SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość białka

  • wzrost a masa mięsnowa ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE tak ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach temat dotyczy tyłka więc trening wygląda w ten sposób: 1rozgrzewka 2wypady nóg do tyłu 3 serie po 15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2016-01-29 16:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - duzy problem!

    Temat
    Doping

    Witam Mam duzy problem zwiazany z odblokiem po slabym w sumie srodku - prohormonie epistane. zjadlem 1,5 butelki, na odblok mialem przygotowany 2butelki novedex xt i clomid. Musze jeszcze zaznaczyc ze epistane niezle mnie zablokowalo (wiem ze nie powinno ale widac jestem podatny..) bo libido mialem na minus i co najwazniejsze zmniejszyly mi sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-08-01 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam 21 lat i ważę ok. 70kg. Jestem szczupły i potrzebuję zdobyć masę mięśniową. Bawiłem się w zeszłym roku w odżywki, kreatynę itp, ale nie zdała egzaminu. Postanowiłem więc sięgnąć po jakąś metę, czy coś co da szybko dobry efekt. Czytałem, że organizm osób w moim wieku powinien poprawnie przyjąć steryd. Nie ćwiczę za wiele, trenuję jedynie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2010-01-02 03:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w okolicach stycznia, lutego przewiduje pierwszy cykl saa, chciałbym wstepnie dowiedziec sie jakie ilosci, odbloki i odzywki podczas i po musiałbym zakupic. Dieta jaka przewiduje to bialko3g\kg wegle 4g\kg tluszcze 1g\kg. jestem nowicujeszem w tym temacie wiec chcialbym uzyskac informacje od osob, ktore maja doswiadczenie w tej kwesti. Moj [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2009-11-25 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 200cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: niewiem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na metce 100 tabletek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2011-09-22 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje cylk na Parabolanie, to bedzie mój drugi cykl na SAA, oraz pierwszy "krótki", mianowicie 4 - 5 tyg. nie wiem do końca jak z dawkowaniem przy moich wymiarach i doświadczeniu, gdzieś na forum wyczytałem że poleca się dawkę 75 mg co 2-3 dni.. czy dla mnie również to będzie odpowiednie? dodam że nie zależy mi jakoś bardziej na masie niż na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2010-04-01 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM WSZYSTKICH WIEC ZAKUPILEM SOBIE PH A DOKLADNIE M-DROL I Epithin-E NA OSLONKI BEDE BRAL CYCLE ASSIST A PO PH BEDE BRAL T-BOLA PRZES CALY CZAS BEDE JECHAL NA BIALKU I WITAMINACH I AMINOKWASACH PODCZAS CYLKU MAM TEZ KILKA PYTAN ODNOSNIE TEGO CYLKU W JAKICH DAWKACH MAM BRAC M-DROL CZY PRZEZ CALY CYKL JECHAC PO JEDNEJ TABLECE CZY W DRUGIM [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2009-01-10 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol +suplementy

    Temat
    Doping

    witam. na dniach zakupuje taki zestaw i mam do niego parę pytań;) -massdrol -shock therapy -storm -l-glutamine extrem -hard mass 2,8kg -vita-min sport z olimpu -omega 3 -no i po masdrolu clomid ,buster testosteronowy(tribulon)+cynk+magnez z vitB6 z olimpu i teraz kilka pytań. 1.czy zaczac stosowac shocka z massdrolem czy po 2 tygodniach brania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-11-20 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/Nutlove_Wholenuts_-_Migdaly_W_Bialej_Czekoladzie_I_Cynamonie_i41005_d800x800.png NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN WHITE CHOCOLATE AND CINNAMON OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ CUKRU: 6.9G DLACZEGO NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE? PRZEPYSZNE MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE Z DODATKIEM CYNAMONU [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2020-12-27 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub prawie każdy :-P a przynajmniej posiłki z samego rana, jeden w ciągu dnia i jeden na wieczór jest w stanie utrzymać każdy młody chłopak. 2-3 szejki w ciągu dnia podbiją ilość kcal i da to niezbędną dla wzrostu masy nadwyżkę kcal. Są łatwe w przygotowaniu i szybko można je spożyć, więc dla młodych, nigdy nie mających czasu ludzi fajna opcja. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2013-08-21 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. planuje wzuasc cos takiego: metanabol-Boldenon undecaniate-Testosteron propionate i na koniec jakies vinko albo deke nie jestem pewien jeszcze mogł by mi ktos doradzic czy taki cykl bedzie dobry?, zalezy mi na dobrych i trawałych przyrostach. czy to nie za duzo jak na 2 raz?( wziolem kiedy tylko 15 ampułek omki i srednio zadowolony jestem z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-12-12 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja fat_edgar''a

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Poniewaz jest to praktycznie moj pierwszy post na forum chcialem przede wszystkim podziekowac wszystkim autorom artow za swietne porady i wszystkim osobom za wysilek wlozony w tworzenie forum jako bezcennego zrodla informacji :) Dobra, do rzeczy :) Wyliczone przeze mnie podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, wg roznych kalkulatorow, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2007-02-08 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - THERMO DRINE

    Temat
    BioTech USA

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/THERMO_DRINE_i27509_d400x400.jpg THERMO DRINE Opis -Silny spalacz tłuszczu, -Pomaga kontrolować wagę, -Działanie silnie termogeniczne, -Zawiera chrom, l-karnitynę i naturalne ekstrakty, -Hamuje apetyt, -Zawiera kofeinę i zieloną herbatę. Biotech USA Thermo Drine Nowy termogeniczny fat burner z dodatkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19349 Data: 2012-06-08 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake - WHEY ISOLATE

    Temat
    Fire Snake

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WHEY_ISOLATE_i30654_d380x380.jpg Opis - Najbardziej aktywne biologicznie białko - Ponad 4 gramy czystej L-Glutaminy - Idealne do diet redukcyjnych - Intensywny czekoladowy smak FireSnake Whey Isolate to najwyższej jakości suplement otrzymany z Izolatu białek serwatkowych o przyswajalności sięgającej 159BV. Whey [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2014-04-01 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie cykle

    Temat
    Doping

    Witam,chcę być na cyklu ok. 3-4 lata. Chce jechac 2g testa non stop. Na początku będzie front 2 tyg na 2 g,potem 1g przez 5 tyg i po tym 13 tyg na 2 g. W roku beda 2 mosty podczas ktorych pojdzie clomid,proviron,hcg. HCG bedzie bite przez caly cykl od 5tyg e5d 500ij. Na moście testa bedzie 350mg. Mosty będą co 20 tyg. Będą trwać ok. 5-6 tyg. Taka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2010-12-07 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] główny błąd. Branie sterydów w młodym wieku powoduje zanikanie receptorów, a tym samym nieodwracalne zmiany hormonalne w organizmie człowieka. Po krótkim okresie treningu ilość receptorów jest zbyt mała. Dopiero w wieku około 23 po zaliczeniu około 5 lat intensywnego treningu sterydy wyrządzą Wam mniej złego i więcej pomogą. Bycie dużym i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2003-06-15 23:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytanie o cykl

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym zarzucic cyklon na preparatach PROP,NPP,Winko,CLEN,aby zdobyc pare kg 3 max 5kg dobrej jakosci miesnia do tego chcialbym tez dozucic jakiegos spalacza dopalacza bo nie chce za bardzo fatu dostac na brzuchu bo ostanio zlecialem 16kg z 115kg do 98-99kg bo mialem 104 w pasie schudlem do 88 a teraz mam 91 cm w pasie i tez chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-07-27 18:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niektórzy mnie kojarza niektórzy zapewne nie. Po wielu latach zaglebiania wiedzy z zakresu dietetyki i suplementacji doszedłem chyba do takiego stopnia ze chcac osiagnac cos jeszcze musze siegnąc po farmakologie. Moim celem jest maksymalna gestość i jakość wraz ze wzrostem masy mieśniowej. Zaznaczam ze nie zalezy mi na mosntrualnym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-02-08 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamówiłem sobie GP Clen i GP Stan 50 Genezy.. i chciałbym się podpytać jak to najlepiej łączyć/brać. myślałem o braniu clenu 2off/on ale też nie wiem przez jaki czas ile tab. i do tego codziennie po winku chyba zaczynając od 1 tab. i najlepiej bym prosił o podanie jakiejś pory dnia brania tabletek bo zaczynam prace ok 6 a kończę ok 14-15 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2009-05-26 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-14 omo 750 mg week 1-10 deca 500 mg week hrt 14-22 enan 100mg week ................................................ 1-16 omo 750mg week 1-14 bold 500mg week hrt 16-24 enan 100mg week ........................................... 1-12 omo 1gram week 1-6 tren 100mg e2d ...................................... hrt wakacje do teraz 100mg enan/week [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2008-10-05 13:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)