ilość

heh no chlopak nie zrobil dobrze widoscznie nie stosowal sie do zadnych zasad ,co do ilosci jaka juz wzial to nie jest to dla mnie zadna wielka ilosc ,nie jeden koks na sfd bierze tyle stafuu na jedna kuracje co on juz wzial

vlad a jaka jest rozpiska ilość na dzień poszczególnych tych specyfików Metoxy syntrabol proxylon i jak je brć i który znich jest najlepszy właśnie chodzi mi ocoś do brania między cyklami ph i czy można je łączyć np z eca z guglami z tt zma i innymi mam jeszcze prośbę vlad gdybyś mógł rozpisać dokładnie swoją suplemację między cyklami ph to bym [...]

Kolo wazy ponad 100kg,wyciska 140-znaczy sie cwiczy troche i troche pewnie juz zjadl koksow. Idac dale-jak teraz wali cykl to pewnie nie bierze tylko 2v i 2b dziennie-bierze ze 3 razy wiecej,a taka ilosc nie jest chyba obojetna dla jego organizmu.... Tak sobie tylko mysle.Myle sie? To po co meczymy dupy,jak mozna nazrec sie tablet?

[...] którzy węszą jak znaleźć odpowiedniego dzieciaka by wyhodować z niego mistrza. W duzej mierze przodują w tym Chiny. Potem dopiero naturalny potencjał mozna wspomagać innymi metodami. Gdyby o sukcesie decydowała jedynie ilość spożytego koksu, to zapewne nie jeden wasz kolega z siłowni powinien znaleźć sie już w pierwszej 10 Mr Olympia. szukala

[...] trawiony i w takim samym małym stopniu mało wydalany.prawie wszystko okłada sie w tłuszcz.za rozkład laktozy odpowiada laktaza której dzieki naszemu wspaniałemu pożywieniu jest nikła ilość.wieć narazie .bedziesz miał opone na brzuchu że głowa boli. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

SunReal Ja też myślę, że trening podany przez Laskamena nie jest jeszcze dla ciebie. Przy twoim stażu treningowym jeszcze przez miesiąc lub dwa, a może nawet i trzy: 1. Najwyżej 2, 3 serie wszystkich ćwiczeń. 2. Tylko jedno lub najwyżej dwa ćwiczenia na bicepsy i tricepsy. 3. Zawsze rezerwa przynajmniej dwóch powtórzeń. Jeżeli dojdziesz do [...]

z pierwszego artykolu ktory zamiescil lifter wynika ze proviron tez redukuje ilosc aromatazy.spice masz jakies konkretne liczby dla provironu?? emr

myśle ze grzybsowi nie chodzi o ilosc powtórzen tylko o liczbe cięzarków które składają się na te 70 kg mi sie wydaje ze niema to zadnej różnicy w podnoszeniu >>>BuZeR<<<

[...] wspominałam, nie ma działania odchudzającego, choć stosuję ją w sposób rygorystyczny od kilku miesięcy, ale na pewno nie tyję, choć naprawdę dużo jem nie oglądając się na ilość kalorii i wielkość posiłków. Po prostu jem dotąd, dopóki jestem głodna. Nie zależy mi na schudnięciu, ale nie chcę tyć, co w innym przypadku było normą. Dzięki [...]

sniadanko daj 30min po suplach Nie bierz tak duzo kreatyny - 5gram starczy Carbo tesh zaduzo 50gram starczy Tauryne rozloz dwa razuy po 2 kapsy - rano i po treningu Po treningu tesh dorzuc glute Po treningu wez tesg gainera 30min po suplach - najlepeij dodaj do niego bialko zeby zwiekszyc procentowa ilosc bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] razy w tygodniu ? 3.Ćwicze systemem piramidalnym, siedem seri 16/14/12/10/8/6/4 (troche dużo, ale taka rozpiske znalazłem w gazecie), zaczynam od 60% maksymalnego powtórzenia a kończe na 80%. Wcześniej sie sprawdzał ale nie wiem czy powinno sie go stosować na wszystkie mięśnie. Czy na różne partie mięśni zmieniać ilość powtórzeń albo seri ?

[...] laktozy???A popatrz lepiej sobie na skład zanim napiszesz takie rewelacje..Extensor ma bardzo mało laktozy,ok. 5-8 gram na 100(nie pamiętam dokładnie) i jest to smieszna ilość. Więc sensacje miałeś nie od laktozy a raczej od za wysokich dawek w stosunku do moźżliwości układu trawiennego. a może piłes z mlekiem?? Pozdro. MIĘTKI [...]

sluchaj ja bym troche zmniejszyl ilosc silowni w tygodniu i moze zamienil jo na odpoczynek czy tez moze takie typowe roizciaganie sie bez zadnych cwiczen sliowych czy break popprostu tylko rozciaganie,takie przerwy pomiedzy silownio zeby organizm moigl odpoczac itp. ale jezeli tak cwiczysz to respect bo masz wytrzymalolsc se zaje**** budujesz tez [...]

płatki górskie ze względu na dużą ilośc błonnika - chyba 6,6 g na 100g produktu a cena za 1kg.. ok.2 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] było ok 2 godz po posiłku. - hmb dorzuc do kreatyny; - węglowodany i białko cały czas - wyeliminuj kawę bo dodatkowo podniesie cisnienie i zniweluje działanie kreatyny - zero alkoholu - dopasuj trening- na cyklu trening siłowy po cyklu zmniejsz intensywność (zwiększ ilość powtórzeń zmniejsz ciężar) to tak ogólnie pozdro. Kingsajz dla każdego!!

sobkor nie wproadzaj go w bład 1. Najwyżej 2, 3 serie wszystkich ćwiczeń. 3-4 SEROE W KAZDYM Z CWICZEN 2. Tylko jedno lub najwyżej dwa ćwiczenia na bicepsy i tricepsy. JEDNO TO NAPEWNO ZA MALO, ALE DWA POWINNY WYSTARCZYC, EWWNTUALNIE 3 PO 3 SERIE 3. Zawsze rezerwa przynajmniej dwóch powtórzeń. Jeżeli dojdziesz do załamania ruchu lub ledwo [...]

manitou masz racje zrobie cykl z samej metki a prolongata zostawie na potem.chyba ze zmniejsze ilość branej metki ale chyba nie.

Big thx ggobo, ofkoz madre uwagi jeszcze raz dzieki. Kawy nie pije , wiec nie bede jej musial wyrzucac z jadlospisu Alkohol pije, ale na cyklu oczywiscie nie tykam . Powiedz mi jeszcze jak to wlasnie jest z tym tamoksifenem - czy mozna dostac od reki w aptece , czy tez trzeba czekac ? Tabletki sa po 10, 20 i 30 mg ? (musze wiedziec jak rozpisac [...]

[...] bo to tylko wywijanie nogami i cały czas przygotowania do egzaminów a nie ćwiczenia z samoobrony).Najbardziej chciałbym chodzić na judo ale nie mam możliwości bo mieszkam w małym miasteczku Ropczyce w województwie Podkarpackim (kiedyś było ale sie zbyło).Możecie mi podac swoją sprawność fizyczną (ilość pomnpek ,brzuszków itp.) dla porównania.

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]