ile

Duzo nie mam do zrzucenia waga ciała to 77 kg na 182 cm. W sumie zawsze dużo ćwiczyłem znaczy koszykówka. Ale nigdy nie moge sie pozbyc tłuszczu na brzuchu mimo codziennych 60 brzuszków na ławce skośnej.(to chyba z zamiłowania do pizzy i piwa :) ) W domu mam hantle narazie niestety tylko 4kg ,ławke skośną, drążek i ekspander. Ile mam brać [...]

profil, ile tego masz i co to ****a za pytania???? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

jak dla mnie to ponad pol roku (zalezy tez ile brales w poprzednim cyklu ) a takie ekstremalne minimum (dla mnie oczywiscie ) to 2 razy czas trwania ostatniego cyklu CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] z jaj ponieważ w jajach niema aminokwasu oganiczającego , czyli takiego ktrórego jest najmniej z wszystkich , bo tylko w tym stopniu zostanie wykorzystane to białko ile jest aminkwasu ograniczającego , a w jaju jest wszystkich po równo < dlatego ze z jaja powstaje cały organizm , qra > ale białko z roślinek też należy spożywać , [...]

1)czy zalecane do diety na gęstość są aeroby,jak tak to jak często? SPOKO Dodaj aeroby 3x tygodniu( w zależności od tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. Dla spalania tkanki tłuszczowej [...]

Hmmmm.. no wlasnie...znalazle sklep gdzie kosztuja kaps 46 zł a nie 60 zł, ale czeka sie od 7-14 dni, tak pisze...a ile jest w rzeczywistosci nie wiem

Cze.mam zamiar wziasc dece(10str po 200)chcialbym sie dowiedziec jakie bede mial przyrost masy,ile cm w bicu.wiem ze to zalezy od organizmu i od diety ale chcialbym sie dowiedziec jaki przyrost wy mieliscie ,lub ktos kto zrobil taki cykl,bedzie to moj pierwszy cykl.

Czyli podsumujmy- masz za soba 4 tygodnie ACT- jak Ci posżło- wykonywałeś wszystkie ćwiczenia ile, jakie?? A wcześniej jak trenowałeś?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Mike ty masz odpiero 15lat?? P.S. hehe powiedz mi jesio ile cwiczysz??? (sezonowo???)

[...] kick-boxingu. Ale we Wrocku jestem tylko z powodu studiów i w połowie czerwca wracam do Bydgoszczy. Co możecie mi polecić z niżej wymienionych, tzn. interesuje mnie gdzie, za ile, jaki poziom, jaka atmosfera. A interesują mnie - bjj - box - thai - kick - judo - zapasy Czy Bydgoszcz słynie z któregoś z wymienionych? Kto się śpieszy ten się potyka.

Altacet działa o ile użwasz go regularnie. Ja tam mam coś podobnego w małym palcu. Kiedyś nim walnąłem w rurkę (tak z miecha temu) i do dziś mnie boli jak za ostro go wygnę. Tak samo jak nadgarskti bo to one razem z piszczelami obrywają najgorzej podczas jazdy na rolach czy desce. Death is the only way out...

[...] gdyby si emialo jeszcze w tym czasi ewydzierac, i obserwowac wszystkich. Natomiast jesli jest trening, cwiczenia w np. "superseriach" to wowczas kazdy wie co ma do zrobienia i ile ma na to czasu. W takim wypadku trener nie stoi sobie z boku, tylko nawala razem z wszystkimi. PoZdRaWiAm "Nie poddawajcie się, walczcie..."

[...] pouciekali :). Postanowiłem więc coś z tym zrobić i dlatego piszę na forum, licząc na pomoc i doświadczenie ludzi tu piszących. Na początek pytanie co bym chciał osiągnąć i ile mogę na to przeznaczyć czasu. Otóż jeśli chodzi o czas, to ze względu na pracę i szkołę mogę sobie pozwolić na 2 godzinny trening w poniedziałki/środy/piątki. Natomiast [...]

182 cm waga 67kg suchy miesien zero tluszczu ,ciezko mi przytyc.ile moge przytyc po 6 strzalach deca durabolin 200mg .ma typ lat 25 kolagen

Co to jest SMP?????? I w czym on pomaga?????Ile kosztuje??????? pozdrawiam

dawalem tu kiedys komus takie tabeli w exelu do obliczenia diety, tzn co ile ma bialka, ww i tluszczu, ma to ktos jeszcze? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

[...] zejdzie opuchlizna "coś" zostanie czy nie (po cyklu oczywiście clomid i proviron).Czy jest regułom, że po cyklu z omką napompujesz się jak balon a potem wszystko spada? Moje drugie pytanie dotyczy testosteronu propionatu- czy można łączyć go z omką i ile ewentualnie taki cykl mógłby trwać? Z góry dziękuje za odp., sogi czekają. Pozdrawiam.

[...] ich rozpoznawanie i specyficzny środek transportu. Niektóre z węglowodanów wchodzą w skład tkanki chrzęstnej, a kilka ułatwia usuwanie z organizmu substancji toksycznych. O ile wiemy, nigdy nie stwierdzono, by któryś z węglowodanów był dla organizmu niezbędny. Każdy węglowodan potrzebny naszemu organizmowi może zostać przezeń wytworzony z białek [...]

Hm to zależy ile cwiczysz i ile masz lat. Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć, ale upewnij się czy napewno chcesz zacząć Koksować..

[...] pomoge skoro chcesz wziąć 2 amp w poniedzialek to znaczy ze nie masz zielonego pojęcia o czym kolwiek nawet sobie nieche tego wyobrażać :) Biorąc pod uwage moj 1 cykl a zrobilem go 2 miechy temu po 5 latach charówki na silowni to to co ty robisz mnie przeraża. Powiem ci tylko tak jak weźmiesz 2 ampułki w poniedziałek to juz prawdopodobnie nigdy [...]