[...] co do kosztow przesylki. Wysylajac paczke placimy za kilogramy wiec w omawianym przypadku 1,5, a nie jak sugerujesz za 4 kg. Mozliwe ze waga gabarytowa takiej puszki jest wieksza niz 1,5 kg, wtedy zaplacimy odpowiednio wiecej (wys*szer*dl/6000 - o ile pamietam tak sie liczy wage gabarytowa). ;)Pozdrawiam Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.
Chcialbym do wakacji jak najbardziej sie zchamic.Zakupilem Ultra Ripped zeby pozbyc sie efektu nabierania tluszczu przy robieniu masy mięsniowej i teraz czekam na propozycje. Jakie gainery i ile? Jakie Bialko i ile? Co ze specjalnych?Kreatynka? HMB ?Tribulusa moze jeszcze zeby trening wspomódz?Aminki jakie ? help help.
[...] po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP) Białko rano 30 gram i na noc 30 gram (ovopol) Do tego dieta na maxa!!! Jedz ile się da i ćwicz, a na pewno urośnioesz i pij dużo wody! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
hmmmm te biaka to ugotowane??? O kurde, ale gafa, wiecie moze ile to ma kcal i czy to bedzie dobre jak dla 16 latka, ktorego celem jest raczej schudnac niz przytyc, jako uzupelnienie posilkow??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to [...]
Dzieki muayfan. masz soga. b. mi pomogles. a tak skorojuz jestesmy w tym temacie... moglbys podac wiecej szczegolow co do twojej sekcji? Jak sa treningi prowadzone? Gdzie to dokladnie jest? Ile trwaja... Czy sa ciezkie? Kto trenuje (wiekowo)... ? itp. dzieki z gory. .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
Kain ustaliłes juz 100% ile jest efedryny w tej thermie pro z sida. Jest to dla mnie waz bo chciałem przejśc na słabsza a nie na mocniejszą . członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
Witam, znalazłem w sieci taki artykuł, myślę że będzie on pomocny dla tych którzy chcą przybrać na masie... Wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze? W przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata [...]
[...] nie wciskajcie tutaj forumowiczom ze nie jest tak bo mechanizmy rynku, konkurencji i marketingu sporo ludzi zna na tym forum. Wiec jest to niejako oklamanie klienta ale przeciez w srodku jest tyle produktu ile napisane jest na etykiecie wiec wszystko gra. Moja opinia jest taka ze Olimp zrobil to celowo a teraz sie nie chce przyznac. BLo hmmmm
eeee...tam gadanie:))))))) rolować to my ale nie nas!:)))))) a zresztą dwa tygodnie szybko miną, co nie Veronka?:))))))) P.S. co innego ja...ciągle praca i praca...****a ile ja już stron napisałem...a końca nie widać:(((((( a potem jeszcze to obronić... i jak w takiej sytuacji nie stracić zainteresowania dla kobiet... Pozdrawiam Wasz don Zwierz [...]
o ile dobrze pamietam to w TVNie bylo mowione tez o szkodliwosci witamin na organizm czlowieka... jakis kolo sie wypowiadal ze coraz wiecej osoob siega po syntetyczne witaminy i to jest powodem wielu choroob czy jakos tak... jak dla mnie te info jest zbedne bo chyba kazdy wie ze nadmiar witamin szkodzi... ale co najciekawsze stanowczo odradzano [...]
ale Kobieta, ktore biezesz podba sie mocno starszym panom..... i absolutnie jest nie w moim typie o ile moge w ogole mowic o moim typie........ A poza tym to obiecales dac jej na kino........... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]
nie nie matrix to jest 9 tygodzniowy program polepszajacy sile... ale on jest jakis lipny:P masz moze jekis planik dla mnie??:) do zaoferowania?? aha i ile razy tygodniowo powieniem chodzic na silownie moze byc np . wtorek - dzien 1 czwratek - 2 sobota - 3 i niedziala - basen i tak w kolko?? jesli moja odpowiedz ci pomogła to licze na SOGA:D [...]
[...] 5-6x w tyg nie robiło mi to różnicy ale sporo ludzi nie lubi trenować w soboty Zależy jak ty się czujesz - ze względu na regenerację ten rozkład będzie ok napisz najlepiej ile czasu trenujesz, swoją aktualną wagę (, rekordy w podstawowych ćwiczeniach, jaki masz typ budowy (ekto-, endo-, mezo-), ile razy w tyg do tej pory trenowałeś - i jak u [...]
Poprosze was bardzo o ten trening gestosciowy. Oraz ile minut aerobow dziennie. Kolega sie zdecydowal. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
ale w sumie mi sie wydaje ze lepszy dla mnie bedzie trening na klate ten podstawowy ktory napisales mi na poczatku ale mam jeszcze jedno pyt ile ma trwac ten cykl?? i co potem /? 2 tygd regeneracji i moze np masa co? jesli moja odpowiedz ci pomogła to licze na SOGA:D ..Ludzie cwiczcie trzeba bys wielkim
Dobra son chcem zamówić wpi excentora 1kg i matrixa Olimp 2.27kg ile by to kosztowało wszystko z przysyłką do Gdyni?? I po Jakim czasie acha i czy masz Matrixa smak waniliowy?? bo tylko ten mi smakuje?? I Jaki jest smak tego extensora podobny może do treca koncetratu?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na [...]
[...] "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw ceny, dawkowanie (tzn cena-->na ile mi starczy szczerze mówiąc :D) Robie teraz trening na MASE. Kolejne pytanie to czy bardzo (czy wogole?) spada sila po piciu? Bo zauwazylem spadek sily szczegolnie na [...]
[...] jest okres bo nie kminie:) Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic tego mass gaina na 8 tygodni a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis dluzszy okres... Ps3. Gdzie moge znalezc dawkowanie tego? po ile i w jakich godzinach... <--- - D - ] D ! --->
Szukam informacji na temat treningu siłowego wspomagającego umiejętności walki wręcz. Chodzi mi zarówno o badania naukowe, jak i Wasze własne doświadczenia i teorie. Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Jak? Ile podnosić? - i tym podobne... NAJBARDZIEJ CI DO TWARZY Z UŚMIECHEM. Leonardo da Vinci
Bul 1/2 Cyklu Masowego
