Hm ile siedzicie w tej saunie? ja osobiscie padam trupem po 20 minutach...moze lepiej 2 razy po 10 i prysznic w srodku? hm? i jeszcze jedno. dobrym pomyslem byloby nalozenie sobie maseczki na twarz w saunie? chyba rozgrzana skora lepiej wchlonie skladniki? tak jak po parowce com?
To nic dziwnego, bo byłeś autorem identycznego, ale o ile się nie mylę w szatni ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
wiem ze ciag i uginanie przedramion ze sztanga zrobilem za malym obciazeniem. tydzien temu bym tych cwiczen niezrobil z tym obciazeniem ale na szeczescie wrocila sila i energia. 60 x 15 mowisz hmmm nigdy tak nierobilem ale za 2 tygodnie zobacze ile zrobie 59,5kg na max na ciagu to porownamy. w dziale trojboj mowiles ze ciag to twoja najlepsza [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Cwicze 1 rok. 3 miesiace trenowalem u kolegi. Nastepnie 2 miesiace mialem przerwe. Potem 3 miesiace na silownie. 2 miesiace przerwy. Teraz cwicze 2 miesiace u kumpla. Od 1 sierpnia zapisuje sie na silownie. [...]
przepraszam - wiem ze niepowienienem pytac lecz ile wynosi Twoja waga ?? 1000kcal to baaardzo mala ilosc jesli moglabys podac takze swoj wzrost - byloby dobrze pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved
problemem w zrodlach informacji jest to (pomijajac japoncow, ktorzy czesto podbarwiaja), ze zarowno Collins, Bluming jak i Sandulescu (jesli nie przekrecilem nazwiska) o ile duzo pisza o swoich doswiadczeniach/ kontaktach z Oyama to mimo wszytsko kazdy z nich inaczej przedstawia pewne fakty dot walk/pokazow itd itp... Kamikaze - wiater z Tater
[...] kazdy rozumie to jest problem bo zapach jest niebardzo wiec takie pytanko ,czy mozna wydepilowac wlosy pod pachami, ale nie tak zeby ich nie bylo widac calkowicie jak u kobiet, tylko zeby to wygladalo tak po męsku :) czyli zeby costam zostalo. Aha i gdzie wykonuja takie cos i ile to kosztuje, wszelkie info mile widziane. Don`t worry be happy :)
[...] Zabieg powinien przeprowadzać weterynarz najlepiej polecony przez hodowcę mamy wtedy pewność, że będzie to zrobione fachowo, a piesek będzie cierpiał jedynie na tyle na ile to będzie konieczne.Zabieg kosztuje około 200-300 zł. Kopiowanie uszów według polskiego jak i europejskiego prawa jest zabronione,ale oczywiscie prawo to jest często [...]
[...] tak bo nie musze potem duzo szukac gdzie jest odpowiedz na dane pytanie. Powiedziales ze nie ciemne wiec co oznacza to ze PELNEGO PRZEMIALU ?? 1. gdzie taki kupie ? 2. Za ile ? I czemu jest lepszy od jasnego bialego pieczywa takie jak na codzien ?? PS: czy ta dieta co jest u gory mogla by miec priorytet MASSOWY ?? ....:::: Darowanie zycia [...]
[...] 1-6 enant 6-10 superek 6-10 propion czyli koncowke cyklu robimy juz na krotkich estrach i nie bedzie potrzeby spierac sie czy to 3 czy 2 czy 5 tygodni tylko sami wiecie ile. oczywiscie zeby nie kombinowac mozna a w niektorych przypadkach nawet trzeba max uproscic cykl i wtedy tak jak blinG. zostaje jeszcze sprawa tej 100 mg dekanianu na [...]
[...] Chłopak osiągnął rewelacyjny wynik. Należą się słowa uznania i naprawdę podziwiam, że tyle zrobiłeś bez suplementacji. Może masy Ci brakuje, ale pamiętaj, że żebyś nie wiem ile miał masy, a był tylko naładowanym klockiem bez rzeźby - nie zrobisz wielkiego challooo. Kontynuuj, ale zwiększ nacisk na kaloryczność posiłków bo może być lepiej. [...]
[...] kariery to przy takim nastawieniu do niego jego starych nie bedzie mu latwo w zyciu.. zreszta co ja wygaduje! Mlody jest na serio niezly-ja to chyba jak mialem 8 czy ile tam jeszcze lat to do kosza nie moglem dorzucic z odleglosci kilku metrow, a ten to normalnie wymiata w wieku 3,5 roku. Zobaczymy za 15lat czy jeszcze o nim uslyszymy.
ja robilem dzisiaj klasyk martwy a na prostych nogach do treningu nog daje czasami - zawsze mam zakwasy po tym drugim stylu nog. ekipa zobacz ile razy zrobisz 60kg takim wiesz klasycznym martwym. za tydzien bysmy porownali wyniki. slabszy daje soga lepszemu!! jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - [...]
Powiem szczerze, koles jest wedlug mnie skonczony. Ile ma lat teraz ? Bo jesli to prawda ze bierze od 13 roku zycia to jakies tam dretwienie to zaden problem w porownaniu do tego co go bedzie czekac i top w niedalekiej przyszlosci. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]
Zależy ile człowiek już ćwiczy na sucho, tzn. jak dawno był jego poprzedni cykl. Jeżeli jakiś czas zdążył już upłynąć to nie przesadzałbym z dawkami, jednak byłbym za włączeniem pod koniec cyklu propionatu. Pozwoli to na łagodniejsze zejście z takiego środka jakim jest omanadren. Wiąże się to oczywiście z mniejszymi spadkami i ogólnie lepszym [...]
Nie stosuje przeciw bólowych. A jak robisz samemu te bicze wodne, tzn - ile razy dziennie? - jak dlugo trwa pojedyncze polewanie? - ile robic tych seri ciepłą i zimną? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
[...] lub 9zł; 1kg-4,5zł. Tylko ostatnio były same 2 i 1 kg... A gryf prosty ok. 170cm za 79,90zł - musze sobie kupić porządny sprzęt... Bo tym goownem nie da się trenować... Kileri: nie sprawdzam ile max zrobię 61kg, ale sądzę, że będzie ok 20 powt. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy [...]
chcialbym zapytac, w jaki sposob najlepiej spozyc kofeine (w jakiej postaci), ile ? i kiedy,a by miectak moc na okolo 1-1:30 h,intensywnej jazdyna rowerze?????
[...] suchego mieśnia, i skok siły. Dieta, trening, regeneracja - OK. Oto moich kilka pytań: 1. Czy po takim cyklu (100 tab. 2mg) niezbędne jest coś na odblokowanie -clomid i ile - 10 tab. ? 2. Winstrol nie aromatyzuje wiec przy takiej ilosci nie musze sie obawiac ginekomastii, czy np. syfów (nie mam do tego skłonności). 3. Jak moze reagowac [...]
Dla 16 latkow
