SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Hmm 3ml ed...i ile taki "cykl" trwa? Wydaje m się, że w pewnym momencie to już musi być bardzo bolesne...

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-29 11:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:86 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:66 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:≥2g -węglowodany:>3,5g -tłuszcz:≥1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1-13 test enan solo 250mg e5d (350mg tygodniowo) 8. TRENING: doj***ny, split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja, lekkie nabranie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2021-07-29 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygląda potem odblok po 250mg/tyg przez 3 miechy? ile trwa, w co sie zaopatrzyc i jakie sa szanse że nie wróci już do homeostazy??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2021-07-29 01:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    wakaxje to trzeba korzystać ile się da

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 23:04:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:86 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:66 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:≥2g -węglowodany:>3,5g -tłuszcz:≥1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1-13 test enan solo 250mg e5d (350mg tygodniowo) 8. TRENING: doj***ny, split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja, lekkie nabranie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2021-07-28 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z tych co ja wrzuciłem ile odróżniacie dziewczyn?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Utrzymujesz formę, jest git. Skrobnij coś o diecie. Ile kcal, jakie makrosy. Pewnie nie przejadasz się, może low carb stosujesz?

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa Dziś wleciały nogi , mega ciezko mi sie trenowało bo duszno strasznie na siłowni, widac po zegarku ile kal spaliłem . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/c69f72f1be8685a95b65f9bc4c291064.md.jpg Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/db8bd33cadf42b664f1c3f0fb573c60a.md.jpg Suple [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14063 Data: 2021-07-28 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Środa Dziś wleciały nogi , mega ciezko mi sie trenowało bo duszno strasznie na siłowni, widac po zegarku ile kal spaliłem . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/c69f72f1be8685a95b65f9bc4c291064.md.jpg Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/db8bd33cadf42b664f1c3f0fb573c60a.md.jpg Suple [...]

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 19:26:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To wtedy będzie wiadomo ile ari dać bo do 12 tygodnia jeszcze dużo może się zmienić narazie trzymaj estro tak jak masz Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-28 18:58:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2021-07-28 18:56:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROVIRON PYTANIE

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:59 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:sporadyczne treningi w domu od 2 lat 6. DIETA: nie wiem nie licze , staram sie odzywiac zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych 8. TRENING:3 razy w tygodniu po pracy hantle,kalistenika 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2021-07-28 17:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anastrazolu przy tak wysokim estro? Wiem tyle, że ostrożnie trzeba go dawkować bo potrafi szybko wyzerować estro, chociaż w moim przypadku to chyba i tak się nie stanie I ile testa polecacie jak zaczynam od dziś bić 400mg tygodniowo? Wcześniej leciałem 9tygodni na suście solo 300mg e5d (420mg tygodniowo) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2021-07-28 16:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.7 ,g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2021-07-28 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres półtrwania GW ile wynosi 24h? 20-24h

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Moks z kolei psozedł do pierdla, ciekawe na ile.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres półtrwania GW ile wynosi 24h?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 14:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka forma?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj! Rodzaj kreatyny nie ma żadnego znaczenia w przypadku Twojego celu treningowego. To czy zbudujesz jakąkolwiek masę (a ile z niej to będzie dobrej jakości masa mięśniowa) uzależnione jest głównie, od tego jak i czy odpowiednio się odżywiasz oraz systemu treningowego. W przypadku gdy nie jesteś pewny swojego odżywiania - polecam lekturę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2021-07-28 13:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wracam ....

    Post
    Doping

    1. WIEK: 40 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA: teraz brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 może 3 mam a dobrych kilka lat temu superanabolon, Deca, omen, meta małe [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2021-07-28 11:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    przypomnisz na jakie zawody się szykujesz i ile zostało czasu? ;

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 10:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA:70 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 -udo: 58 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/kgmc -węglowodany: reszta -tłuszcz: 25% zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull legs push pull, podział siła/hipertrofia 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2021-07-28 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)