SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • Koszta PCT- "odblok po chlopsku mowiac", zaleza od wielu czynnikow, przede wszystkim od wieku, dlugosc cyklu, ilosc srodkow w nim uzytych itd. Najlepiej przeprowadzic badania poziomu test. jak ktos powaznie mysli o swoim zdrowiu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-06-14 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] posiada środki odurzające lub substancje psychotropowe, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. 2. Jeżeli przedmiotem czynu, o którym mowa w ust. 1, jest znaczna ilość środków odurzających lub substancji psychotropowych, sprawca podlega grzywnie i karze pozbawienia wolności do lat 5. 3. W wypadku mniejszej wagi, sprawca podlega [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 13:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból po propie

    Post
    Doping

    mialem tak po propie eurochemu imo to niesterylnosc srodka loob duza ilosc alkoholu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2006-06-14 13:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całkowicie nic ? A jeśli chciałbym powiększyc ilosc kolumn gdzie mogę wrzucic swoje produkty ? Tabelka siępowwoli kończy. Da się ? Nie za bardzo się znam na exelu .

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 14:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] więcej testosteronu, hormonu powodującego wzrost. Niektóre kobiety próbując tę dysproporcję wyrównać, przyjmują sterydy anaboliczne (syntetyczna odmiana testosteronu). Duża ilość tych środków działa jednakże tylko do pewnego punktu. To związane jest z tym, że kobieta posiada niewystarczającą ilość androgennych receptorów, które można by w pełni [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] musi czekać 20 godzin, to wszystko, co zjesz, zmagazynuje, by czerpać z tych zapasów energię w ciągu dnia. Zmagazynuje, czyli zamieni w tłuszcz. Jeśli natomiast tę samą ilość pożywienia będziesz dostarczał mu w kilku porcjach, strawi je natychmiast. Każdy posiłek powinien trwać co najmniej 20 minut. Dopiero po tym czasie zaspokajasz ośrodek [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Mięśnie dwugłowe ud -Martwy ciąg na nogach wyprostowanych 3s Mięśnie łydek -Wspięcia na palce stojąc (sztanga w rękach) 4s Mięśnie brzucha -Unoszenie tułowia z obciążeniem na ławce skośnej 4s Dobierany ciężar i ilość powtórzeń jest zależna od dnia i tygodnia treningu. Ciężar waha się od 105% do 65% CM (Ciężar Maksymalny), powtórzenia od 1 do 6.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprawach zasadniczych, to znaczy: podstawowego treningu z dużym obciążeniem, diety, koncentracji i regeneracji organizmu. Występują indywidualne poglądy na niektóre kwestie (ilość protein w diecie, czas treningu, itp.), ale to naturalne, bo każdy człowiek jest przecież inny, inaczej reaguje jego organizm i psychika. Na tym etapie rozwoju, a więc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest znacznie lepszym mechanizmem budowy w kulturystyce, gdyż nie tylko dostarcza budulca w postaci aminokwasów, ale również zapewnia wystarczającą ilość węglowodanów prostych wywołujących efekt ze strony insuliny i jednocześnie pozostaje w przedziale odchudzających diet nisko-węglowodanowych. Najlepsza pora na kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Nogi złączone i uniesione. Kąt prosty między udem a podudziem. Wykonujemy spięcia brzucha kierując głowę do kolan. Wykonujemy to ćwiczenie do wyczerpania mięśnia (Maksymalna ilość jaką uda się zrobić). •Po ćwiczeniu odpoczywamy przez 30 sekund (nie dłużej!). •Ćwiczenie na mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2006-06-14 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    hiszpania mnie zdziwila o_O 2 kupony dzis wysłałem, na jednym dalem jednak hiszpanie, na drugi ilosc goli wiec juz mi nie wszedł rozstrzelali sie

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Popyt w naszym kraju kształtują głównie dzieci z gimnazjów i młodzież z liceów (nie zanegowałeś takiego wcześniejszego stwierdzenia, więc zakładam, że się z nim zgadzasz). Wilku ty napisales: Teraz spójrzmy na to, do kogo jest adresowany towar zwany narkotykami - czy w większości nie są to uczniowie "rewelacyjnego" owocu reformy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ******ły - zależy ile spali w czasie keidy rosneli a nie jak już mają to za sobą... oczywiście najwięcej mają tu do powiedzenia geny ale ilość duża ilość snu pomaga urosnąć a mała ilość snu przeszkadza...

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a budowanie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswiezam moj stary temat. Po pierwsze dzieki za Wasze pierwsze rady, dzieki nim zlapalem okolo 6 kg(chodz ostatczenie nie zakupilem gainera). Obecnie jestem po maturze wiec mam mase czesu na trening i chcialbym znow zajac sie masa. Diete ukladam wedlug tego linka http://www.sfd.pl/temat173140/ a jesli chodzi o trening wybralem "robimy forme [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2006-06-14 18:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp VITA-MIN Plus -Nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi się podoba - chelaty z albionu sanepid daje po dupie i mocniejszy skład ciężko zrobić (ilość witamin)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2006-06-14 18:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnego dziennego pobrania ( danej substancji stanowiącej funkcyjny dodatek do żywności) wyrażonego w mg na kilogram masy ciała człowieka. Jest to maksymalna ilość substancji, która pobierana codziennie wraz żywnością nie powinna być szkodliwa dla zdrowia.( Wg obecnego stanu wiedzy, co jednak ulega ciągłym zmianą). Jednak żadne [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 18344 Data: 2006-06-14 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki, erulf. Chyba też zainwestuję w większą ilość, bo mnie to już irytuje. Polska trzyma się (do przerwy 0:0).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swej siły. Aby lepiej ocenić wartość i bezpieczeństwo tej koncepcji, zmodyfikowano genetycznie myszy w taki sposób, by w mięśniach szkieletowych stale wytwarzały zwiększoną ilość czynnika wzrostu IGF1. Efekty tych prac były zachęcające, myszki rozwijały się prawidłowo, a jedyne różnice w porównaniu z niezmodyfikowanymi gryzoniami dotyczyły [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 21:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reasumujac to wszytsko wychodzi ze posilek potreningowy taki sam jeśli kończe trening o 20:30 ??? Na noc duza ilość węgli mi sie nie widzi ;-( ??????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2006-06-14 21:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jedz dużo więcej ale ustal sobie bialko na poziomie 2-2,5na kg masy ciala, węgle co najmniej 5-6g na kg. Minimalizuj ilość tłuszczy do tych niezbędnych gdyż to cukry będą powiększać twoją mase jeżeli jesteś ektomorfem. Tłuszcze spowodują spowolnienie wchłaniania cukrów i białek. Do diety dodaj dobry zestaw witaamin i minerałów ktore pomogą Ci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2006-06-14 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)