SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • NAC a bezsenność.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przy tej wadze faktycznie nieco tej witaminy mozesz potrzebowac wiecej... jednak nie wiem czy 10000 jednostek az :) jednak wszystko zalezy od tego, ile tak naprawde sie wchlonie i w jakich warunkach jest spozyta. inaczej bedzie w przypadku twardych tabsow, inaczej w przypadku miekkich kapsulek z olejem a jeszcze inaczej w przypadku kropli. i tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2021-07-08 14:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie ile max ml jednorazowo bijecie w udo/bark ? Udo 5ml bez najmniejszych problemów...

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile dni odczekać od ostatniego strzała propka który leci codzien, wchodząc na mostek z cypio? 3 dni off będzie Ok? mostek planowo na 100mg cyp e3,5d

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 12:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    patrzył ktoś może na jakis live co ostani był o tych zawodach? ciekawe ile osób będzie w ciężkiej

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 11:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle ile wciśniesz. Swojego czasu wszędzie 5ml szło a teraz wole mniej a częściej

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 za 13 dni 38 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:120 -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest z głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2021-07-08 10:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ile max ml jednorazowo bijecie w udo/bark ? 6ml - bark dupa

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 10:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie ile max ml jednorazowo bijecie w udo/bark ?

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 10:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ewentualnie warto patrzeć indywidualnie. Każdy z nas ma inaczej funkcjonujący układ trawienny. Jeżeli po zjedzeniu ryby z nabiałem zaobserwujesz wzdęcia, gazy, biegunkę, to jak najbardziej połączenie takie nie będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. W innym przypadku jak najbardziej można łączyć. Oczywiście o ile Tobie to będzie smakowało.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2021-07-08 09:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To ile dzisiaj wody i soli łącznie w planach?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-08 07:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwać redukcja?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jestem osobą szczupłą jednak posiadam dużo tkanki tłuszczowej. Od pół roku rozpocząłem redukcje oraz treningi siłowe na których stale małymi krokami progressuje (nie miałem wcześniej kontaktu z siłownią). Udało mi się zbić wage z 84 do 74 kg. Sylwetka znacznie sie poprawiła jednak tłuszcz dalej stanowi duży procent. Stąd moje pytanie Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2021-07-08 01:08:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • EURO 2020-21

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wypaczają wynik+czas ktory przeznacza sedzia na stanie i czekanie na info. spokojnie mogl by spożytkować na podejscie do monitorka i samemu ocenienie,wiele wiecej czasu o ile w ogóle by to nie zajęło,a tak jest jak jest(imo powinny wejść challenge po 1 na mecz/połowę dla każdej ze stron).Tym bardziej ze to nie sa pojedyncze sytuacje.Daleko nie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2021-07-08 00:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A jutro ile planujesz? Podobnie?

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,temat założyłem w tym dziale gdyż po części moje pytanie będzie dotyczyć dopingu. Panowie mianowicie chodzi o to że mam problem z ciagłym zmęczeniem. Pracuję fizycznie jako spawacz po 9h dziennie i w pracy a najgorzej po pracy jest notoryczny brak siły.Najbardziej brak energi odczowam w godzinach po południowych. Śpię 6-8h dziennie. Często [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2021-07-07 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A nawet nie liczyłem waga 105 kg ale jak bym chyba jeszcze 2 zrobił to bym miał 9,2 punkta niedługo nagram w 2 minuty ile dam radę :-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Wojtek to może tak z boku wyglada że chłodna, ale na prawdę to się w niej mega kotłuje %-) No ale staram się mimo wszystko racjonalnie do tego wszystkiego podchodzić. Dlatego też dzisiaj nawet nie myślę ile jutro będzie wegli. Wstanę rano, zobaczę wagę i formę, I podejmę decyzję.

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 15:56:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja wole słodkie nie przecze (choc jesli bym wybierał miedzy ziemniaczanymi kopyta, placki ziemniaczane itp to na równi) ale wiem ile inni jedza słodyczy u mnie w pracy czy biegaczy. Ja przy nich to pikus Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-07-07 14:14:12

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodziła, dupa na prawdę fajnie już wygląda. W zasadzie nie ma za bardzo co opisywać, no dalej pompka taka :-D Jutro już wpadnie coś a'la obwody. Muszę tylko przemyśleć ile WW już na jutro dać. No i od jutra fura całkiem out, a dzisiaj jeszcze pół tabsa zmniejszę. I jeśli tu się nic nie zyebie, to już chyba w końcu pomyślę, że może [...]

    Odpowiedzi: 18879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 13:12:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wyniki test cypionat

    Post
    Doping

    Szanuję wpis każdego i intencje autora ale nie rozumiem tego że bierze się soki, zażywa exe na zbicie estro i nagle szuka się czegoś naturalnego na zbicie prolki, zastanówcie się ile tego cabaseru musi zjeść żeby zbić prolkę i czy to odbije się na jego zdrowiu??? Ja myślę że nie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2021-07-07 11:33:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Enan+bold

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: bd -klatka:bd -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bd 6. DIETA: 2700kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2 lata boks, 5 lat k1 9. CEL CYKLU: zwiekszenie wytrzymalości, siły, poprawa regeneracji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2021-07-07 08:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)