ile

Ponawiam pytanko - ile deki na pierwszy raz?

Ponawiam pytanko - ile deki na pierwszy raz? Nawet mniej bym dal, ~300mg tyg.

Wiem, ze zalezy od diety. Ale che wiedziec ile go ma jesc osoba nie bedaca na zadniej diecie. A co do przechowywania to ja odrazu po zmieleniu dodaje do posilku. NIe trzymam zmielonego w zadnych pojamnikach.

Jeszcze raz sie spytan. Niech ktos mi powie konkretnie ile razy w tyg, mozna na basen chodzic by nie shudnac

Ile za samą czapkę ??

szer w klacie szer na dole dl rekawa dlugosc calej bluzy mozesz podac te wymiary? ile za sama bluze?

ja bym wzioł samą koszulke - daj znać za ile ? a czapka ci pójdzie bo są chętni

dzięki yaras soga wrzuce niedługo TOBIE aha a ile czasu po tym zacząć odblok 2 czy 3 tyg plz o odpowiedz bo niechce głupot narobić Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-02-14 16:47:34

Jednak narazie odpuszcze sobie tą kreatyne. Wroce na siłke i o ile szybko odzyskam dawna forme zastanowie się nad tym :D Dzięki za pomoc.

[...] spokojnie, to że pytam czy można jeść codziennie, nie znaczy że wcinam tylko kure ;) ale na czym smażyć to nadal mam wątpliwości, jak smażymy krótko to lepiej na oliwie, a jak długo to na smalcu? i krótko to konkretnie ile? nie lepiej od razu na smalcu? może ktoś jeszcze sie wypowie ;) Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2011-11-19 19:38:22

no dzieki za powodzenie, ale nie przedstawiles mi dlaczego niby kreatyna ma wzmagac poziom wody w przestrzeni miedzykomorkowej. Fakt ze ciezko to zrozumiec co napisales, czytam juz 3 razy szczerze mowiac i za kazdym razem inaczej to interpretuje.. Czyli rozumiem iz proponujesz brac dawki 10g dziennie przez ile czasu.. ?

no z tymi 7 kilami to nie zartowalem. nie wiem czy to taki dobry towar byl czy poprostu taki ma "fajny" organizm ze tak na niego zadzialalo bo ruskiej tez uzywal ale niestety nie mial takich przyrostow. a to twoj pierwszy cykl?? bo jak nie to 100metki to troche malo.a wogole ile ty masz lat?? jak ponizej 18,19 to zapomnij o koksie...

[...] materi i jak tylko sie nawpier**lam to za 15 min ide na kibel a po za tym przez jakis czas pale papierosyale mimo to dalje dużo jem i naprawde łatwo sie wam mówi ale weicie jak to kazdy ma inny organizm i tendencje do tycia lecz po mnie nie widac zebym tyle wazył wszyscy myslą ze warze przynajmnjije z 75 kg a jak mwóie ile waze to nikt nie wierzy

[...] napisales i wypadaloby okazac troche szacunku ludziom ktorzy wiedza wiecej od ciebie i na dodatek sluza ci swoja ogromna wiedza ZA DARMO. pojdz sobie na silownie i spytaj ile kosztuja porady dotyczace treningu i diety to sie przekonasz jakie bzdury wypisujesz (z reszta jakbys z takimi tekstami wyskoczyl do instruktora to by ci nawet za kase [...]

ziomek gdzie kupic taka fajna wage co gramy liczy? i po ile stoją?

spoko, thx bicu . to jakby to powiedzieć "Biore się do roboty" P.S napisze po cyklu jakie efekty ile +++ itd

[...] tkanki w odżywkach" Niestety jest to wielkie uproszczenie i trochę "frazesowate". Bo co to znaczy żywa tkanka (?!) I to i to jest "tkaną martwą" - o ile w ogóle możemy operować takimi terminami. Większość naturalnego pożywienia jest poddawanego intensywnemu procesowi termicznemu przed spożyciem (pieczenie, gotowanie, [...]

[...] trening.Poogladalem YT,przeczytałem parę artykułów w necie i zacząłem kombinować.Overhead Squat leżały.Fronty też, ale mogłem wykorzystać doświadczenie z treningu siłowego i tak poszło.Zrób sobie jakiś Benchmark, albo Bench Press z Burpees w wersji 10-9-8...-1. Możliwości jest tyle ile masz wyobraźni :-) Pisz jak wrażenia,napewno coś pomożemy :-)

stary - wiele osob zaczynalo pozniej niz 35 - a wyniki super- zalezy ile czasu, jakie maszyny, jaka dieta i jaki

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:63 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO:2,3g na kg WEGLOWDANY: 6g na kg TLUSZCZ:1,5 na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: wczesniej slit,obecnie HST 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]