A wy myślicie, że świat będzie się cały czas rozwijał czy może będzie tyle wiedzy, że nie damy rady tyle ogarnąć, może stworzenie AI pomoże, już teraz żeby się specjalizować w jakiejś dziedzinie nauki trzeba w chooy czasu, a w renesansie taki da Vinci się zajmował w chooy wieloma rzeczami i się znał na wielu rzeczach, bo ilość wiedzy była mała.
[...] 45 gramów cukrów prostych w postaci glukozy i galaktozy (w mleku bezlaktozowym cukier ten jest enzymatyczne rozbity na dwa cukry proste), czy może dostarczysz tę samą ilość laktozy. Różnicę stanowić może ewentualnie dla Twojego układu trawiennego. Jeżeli nie masz nietolerancji laktozy,to nie widzę powodu ku temu, aby kupować droższe o [...]
[...] Pod pojęciem superżywności rozumiemy produkty spożywcze o niezwykle bogatej gęstości odżywczej, tzn. zawierającej bardzo mało kalorii, jednak obfitującej w olbrzymią ilość składników odżywczych tj. minerały, witaminy, przeciwutleniacze, etc. Okazuje się jednak, że bardzo pomocna wtedy, gdy potrzebna jest szybka redukcja masy ciała, może [...]
[...] świadomość tego, że wielu młodych sportowców przystępuje do treningu ze zbyt małym nawodnieniem, warto regularnie popijać w ciągu dnia, na przykład po każdej wizycie w toalecie, szklankę wody. Oczywiście ilość wypijanych płynów dostosowujemy do temperatury otoczenia i nie ma tutaj znaczenia, że treningi możemy wykonywać w klimatyzowanej sali.
[...] - 183 staż treningowy - 10 lat z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - różne stosowane wcześniej spalacze - różne suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - żadne ilość dni wolnych od kreatyny - kilka miesięcy informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - Obecnie redukcja na low [...]
Witam. Wszyscy trenujący wiedzą o tym, że białko jest podstawą dobrze dobranej diety. Jako podstawowy budulec mięśni, odgrywa w tym kierunku niezmiernie ważną rolę. Wpływa również na regenerację mięśni i gotowość ich do ciężkiej pracy. Dlatego też staramy się dostarczać wraz z dietą odpowiednią jego ilość.
Gh bym dał, według badań powoduje 6krotne zwiększenie syntezy kolagenu. A oxa w dawkach 2.5-5mg (dawka nie obciążająca wątroby) zwiększa ilość kolagenu w ranach o 200 procent jak pamietam do tego bpc i po 6 tyg jestes na silce Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-23 20:53:46
Podróżowanie jest wspaniałą sprawą. Poznawanie nowych miejsc, ludzi, kultur może być naprawdę fascynujące. Małym problemem za to jest tzw. jet lag - stan fizyczny, który ma miejsce, gdy zostaje zaburzony wewnętrzny zegar Twojego ciała przez zmianę strefy czasowej. Podsumowanie Jet lag może być irytujący, ale trzeba pamiętać, że jest to tylko stan [...]
Wiek 28 Waga 80 Wzrost 186 Obwód ramienia 39 Obwód klatki 111 Obwód uda 58 Obwód talii 86 Staż na siłowni 3lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2,5 / 4,5 / 1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan treningowy split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia test solo 5 miesiecy [...]
[...] była głośna historia, właściciele nawet TVN poprosili o reportaż, bo im border uciekł, wskoczył do autobusu i ślad po nim zaginął :-( Sama chciałbym bordera bo mi się agility podoba i start w Hard Dog Race też mi się marzy, ale ilość energii w tym psie to dla mnie za dużo ;-) Musiałabym zrezygnować ze swoich treningów na rzecz czasu dla psa.
[...] i składników odżywczych będzie w jakimkolwiek produkcie/posiłku, którego będziesz autorem. Tylko i wyłącznie Ty możesz się tego dowiedzieć. Wystarczy po prostu spisać ilość gramatury poszczególnych produktów wchodzących w skład dżemu i wpisać je w dziennik żywieniowy potreningu.pl Następnie proporcjami będziesz mógł określić ile kalorii i [...]
Odnośnie IA. Skoro exe niszczy enzym aromatazy to teoretycznie mniej testa aromatyzuje i mamy większy poziom testa? Jeżeli tak to wiadomo mniej więcej jaka dawka teścia daje ilość etsro? Chodzi ile mg testa na ile mg estro się przekłada. Co do covida i saa to nie będzie jak w innych chorobach? Jak lekko przechodzisz to lecisz normalnie z dawkami [...]
[...] kto tu dłużej coś wbija widzi to od razu. A androloga to masz zaj**istego %-) tyle ode mnie nie chce mi się tobie tutaj wykładać co i jak ma byc. Samo przelicze estro na ilość tab które się bierze to jak liczenie odległości w litrach XD paranoja. Tylko sobie szkodzisz. Skoro ja zjadłem 1000 tab exe to powinienem mieć estro 0 %-) wgl nie [...]
Składnikami, które można wyróżnić w tytoniu są: aceton, amoniak, arsen, benzopiren, butan, chlorek winylu, ciała smołowate, cyjanowodór, insektycyd polichorowy, dibenzoakrydyna, dimetylonitrozoamina, fenole, formaldehyd, kadm, metanol, naftyloamina, piren, polon, tlenek węgla, toluidyna, uretan Myślę , że więcej nie potrzeba pisać .Palenie [...]
Tak dieta wpływa na metabolizm ale jak sie obetnie liczbe kalorii to organizm pod tą ilość mniejszą zwalnia metabolizm. Inaczej chudło by sie bez końca a tak tylko do pewnych granic. Spadek wagi jest tylko w fazie początkowej i nie wiąże sie sensu stricte z metabolizmem a podażą kaloryczną. Tak mówią prawa biologiczne Ojan, nie ja to wymyśliłem [...]
PONIEDZIAŁEK Waga rano 120,1kg fajny weekend ;-D Przechodzę do ostatniego etapu przygotowań , zmniejszając ilość dni treningowych skupiając się na ćwiczeniach na klatkę , triceps ...oczywiście barki,biceps i plecy raz w tygodniu kontaktowo. Klatka wyciskanie leżąc rozgrzewka 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 180kg x 3 a [...]
[...] Zapotrzebowanie na białko waha się pomiędzy 1.0g/kg do 2g/kg wzwyż i jest ściśle związane z aktywnością, a co za tym idzie — regeneracją powysiłkową. Im bardziej jesteś aktywny, tym większą porcję dzienną białka potrzebuje Twój organizm, by w pełni się zregenerować po wysiłku. Dużą ilość białka niezwykle ciężko uzyskać w regularnych posiłkach.
[...] trening tlenowy do podkręcenia metabolizmu a kulturystyczny takim nie jest lub w znikomym stopniu. Ale tu też musi być zachowana jakaś minimalna intensywność, puls itd. Sama ilość nie załatwi sprawy. I wtedy rozkręcając metabolizm takimi ćwiczeniami tlenowymi można jeść tyle samo kalorii i sie chudnie. Ograniczanie kalorii też daje efekty ale [...]
Bezpieczna redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej u nastolatków Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który polega na tym, aby zmusić ciało do pozbycia się zmagazynowanej energii. Efekt ten można osiągnąć poprzez odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną. Pisząc w uproszczeniu: musimy dostarczać mniej kalorii niż wydatkujemy w ciągu dnia [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
