ilość

mam pytanie czy moglbym np sobie narobic znaczna ilosc tych plauszkow wlozyc do lodowki i podgrzewac albo zimne jesc ... np na tydzien roboczy pon - piat i czy one by sie nie zepsuly ? tak aby do szkoly byly czy cos ...

[...] non stop dosypywałem owsianki jak dawałem na patelnie to lało się najpierw później coś tam wyszło z tego, do ostatniej smażonej patelni dodałem odżywki to nabrało gęstości zrobiłem z rodzynkami (których nie widać bo trochę się spiekły ) reszta z przepisem (pomijając ilość jajek ) następny raz będzie lepszy ale nie zmienia to faktu że smakowite

[...] zapakować do pracy polać jogurtem itd i na zimno wcinać wcale nie są gorsze od ciepłych. A i jedna sprawa jak jest to z tą ilością jajek w daniu? bo niby mozna odpowiednią ilość białek na raz przyswoić. czasami widuje się że ktoś robi to z 8-10 jaj a w przepisach z 2-3 jajek wychodzi niby 30 g białka ? czy takie ilości powiedzmy 2-3 całe jajka [...]

dzis wkoncu w domu mam platki gorskie, wiec pierwszy raz sprobowalem przepisu nie wiem czy to kwestia moich umiejetnosci ale placki zaczely wychodzic dopiero z wieksza iloscia tluszczu i wlasciwie smak byl taki nijaki tak naprawde. mozliwe, ze to kwestia dodania skladnikow lecz raczej zrobilem jak autor. no ale z powidlami placki sa eleganckie, [...]

czym grubszy tym lepszy %-) http://oi46.tinypic.com/vn2zp3.jpg ładnie to wygląda :> jw. daj ilość składników

[...] złożone, a gainery (chyba?) raczej proste. Jeżeli chodzi o samą jakość - zawsze normalne jedzenie lepsze niż proch. Do placków też możesz dodać orzechy, albo zblendować płatki owsiane i zrobi shake z nimi, po prostu licz ilość węgli. Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:00:51 Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-10-30 23:01:24

Aha i jeszcze taka sprawa. Posiadam w domu ten cały pas, do zrzucania tłuszczu. Stosować go czy nie? A jeśli stosować to w jaki sposób ( ilość dni / czas )?

Jak możesz jeść suche płatki to proszę bardzo, ale ja tam bym miał problem je przegryźć w ogóle i zjeść dużą ilość. Zostaw kcal tak jak jest, jak przestanie waga spadać to wtedy dodaj jakąś aktywność fizyczną albo utnij ze 100kcal Nie, nie mogą być kartofle, może być ryż paraboiled albo basmati. Makarony są dobre tylko 2 - pełnoziarnisty (polecam [...]

Mysle ze nie umrze lada moment Kwestia organizmu kiedy kto odpada,niektorzy w polowie kariery a spora grupa daje rade do konca ale chlopak na pewno ma spora ilosc badan ktore pozwalaja monitorowac stan jego zdrowia. zeby nie robic spamu to postepy robi caly czas chlopak i ma potencjal zeby troche czasu na scenie spedzic

ładnie chudy, ale tutaj ilość tego pożywienia odgrywa kluczową rolę, nie masz nic w gramach??

Kim sa tajemniczy "WY", jesli mozna wiedziec, drogi praciaku? I co ma robienie masy do zwiekszania wagi ponad nadmiar 20kg od poziomu startowego? Nie widze tutaj zadnego zwiazku. Bedzie musial po prostu wiecej spalic, trzymac dluzej diete, a wiecej miesa mu to wcale nie da. Popatrz na Roberta i jego forme w okresie miedzystartowym, to [...]

Wiadomo ze zal chlopaka, fajnie sie zapowiadal, taki monster, ale na jego przykladzie widac ze duze dawki, badz duza ilosc roznych srodkow nie wychodzi na dobre nawet pol zawodowcom( bo przeciez to kwestia czasu jak zostanie pro).

[...] miejsce na jakiś owoc, warzywo czy kostkę czekolady jak najdzie mnie ochota. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c84184f97cd941b1b6fb893a3cb76220.png Zastanawiam się też nad zmianą ilości posiłków z 5 na 4, ułatwiło by mi to bardzo życie ze względu na pracę i niewielką ilość czasu, co wy na to?? Zmieniony przez - Skyhunter w dniu 2014-09-29 22:48:22

[...] które nie chciałby zmienić czegoś w swojej sylwetce a przy okazji poprawić zdrowie organizmu. Zdecydowana większość osób chciałaby zmienić kompozycje swojego ciała. Większa ilość mięśni, mniej tkanki tłuszczowej, czyli ogólna poprawa jakości. Niestety część z tych osób w wyniku wielu lat zaniedbań doprowadziła do znacznych zmian organizmu. Nie [...]

Mam jeszcze pytanko, czy zaopatrywać sie koniecznie w symex i cabaser? Bo wiele osob mi mowi ze na takim cyklu Enan solo i mała ilosc nie powinno byc z tym problemu? Jak uważacie lepiej kupić od razu czy nie ma takiej potrzeby? Pytam bo finanse mnie mocno ograniczają.

wciagajac wieksze porcje bcca xtra, zjadacie tez wieksza ilosc słodzikow, stad czestsze posiedzenia...

Ma być roztwór izotoniczny, wiec ilosc wody jest określona.

Te bcaa jak na razie najlepiej wspominam, cena-ilość w porównaniu do innych jest za***ista

Chyba nie będę się różnił opinią od innych. Smak ma super (pomarańczowy), rozpuszczalność bardzo dobra. Jeśli chodzi o cenę i ilość to na prawdę wychodzi bardzo ekonomicznie. Mi udało się nawet kupić puchę za 60zł w jednej z osiedlowych siłowni. Regeneracja także na plus więc polecam

[...] informacji bo właśnie dlatego ze dnp zabija glikogen i produkcje atp zalecają dużo węgli przed i po treningu żeby jakoś przejść przez trening i funkcjonować to nie wszystko bo osoby dietujace ciężko na dnp LCLF tracą mniej fatu niż ci spożywający większą ilość węgli i ogólnie kcal. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 25/11/2017 18:17:06