ile

aka kreatynke polecasz? jak pierwsza to mono na Olimpie sie nie zawiedziesz i ile ona moze kosztowac? oj jest tego pelno :D polookaj chocby w sklepie sfd :D oki wiem ze mialo byc jedno ale kolejne duzo tluszczyku zyskujemy po takim cyklu? zalezy od diety oraz ile on powinien trwac? :) do skonczenia HST cyklu albo dluzej a njesli chodzi o [...]

[...] białka na kg masy 1,6 Ilość węglowodanów na kg masy 6,2 Ilość tłuszczy na kg masy 1,8 Tak bedzie dobrze? Wlasnie, a co do tego gainera. Ile mam go brac (ile g)? I czy z mlekiem czy z woda majic? mam Gainera OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000. No iw jakim odstepie czasowym. Posilki mam co 3h. Jak skoncze modyfikowac diete to wrzuce [...]

[...] Gospodarka 15latka sama w sobie jest tak rozregulowana, ze wpuszczanie do niej hormonow egzogennych to jak wjechanie spychaczem na plac po Woodstocku. Nikt ci nie odpowie ile straciles/ile mogles zyskac bo to jedynie pan Bog dobry wie. Proponuje w ogole sie tym nie zajmowac bo zwiariujesz. Co mozesz zrobic - podstawowe badania - poziom [...]

Eee... zobacz ile warstw musisz przejsc zeby trafic w miesien. I ile po drodze napotykasz problemow. Pod skore to pod skore. Ale jesli tak cie to meczy to wpisz w google "hypodermic injection pictures" i cos znajdziesz pewnie.

Co??? Gdzie mas zopakowania po 500??i za ile kupiłeś?I ile łykasz?Ja walę 10 przyjemnych kapsów.Rano i wieczorem, do posiłków. U mnie widzialem jedną aptekę z tych które obsługuję by miała ta promocję. Ale po 300 kapsów.. Zdr.

[...] okazji to wiecie jak z tego korzystać ?? Jak by ktoś nie wiedział to daje instrukcje : Tam jak jest ilość wpisz ilość w czyli np. masz Carbo i stosujesz go 50 g to wpisujesz tam 50 % i dajesz enter , i po prawej stronie wyświetla ile ma to weglów i białka. a po lewej ile jest w 100 g Zmieniony przez - Super_LoL w dniu 2005-03-11 23:33:32

[...] co do trenigu chciałbym sie z wami podzielic jak co niektórzy mają pojęcie o treningu na mase bo tak cwiczy oto rozmowa: michał (22:26) eeee michał (22:26) tak apropo ile dni chodzisz michał (22:26) na siłke michał (22:26) ? michał (22:27) w tygodniu <=gArgUs=> (22:27) 6 michał (22:27) rzeźbe robsz michał (22:27) ? [...]

"Myślałem żeby zakupić Stanabol 100 tabs i winstrol w tabletkach( tylko niewiem ile tabsów ma winstrol w paczce i ile mam kupić)." przeciez to jest to samo, jak nie masz zielonego pojecia to nie chwytaj sie za sterydy

ja ostatnio robilem zakupy w bodybuilding.com moja paczka wazyla 20 kg przesylka sama 112$ ogolnie zamowienie wynioslo mnie jakies niecale 2000zl. zlozylismy sie z kolegami na paczke bo kazdy z nas cos tam sobie chcial zamowic, zakupu dokonalem ekarta w zlotowkach. bank przeliczyl to na kurs sredni dolara (teraz mamy fajnie bo dolar spada ) nie [...]

ciska na klate ile moze codziennie po pare godizn zeby ją poruszczyć dobrze gdzieś tam chyba toś napisał a jak nei to może napisac o ile ktokolwiek wie

sniadanie: Płatki owsiane -ok Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - ile ml? Rodzynki suszone -ok Orzechy włoskie - ok Sok pomarańczowy - zastap owocem DEXTROSE - po co gdy masz rodzymki? B T W Kcal 30,16 21,46 137,44 829,2 II sniadanie (w szkole) GAINER MCT Szynka z indyka Bułki grahamki - lepsze pelnoziarniste pieczywo, ale bez karmelu Mleko zaw. 0,5 % [...]

a ten xpand dobry jest?? Ile kosztuje i na ile starcza (wersja w kapsulach) ??

[...] z woda,obiad o polowe mniejszy,po silowni 5 bialek jajka,przed snem puszka tunczyka,do tego pic duzo wody... jestem drugi dzien na takiej diecie i szczerze mowiac nie wyrabiam" Rozpisz to jakos po ludzku,dokladnie ile czego jesz podczas poszczegolnych posilow.Podaj ile bialka/tluszczy/ww spozywasz... nie dziwie sie ze nie wyrabiasz

[...] 78 kg i ważąc 92 kg, i ciosy na korpus przy 92 kg prawie nie czuje, za to przy niższej wadze starałem się ich unikać jak ognia W zasadzie zostaje tylko kwestia kondycji. Na ile kg więcej mozna sobie pozowlić by kondycja nie spadał za bardzo. Trochę to przypomina dylemat, na ile zwiększyć siłę mięśni (wagę) by nie stracić szybkości. Troche [...]

oki pomysle nad Carbo a tymczasem jeszcze jedno pytanko odnosnie glukozy. Ile mozna tego dziennie wypic z woda ( tzn ile gr glukozy dziennie mozna bezpiecznie sporzyc bez zadnych obaw o zdrowie i "zacukrzenie") ?!

Napisz to porządnie ok?? zobacz jak piszą inni..jedno pod drugim, uporzadkowane, napisz ile serii zamierzasz robic, ile powótrzen itp itd..... Ale juz widze, że źle. za duzo cwiczen na wszystkie grupy...na bic i tric daj 2 cw. na klatke i plecy - po 3 cw. i tak odpowiednio - 6-9 serii i na klatke & plecy - do 12 serii.. Plecy! cwicz plecy [...]

a kotrolujesz to ile kalorii dziennie zjadasz? bez ruchu będzie ci trudniej zrzuć zbędna kg od kiedy zaczęłaś tyć i jakie i przez ile stosowałas diety na odchudzanie?

właśnie zabierałam się za szukanie na necie info o innych olejach niż oliwa z oliwek, a tu prosze podane na tacy. sam pisałeś i masz Soga przydałaby się jeszcze info ile każdy z tych olei zawiera Omega3, a ile Omega6.. pozdrawiam

nie potrafie ulozyc diety czytalem o diecie ckd ale nie chce wpieprzac tluszczu przy clenbuterolu nie mam pojecia jaka diete ulozyc kiedy co jesc ile gram bialka wegli i tluszczy.nie wiem od czego zaczac.nie wiem ile gram ziemniakow czy ryzu spozywam i dlatego nie potrafie tego wszystkiego wyliczyc.moze mi ktos pomoc???

>Może spróbuj tego. > stosowalam diete smoczka przez 2 miesiace i nic. A wrecz przeciwnie... > od kiedy zaczęłaś tyć i jakie i przez ile stosowałas diety na odchudzanie? Odchudzam sie od dwoch lat, z dziorami na jedzenie normalne posrodku ;) Czyli gdyby to polaczyc odchudzam sie okolo roku-poltora. Wiem, ze nie powinnam tego robic, tzn [...]