ilość

[...] składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem Massacra Episode 2 została ulepszona o: - GLYCERO PLASMATRIX (monosterynian glicerolu) - glukuronolakton - większa ilość kofeiny - cytrulina - l-norwalina - WAXY MAIZE - izomaltuloza 4.Ułóż hasło reklamowe dla sieci sprzedaży PBC PBC-Najlepsza sieć sprzedazy odżywek i suplementów w [...]

[...] MASSACRA 1 Waxy Meize (Wysokocząsteczkowa, długołańcuchowa woskowa skrobia kukurydziana) Izomaltuloza Kwas guanidynopropionowy L-norwalina Glukuronolakton Większa ilość kofeiny Ester etylowy cytruliny HCl Ester etylowy L-Leucyny HCL (GLYCERO PLASMATRIX) Monosterynian glicerolu 4)Ułóż hasło reklamowe dla sieci sprzedaży PBC [...]

mocny ale to jest ilość na 3 cykle,więc jest ok

[...] *uginanie nadgarstka podchwytem w podporze o kolano 2s - 10x8 Brzuch ; *Brzuszki 2s na zgiętych kolanach - 15x15 Rozumiem , że z każdym następnym obwodem zmniejszam ilość powtórzeń . więc Czy ilość powtórzeń ma mniej więcej pokrywać z innymi partiami , czy dla każdej partii odpowiednio zróżnicować? Aha , a ciężar mam dobrać tak ? - [...]

Niekoniecznie musisz zmniejszać ilość powtórzeń. Albo robisz w obwodach stałą liczbę powtórzeń, najczęściej z przedziału 12-15, z wykorzystaniem 70-80% ciężaru maksymalnego jaki jesteś w stanie wykorzystać w danym ćwiczeniu. Druga opcja to progresja ciężaru w kolejnych obwodach, jeśli robisz np 3, to powiedzmy zaczynasz od 70% cmax, w kolejnym [...]

[...] calych i okolo 80-100gram platkow kukurydzianych daj orzechów płatki zmień na owsiane 10:00 250gram piers z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko dałbym ryż brązowy obniżył bym ilość białka i dał tłuszczu i warzyw 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan j/w chyba że to po treningowy to uniaj warzyw i tłuszczu{/b] 17:30 obiad [...]

[...] roku. Powierzchnia wystawiennicza wynosi 132 metry kwadratowe. 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem MASSACRA 1 większa ilość kofeiny L-norwalina mniej cukru (zastosowano Waxy Meize) Isomaltuloza GPA GLYCERO PLASMATRIX Glukuronolakton Ester etylowy cytruliny Ester etylowy L-leucyny 4)Ułóż [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : aktualnie zajadam bialko carbo i mono Uprawiane inne sporty: wf i czasem w pile gram stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: jestem na cyklu z kreta przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: 3 Staż treningowy: 6

[...] 170,5 cm Cel cyklu: masa mięśniowa, rzeźba, siła stosowane już wcześniej suplementy : nigdy Uprawiane inne sporty: koszykówka, bieganie stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 50 uwagi i sugestie: żadne Staż treningowy: 1 rok

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO - OLIMP 6 razy - Activita 1 - Activlab 1 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak bedzie wystepował FIBO Powierzchnia wystawienniczna wynosi 132 metry kwadratowe 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub [...]

tak moze byc? duzo ryzu, ale go lubie, moze byc z taka ilosc ryzu wogole ? Zmieniony przez - piotrekk7 w dniu 2009-04-12 16:44:32

[...] słów kilka... Witam Was gorąco! Wyjrzyjmy teraz za okno. Ok? Zima. Jednak koniec już bliski. Coraz cieplej, słoneczko wychodzi, dziewczyny wychodzą odziane w mniejszą ilość ubrań, więc wypadałoby również co nieco pokazać. W końcu kończymy powoli „zimowe masowanie" (ech nienawidzę tego terminu) i dorobiliśmy się ciała, które sprawia, że [...]

[...] zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia ? Jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do treningu interwałowego ? Powinny - angażować maksymalną ilość grup mięśniowych - dawać nam możliwość progresji - być bezpiecznymi i mało kontuzyjnymi - mieć możliwość powtarzania i kontroli wyników - stanowić rodzaj wysiłku [...]

[...] słów kilka... Witam Was gorąco! Wyjrzyjmy teraz za okno. Ok? Zima. Jednak koniec już bliski. Coraz cieplej, słoneczko wychodzi, dziewczyny wychodzą odziane w mniejszą ilość ubrań, więc wypadałoby również co nieco pokazać. W końcu kończymy powoli „zimowe masowanie" (ech nienawidzę tego terminu) i dorobiliśmy się ciała, które sprawia, że [...]

[...] zatem do czytania i na sale ! jak wybrać ćwiczenia ? Jakie powinny być ćwiczenia by były odpowiednie do treningu interwałowego ? Powinny - angażować maksymalną ilość grup mięśniowych - dawać nam możliwość progresji - być bezpiecznymi i mało kontuzyjnymi - mieć możliwość powtarzania i kontroli wyników - stanowić rodzaj wysiłku [...]

[...] 132m kwadratowe 3. Waxy Meize (Wysokocząsteczkowa, długołańcuchowa woskowa skrobia kukurydziana) ,Izomaltuloza,Kwas guanidynopropionowy,L-norwalina ,Glukuronolakton,Większa ilość kofeiny ,Ester etylowy cytruliny HCl,Ester etylowy L-Leucyny HCL,(GLYCERO PLASMATRIX) Monosterynian glicerolu 4. PBC- Trening to nie wszystko.....Sa jeszcze suplementy [...]

Witaj, sprawa wyglada tak zaczynam od teraz na diecie na srednim plusie,bede obcinał węgle do tego stopniowany hiit w dniach nt i teraz pytanie o dobor treningu i ciezarow w jednym z postow znalazlem cos takiego (pyt do Ciebie i odp) totalny brak góry i środka klatki - pewnie po zakończeniu eksperymentu to się poprawi, ale będzie to jeszcze za [...]

Witam. Przymierzam sie do pierwszego cyklu ktory mial byc pare miesiecy temu, ale z przyczyn wyzszych nie zostal zrealizowany i na poczatek leci oral, a dokladnie Razak, do tego chcialbym dolaczyc tussi zeby za wiele w pasie nie przybylo i teraz jak to najlepiej z tym tussi "pogodzic" przy mojej wadze? i jakie najbardziej odpowiednie byloby [...]

Jeszcze jedno WODYN: Zmniejszyć ilość powt we wszystkich ćwiczeniach czy tylko tych głównych (czyli czy zmniejszać też dla brzucha, przedramion, karku i ramion)

jestem po cyklu omką, 5tyg( musialem z pewnych powodow przerwac cykl) 250mg e7d. Musze sie odblokowac, a moj dilo teraz gdzies wyjechal i nie moge kupic cloma:( Mam w domu sporo Nolvy, ktora z tego co wiem ma podobne wlasciwosci. Chciałem zapytac czy dalo by rade sie tym odblokowac i jak cos to jak?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 [...]