ilość

Co do Venomów i Firmy ALRI - szkoda, że wycofali ten 1 Venom. o nazwie Extrme Fat Loss Agent ze znaczkiem żółtym. Duża ilość Cocoaminy, i ciut mocniejszyt skład o HyperDrive. Mam jeszcze z 70 kapsów - jeden z najlepszych spalaczy jakie miałem.

i kolejny nowy stack przedtreningowy Primal N2O -z firmy Primaforce sypnelo ostatnio tymi stackami,wybor coraz wiekszy niewiadomo co wybierac opakowanie: 347 gram porcja: 17.32 gram ilosc porcji: 20 Sklad: Vitamin B3-75mg Vitamin B5-50mg Vitamin B6-50mg Vitamin B12-100mcg N2O Drive Blend:8250mg Citrulline Malate L-Arginine-Alpha KetoGlutarate2:1 [...]

Bul chodziło mi o źródła i ilość węgli w Twojej diecie. ktoś się wypowie jeszcze nt. ewentualnej suplementacji po zakońćzeniu obecnego cyklona? może Bul ? Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-03-16 18:13:55

Anabol - a jak sądzisz, jakie efekty będa po takiej kuracji jak planuję - czy poza redukcją da radę nieco podrasować i zwiększyć ilość mięska? pytam, bo jeśli nawet sam nie stosowałeś, to znasz opinie ludzi stosujących ten zestaw ALRI.

nastepca wczesniejszego stacka z 4ever fit - C4 3 wczesniej byl C4 2 prosty sklad ,podoba mi sie nawet 566 Grams porcja:(15.7g) ilosc porcji:36 4Ever™Ester Complex 5g Creatine Ethyl Ester HCL Tricreatine Malate Di-Creatine Malate Creatine Monohydrate 4Ever™Nitrous Complex 4.1g Di-Arginine Malate [...]

Blue Print -MAN juz dostepny od ok 2 tyg z opisu dzialanie wyglada imponujaco z tego co wyczytalem: -reguluje produkcje tlenku azotu -stymuluje uwalnianie hormonow (LH i GH) -wspiera srodowisko anaboliczne -usprawnia wrazliwosc insulinowa -silny antyoxydant -przyspiesza regeneracje po wysilkowa -dziala antydepresyjnie -lekko zwieksza apetyt [...]

kuszą mnie venomy wszystkie 3 4-6 tygodni stosowania pomysł na sposób jedzenia ? tzn ilość , który przed treningiem , który rano ? hmm

a jeszcze co do tego treningu ALRI o ktorym wczesniej gadalismy za***isty jest jak dla mnie,bardzo mi podpasowal co tydzen inne cwiczenia,inna ilosc powturzen,zmnienne tempo i przerwy miedzy seriami sprawiaja ze niema wogole monotoni w treningach skonczysz jeden tydz,niemozesz sie doczekac kolejnego przez te zmiany co tygodniowe,czuc ze miesnie sa [...]

Nie ma takiej mozliwosci kazdy tutaj radzi sobie sam ilosc towaru ograniczona i tylko dla wybranych

jak bierzesz 2 porcje xpe to nie chociaz wg mnie nawet jakbys nic nie bral to itak nie to jest glownie NObooster to,ze ma troche kreatyny - nie wiadomo ile a moze to byc minimalna ilosc to malo znaczy

uznane najlepszym bialkiem w USA wyniki badan potwierdzaja ilosc bialka zawartego w opakowaniu

Co to matematyka ? ilosc jak i jakosc zdobytej masy zalezy od genetyki diety supli itp ph to tylko dodatek tej calej ukladanki. A co do M1T jesli jest oryginalny to jest mocnym srodkiem dla osob majacych pojecie o dopingu.

k.zielony tak jak koledzy wyzej juz powiedzieli poczytaj troche a narazie z tym mocniejszymi suplami poczekaj nie pytaj czy warto bialko do jakiegos supla dodac i na tym robic cykl bo na bialku sie cykli nierobi !!-bierzesz wtedy kiedy potrzebujesz tak jak Ci chyba na privie mowilem zebys przedewszystkim jakas diete ulozyl na poczatek a do [...]

[...] (więcej kalorii zużywane jest w celach energetycznych i do budowy masy mięśniowej, mniej odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej), podnosi temperaturę ciała, zwiększa ilość pobieranego tlenu (przyspiesza to proces redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej ochronie mięśni) oraz może być prekursorem dla hormonów tarczycy – T3 i [...]

A ty co szykowałaś sie na model-camp ze od schudnięcia uzależniasz swoja radość z takiego wyjazdu? 1. dowolnie 5-10min na urzadzniu, skakanka, bieganie do tego pare aktywnych rozciagniec, pomachania stawami Ty masz krzywy kręgosłup dlatego powinnas troche w ramach rozgrzewki wrzucic ćwiczeń z naszego posta z ćwiczeniami "dla połamanych" [...]

Jeżeli chcesz budować mięśnie to potrzebny jest: - dodatni bilans kaloryczny, którego z pewnością nie zapewnia dieta na poziomie 1400 kcal - solidny trening siłowy - na pewno nie kręcenie cardio kilka razy w tygodniu. Mi się też wydaje, że ćwiczenie splitem na etapie 6-7 miesięcy zaawansowania nie jest dobrym rozwiązaniem - mięśnie są za rzadko [...]

[...] powtórzeń 7,8- my 3 serie 8 powtórzeń Ćwiczenia oznaczone B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, dopiero przechodzi się dalej Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (pochwała przysiadu: http://www.sfd.pl/-t818565.html) B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. [...]

D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... Czyli w sumie po 8 treningów z każdego planu, można je robić 2-3x w tygodniu z aerobami na koniec, które można tez systematycznie wydłużać, ale nie więcej niż 40min w sumie, a pozostałe dwa dni proponuje treningi interwałowe. Przy 3 [...]

Mogłby tylko ktoś mi to wyjaśnić co to znaczy : "Ćwiczenia oznaczone B1B2 itd wykonujemy parami na zmianę w obwodzie wszystkie serie z przerwami dopóki nie zostanie dokończona zadana ilość, dopiero przechodzi się dalej"

[...] razowy ser żółty 18.00 powrót do domu 18.20 obiad juz w domu 200g puree z ziemniaków 150g piersi sałatka 2x omega witaminy I tak wygląda praktycznie każdy dzień wolny od siłowni (oczywiscie z małymi zmianami ale ilość posiłków jest taka sama - tylko róznić sie mogą składnikami). Zdjęc nie moge robic w pracy wiec zdjecia obiadów niestety odpadaja.