ile

[...] jak po bożemu przystało xD że 120g pewno, około 100g wegli i fat niepoliczalny xD Idziemy jeszcze ogarnąć bo może uda się kupić ten lot na tym spadochronie za motorówka o ile termin będzie od razu. No i pierwszy raz się chyba tak opaliłem na wakacjach :d /SFD/2021/9/17/5327a126290d422084427ca874a7fe2a.jpg [...]

[...] jak po bożemu przystało xD że 120g pewno, około 100g wegli i fat niepoliczalny xD Idziemy jeszcze ogarnąć bo może uda się kupić ten lot na tym spadochronie za motorówka o ile termin będzie od razu. /SFD/2021/9/17/bccb98fb090d4e969ca74b89d0800ca8.jpg /SFD/2021/9/17/48e721947c71436eaa268016f28fca0d.jpg [...]

[...] wołowej to najchudsze części wola prawda? Jakie można do nich wartości odżywcze przypisywać mam na myśli rozkład makro. Ps. Różne strony inaczej podawaja i ciężki określić ile tłuszczu zawiera w końcu dana część z poszczególnych stron i jakie przytoczyć w końcu wartości. Dziękuję za fatygę, którzy to przeczytają i odpowiedzą z zamiarem pomocy [...]

A Ronaldo ? Ile mu dałbyś ? Bo kobietom się podoba ;-) Ronaldo już Chad https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1589805816pSuJoi4JEwEZ5kMcvTvoUp,w400.jpg A tak wyglada prawdziwa cofnięta szczęka

A Ronaldo ? Ile mu dałbyś ? Bo kobietom się podoba ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=EsmIWi_0lio Załadujesz ile chcesz. Zwróć uwagę, że łokieć idzie bardziej w bok niż do tyłu, co nas interesuje, bo chodzi nam o górę pleców. Jak masz możliwość techniczną/fizyczną, to ..;-)

Podczas PCT wbija sie 2500 iu co 3 dni i poziom testa o ile wzrasta a tym samym estro -> ledwo polowa widelek natomiast w porownaniu do bicia ezgzogennego testa gdzie masz kilka lub kilkanasie razy norma to te skromne ilosci HCG 1500 iu co 3 dni nie beda powodowaly skokow estro.

Brawo :-) wynik się poprawia :-) Czas pokaże na ile się poprawi :- Wczoraj marsz 88 minut! Dzisiaj bez chęci i trening po 2 posiłkach i miarce ST https://youtu.be/8Ja7F0llAtE Przysiady skończone na 88kgx10p Zjem i idę na marsz! Jem więcej gdyż jestem głodny- głównie jabłka i gruszki których nie ważę!

zależy kto ile kręci :D hehe

[...] jeszcze dochodzi do siebie, potrzebuje energii i jak najmniej stresu nie jest najlepszym pomyslem? Moze postaraj sie ustalic bilans w okolicy zera, zmiejsz objetosc posilkow ile sie da, zwieksz podaz zdrowych tluszczy, odstaw wszelkie produkty ktore maja w sobie substancje ktore moga zle wplywac na uklad pokarmowy. Zauwazylem ze duzo osob lubi tu [...]

[...] słodzika w tabsach? Myślę, że tak ale przy ksylitolu należy wliczyć węgle i kaloryczność z niego w bilans. #pudding #proteinpudding #zdrowejedzenie #zdrowydeser #zdrowyposilek #fit #fitprzepisy #przepisy #przepis #prostyprzepis #posilek #heathyfood #mealprep #foodporn /SFD/2021/9/17/4d91072dac714243be746e2ef3d01d05.jpg [...]

[...] góra nie pasuje do dołu ;-) Pakietu nie można przepisać, to jedyny znany mi bieg na którym nie można odsprzedać pakietu. Jak nie pobiegnę to przepadnie. Ciężko przewidzieć ile zajmie mi trasa, jeśli przeszkody pójdą bez problemu to 1-1,5h, ale wystarczy że jakaś przeszkoda zatrzyma na dłużej i może być nawet 3h. Próba, odpoczynek, czekanie na [...]

Viki nie wiem gdzie Ty masz ten wielki tyłek i uda, akurat tutaj mam takie wymiary jak Ty a mam tylko 164 cm i nogi raczej chude :) A pakiet można przepisać? Czy za późno? Jak pogoda ma być kiepska a Ty nie czujesz się za dobrze to może odpuść? Ile czasu spedziłabys na trasie?

[...] mapka zawodów. Akurat ścianka Komandos będzie tylko na dłuższym dystansie (12km) a ja startuję na krótkim 6km. Przeszkodami się nie przejmuje, bardziej martwi mnie pogoda. O ile deszcz zwykle mi nie przeszkadza to jednak mam dylemat czy jutro startować. Z jednej strony szkoda bo przepadnie wpisowe. Z drugiej wiem jak wygląda RMG, szczególnie nad [...]

[...] smaku mięs, to konieczności ich spożywania oczywiście nie ma. Zmniejsza to jedynie możliwość fajnego urozmaicenia diety. W takiej sytuacji pozostaje nabiał, jajka, ryby (o ile wchodzą one w grę), rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, soja, fasola), odżywka białkowa. Jeżeli chodzi o skyr, to jak najbardziej może on być elementem dobrze [...]

A co ze zbiciem estradiolu ile Ari na wyrównanie hormonu i podczas HCG ? Jestem na propie to też czekać tydzień ?

ANKIETA: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dużo machania bez głowy, trochę armwrestlingu, trening z głową dwa lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten miał być pierwszy 8. TRENING: aktualnie od 3 miesiecy [...]

Ankieta tutaj a na dole pyatnia. 1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min ale to [...]

[...] mała ilość powietrza...? Nie wiem, nie znam się) - tylko prawa ręka. Nic nie boli i dzieje się to tylko raz przy pierwszym powtórzeniu (ale każdego dnia jak próbuje te ćwiczenie) Nie wiem na ile się tym martwić, bo jeśli ma to skutkować czymś nieciekawym to po prostu nie będę tego wykonywać.. Zmieniony przez - xaoobbx w dniu 2021-09-16 21:34:55

Zobacz najpierw ile Ci się uda, potem myśl o biciu rekordów A kolega ze zrozumieniem umie czytać?