ilość

boze ilosc powtorzen ustalasz sobie sam, w zaleznosci od celu, skad mam zna Twoj organizm? kolejnosc cwiczen nie znasz? wiec o czym mowa, jest mnóstwo sposobow, np. wtepne zmeczenie miesnie itp jednak nie masz odpowiedniego stazu cwiczysz najpierw wieksze pzrtie potem mniejsze jednak widac ze malo wiesz, wiec skup sie narazie na cwiczeniach [...]

Cukrzycy nie mam...bo widze ze dazysz do tego. Pije wiecej tzn ok.1.5-3l dla zdrowia..Zjadam wiecej bo jestem na masowce..Osobiscie wydaje mi sie ze to przez zbyt duza ilosc bialka w diecie. Dlatego wydalam wiecej moczu (mocznik)..Kiedy zaczalem brac bialko jako uzupelnienie diety zdarzalo sie czasami ze raz w nocy oddawalem mocz(wczesniej nigdy [...]

Zmniejsze ilosc bialka w diecie i zobacze efekty..

[...] stosowane już wcześniej suplementy : matrixy kreatynowe, spalacze - duzo Uprawiane inne sporty: piłka nozna, mma stosowane wcześniej spalacze : tight, venom, scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm, clout ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 400 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2

Cóż delicja to nie jest chociaż nie jest tak zle ,mącznisty posmak powstaje po waxymize ,ten surowiec juz tak ma . Prosimy zwracajcie uwage na ilość estrów i dodatków w tym produkcie . Olimp deklaruje ,ze podobnego składu a nawet zbliżonego nie posiada żaden inny podobny produkt . Powiemy tak ..jesli taki produkt smakuje bardzo wówczas mozna sie [...]

[...] zabawy) 5) cel cyklu - czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 ( we wrzesniu) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b:2 ww: 1 t: ok [...]

zaczynaj od mniejszych ilosc po pewnym czasie zacznie gladko wchodzic

[...] galą UFC coraz bardziej mi się podoba. Wciąż mam sentyment do Pride, ale jestem w stanie obiektywnie przyznać, że za czasów japońskiej organizacji poziom mma nie był tak wysoki jak obecnie. A obecnie standardy wyznacza właśnie UFC. Przygotowanie gal, przygotowanie zawodników, otoczka medialna, ilość zawodników, same walki - wszystko to imponuje.

Ja podczas cwiczenia wciaz zmieniam cwiczenia/ilosc serii/ilosc powtorzen/ciezar, wiec jest rozny bodziec. Duzo lepiej sie czuje, no i mozna bawic sie trenowaniem, a nie ciukac na sile

wymien w jednym cwiczeniu na klate sztange na sztangielki i zmniejsz ilosc serii na triceps

Nie twierdze że chorujecie na cukrzyce czy prostatę. Chodzi o ilość płynu która jest całkowicie normalna dla dorosłego człowieka a wybudza go ze snu ciśnienie na pęcherz. Idź do lekarza. Sprawdź i śpij spokojnie jeśli nic Ci nie jest. A jeśli jest to im szybciej tym lepiej. Pozdrawiam

a nic jak zwykle pjerdolimy od rzeczy to taką ilość wal domięśniowo Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 20:49:31

Ilość płyny do proszku dobiera się indywidualnie.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kwachor PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2-2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ~85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32,5-33 OBWÓD BICEPSU: ~40 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 63/62 OBWÓD BIODER: hmmm, może inaczej: obwód [...]

W sumie to nawet lepiej. Przynajmniej dbacie o renomę i idziecie na jakośc, a nie na ilośc tak jak EASport z FIFĄ :D

a to widze nie ty jeden też bez umiaru na indiańca? ale nie mialem na mysli siebie, ja jak juz to kryty i długości na ilość ot takie aero hehe

Prosimy zwracajcie uwage na ilość estrów i dodatków w tym produkcie . Olimp deklaruje ,ze podobnego składu a nawet zbliżonego nie posiada żaden inny podobny produkt . rozumiem ze jesli cos takiego sie deklaruje, nie sa to jakies gruszki na wierzbie, wiec prosto z mostu: chociaz jedno niesponsorowane badanie w ktorym wykazano wyzszosc estrow nad [...]

Witam! Przygodę z siłownia zacząłem 4 miesiące temu. Postanowiłem sobie ułożyć 3 dniowy plan treningowy. I chciałbym go sprawdzić. Co o nim sądzicie? Ilość serii w każdym cwiczeniu ok. 3-4, zaś powtórzeń od 12 do 6. I DZIEŃ BARY: 1.wyciskanie sztangi zza głowy 2.unoszenie ramion w przód ze sztangą 3.wyciskanie sztangielek 4.Arnoldki NOGI: [...]

kurde greku a jakbym zmniejszył ilość wykonywania niektórych ćwiczeń??

[...] medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zamierzam wyrzeźbić brzuch + cyce. Przydałoby się trochę zrzucić tłuszczu co prawda nie jest to jakaś ogromna ilość. Jeśli chodzi o ćwiczenia to robię ABS: http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU tylko zamiast 40 razy to po 20 powtórzeń bez odpoczynku. Ćwiczę tak od 2 dni, [...]