[...] zmianami chorobowymi mydłem i wodą. Stosować Brevoxyl nie na pojedyńcze zmiany lecz na całą powierzchnię skóry dotkniętą trądzikiem. Opuszkami palców rozsmarować niewielką ilość kremu. Jeśli nie wystąpi wyraźne podrażnienie skóry, można użyć większą ilość Brevoxylu. Przed użycem leku umyć ręce mydłem i wodą. Inne informacje dotyczące stosowania [...]
Skalar: powiedz, czy powody dla których warzywa i owoce, które powinniśmy eliminować podczas posiłków okołotrningowych, to tylko duża objętość i małą ilość kcal? Z autopsji wiem, że czasami jeśli je dodam do posiłku przed- i potrningowego, to cały obiad wchodzi mi i smakuje o wiele lepiej, mimo że jem więcej. Więc jak to w końcu jest? Czy źle [...]
W sumie na zbilansowanej redukcji jest zwykle mniej kcal,wiec i tak ilosc tluszczy i wegli jest podobna.Co innego na masie gdzie wegli jest pare g/kg. Takie chleby sa zle,bo bardzo przetworzone.Podnosza szybko ilosc cukru,dajac energie na krotki okres czasu.Opieraj sie na weglowodanach z pelnego zboza nie przetworzonych Zmieniony przez - Hihihehe [...]
W takim razie zwróć uwagę na ilość witamin dostarczanych z warzyw, owoców i innych produktów oraz na ilość tłuszczu, jego jakość oraz zawartość witamin lipofilnych w nich dostarczanych w diecie, gdyż wydaje się, że masz ich za mało. Zwiększ udział ryb tłustych i owoców morza - brakuje Ci jodu, n-3, witaminy D (b. możliwe). Kupuj mięso inne niż [...]
[...] nie możemy spodziewać się duzych przyrostów. 2.Należy przeanalizować nasz program i to czy zawiera ćwiczenia najefektywniejsze. Wiele osób wykonuje na te partie zbyt dużą ilość ćwiczeń i to izolowanych, na maszynach. Nie spodziewaj się dużej łapy kiedy jedynie się pompujesz na maszynach. 3.Ustal, czy reszta ciała na pewno rośnie. Bo jeśli [...]
Dnia 4-go właśnie trzeba robić maksymalną ilość zestawów aż do spalenia obranej ilości podciągnięć w zestawie - tłumaczenie w pierwszym wpisie tego wątku jest błędne(dawniej już o tym pisałem). Oto opis tego dnia w oryginale: Do the maximum number of training sets that you can accomplish. Rest 60 seconds between each set. You do training sets [...]
Dzień 3 i 4 też inaczej %-) Dzień 1 5 Serii podciągania wykonywanych do upadku mięśniowego. 90 sec. Przerwy pomiędzy seriami. Nie martw się o ilość powtórzeń. Na początku zauważysz, że zwiększyła się twoja ilość powtórzeń w 2 ostatnich seriach dopiero po czasie skoczy ci ilość powtórzeń w pierwszych trzech. Dzień 2 Dzień piramidki. Rozpocznij [...]
[...] wszystkie poszczególne powtórzenia można rozbić na drobniejsze serie ;) I tydzień - 10:20, IV tydzień 7:35 Dzień II - znalazłem w necie taki trening "wybierz ćwiczenie i ilość powtórzeń max jaką chcesz w nim osiągnąć. Załóżmy, że chcesz wykonać 30 podciągnięć na drążku w jednej serii. Podwój oczekiwaną ilość max czyli to będzie w tym wypadku [...]
[...] zgage i spokoj na caly dzien. Siemie lniane też fajnei dawało rade załagodzić zgagi, ale niestety na bloka apetytu to nie miało wpływu .. Na masie 2 posiłki , reszta czit i dojadanie. . byle tylko trzymać odpowiednią ilość białka a reszta kcal z syfu wchodzila i to tak z wielkim bólem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-04-25 09:53:42
Zacznij od standardowych kropli żołądkowych - 20-30kropli na niewielką ilość wody mała filiżanka (najlepiej gazowana mocno schłodzona) podanych bezpośrednio po posiłkach po których masz problem. Jeśli nie będzie rezultatu myślę, że to będzie dobrym rozwiązaniem: Itopryd (chlorowodorek itoprydu) - tabletki. [...]
[...] to wieczorem blokowało kichy, ale w dni w które nie było tyle czasu, żeby dużo zjeść to wieczorem spokój. Ale po dołożeniu grubszej profilaktyki bloka zero bez względu na ilość spożytych pokarmów. P.S. Krzykaczu, spotykałeś się z czymś takim jak zapodawanie przez 3tygodnie 60 mg/ed mety wyłącznie z hepatilem i żeby osobie biorącej metę w tej [...]
Krzyku , ja przyszedłem na dietę keto . Nie tak do końca , czasem się podleje węglami . DT . I powiem ci ze moje problemy ustały . Brak zgagi , apetyt wrócił . Nie biorę Ipp . I tutaj wyglada na to ze węgle to powodowały . Tzn nadmierna ilość . Tak to u mnie teraz wyglada . Na plus
[...] i witamin. Słaby kwas solny lub brak kwasu solnego mają swoje następstwa bo przy dalszych odcinkach układu pokarmowego pojawiają się kolejne problemy np. niewystarczająca ilość produkowanych enzymów. Niestety niektórzy lekarze też tego nadużywają. Tego się używa przy pewnych schorzeniach jak leczenie Helicobacter lub wrzodów żołądka ale nie [...]
Zdefiniuj słowo: nadmiar? czy Twoim zdaniem nadamiar białka oznacza, że ilość spożywanego białka jest wyższa niż 0,8-1 g na kg masy ciała i osoby aktywne fizycznie Twoim zdaniem nie powinny przekraczać ilości 0,8-1 g białka na kg masy ciała? Nie bierzesz pod uwagę, że dieta wysokobiałkowa mogła jedynie ujawnić dysfunkcję/podatność na dysfunkcję [...]
arturos57 niech nawet 100 km dziennie przebiegnie ale narzady ma takie same jak ten ktory przebiegnie 5 czy 10 km. To ze tyle cwiczysz i jesz nie znaczy ze w srodku jestes inny. Bo wiekszosc ludzi ma nerki takiej samej wielkosci z taka sama iloscia nefronowi moga przefiltrowac dziennie przyblizona ilosc krwi ktora oczyszczaja z toksyn. Przy [...]
[...] białka w moczu, czyli tzw. białkomocz, w różnych porach dnia może być bardzo różne. Dlatego też dla uzyskania dokładnych danych o wielkości białkomoczu powinno się określać ilość białka w moczu dobowym. Jest to parametr szczególnie istotny, gdyż najczęściej jest następstwem chorób nerek lub też schorzeń dróg moczowych. Znaczne ilości białka [...]
Skończe jak przestaniesz wprowadzać ludzi w błąd. BADANIA! Pokaż BADANIA wskazujące na szkodliwość podaży białka. Nie teksty w stylu "co za dużo, to nie zdrowo". Na forum dyskutujemy MERYTORYCZNIE. Nikt z nas nie mówi, że bardzo duże ilości białka nie mogą okazać się szkodliwe. Ale jak na razie NIE MA ŻADNYCH BADAŃ, które mogłyby na to [...]
Przedstawilem wyniki badan na poczatku posta. Bardziej dokladnie opsiuje to dr Atkins. Szkoda ze zdaniem dla juniora__23 to nie sa badania ;) Junior zalozylem ten post w celu wypowiadania sie a nie obrazania, ale jak widac nie potrafisz sie logicznie wypowiedziec. P.S. nie zasmiecaj tego posta swoimi obelgami pod moim adresem i nie czepiaj sie [...]
[...] ATP do syntezy 1 cząsteczki mocznika), ponadto traci energię na nadmierną syntezę 5 enzymów, które się "zużywają" i trzeba je syntetyzować na nowo. Dlatego ilość energii potrzebna do podtrzymania życia w spoczynku na diecie wysokobiałkowej może być 2 razy wyższa niż u stosujących żywienie optymalne. Jest to tak zwana przemiana [...]
I. Co do wyliczania białka na kilogram wagi to zapraszam do zaznajomienia się z dziennikiem posiłków umieszczonym na sfd i zobaczysz ze to wcale nie tak do konca ilość wegli dzieli się przez ilość na kilogram i wychodzi waga ! jeszcze musisz wziąć wartość dziennego zapotrzebowania w % i wtedy wychodzi dzienna wartość rzeczywista! Looknij na [...]
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
