, masę mi ratujesz Ja mam dobry, piątek w końcu, ale coś mnie ciągle w gardle drapie, więc standardowo C/imbir/czosnek/skwalen/paracetamol. Na poniedziałek zdrowy muszę być btw. w tym tygodniu pojechałem na luzie 2 lekkie treningi FBW minimalne obciążenia dużo powtórzeń, lajtowe ćwiczenia, maszyny. W resztę dni po 30 aero [...]
chyba imbir, miód, czasnek ale głowy nie dam, najlepiej napisz mu na priv Chyba mamy cos wspolnego bo mialem dzisiaj rano identyczne objawy, cieknący katar z nosa, łzawiające oczy, kichanie i lekki ból gardla Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-03-19 15:50:25