ile

ile czasu przerwy dawac pomiedzy poszczegolnymi cwiczeniami ? ok. 30 sec czy moze szybko przechodzic do nasteopnego bez odpoczynku ? można, dla większej intensywności a ile czasu przerwy miedzy obiegami ? 3 - 5m WSZYSTKO PISZE W PIERWSZYM LINKU

[...] tak zalezy jak na to patrzec bo w CKD tez jest zalecane 2g bialka / kg wiec to tez nie jest raczej malo. W CKD esensja polega na tym aby ograniczac sinusoidalnie ilosc WW o ile sie nie myle. Prawda qazar? A w sumie to ta dieta wysokobialkowa to ile waszym zdaniem nalezaloby przyjmowac bialka na kg? Pewnie niewiele wiecej niz 2? Wiec gra toczy [...]

ile bym musiał wziąść propa i jak go brać ? ile czasu po propie trzeba robic odblok ?

Możebyś tak napisał dokładniej jakie ćwiczenia wykonujesz na daną grupę mięsniową , ile seri ile powtórzeń

dzieki jeszcze jedno. z clomidem nie miaslem nigdy do czynienia wiec nie wiem ile on kosztuje i za ile tabl. w jakim przedziale cenowym wystepuje (w roznych regionach inne ceny )

indeks glikogeniczny(ig) Insulinaglukagon.To indeks posilkow weglowodanowych,pokazujacy o ile wzrosnie poziom glukozy we krwi.Im mniejszy indeks tym mniejszy poziom glukozy we krwi.BV (biological valiu) wartosc bilogiczna, to opis wartosci biologicznej bialka(najwyze bv ma izolat serwatki 159 ) indeks ten mowi nam ile jest w stanie z danego zrodla [...]

Bling on napisal ze jest bardziej toksyczna bo ma 6.9mg tylko czego mg to nie napisal. A sek w tym ze 5mg z tajlandzkiej czy ruskiej to to samo, miligram do miligrama to ten sam efekt. Zreszta skad on wie ile jest mg w ruskiej a ile w tajlandzkiej, poprosze scany testow a majaki Meta- bo mi sie ten bardziej podoba

Musisz wiedziec ile jesz aby moc odpowiedznio wplywac na organizm ,odajac lub odejmujac kalorii w zaleznosci od celu,a jesli nie wiesz ile zjadles to skad wiesz czy bedziesz chudl czy tyl?

na to muisz sam sobie odpowiedziec,nie wiem ile jesz co,ile wazysz ,wiek,aktywnosc,zero nemo nic

Witaj, skoro nikt się nie kwapi z odpowiedzią, to ja Ci coś zaproponuję. Nie wiem ile masz w sumie tej kreatyny i ile gainera, ale przy cyklu kreatynowym potrzebujesz min. 5g kreatyny dziennie. Cykl powinien trwać 8-10 tygodni. Moja propozycja dawkowania: codziennie rano na czczo 4g kreatyny + 4g kreatyny bezpośrednio po treningu. Gainer 2x [...]

[...] dopiero dzis rozpoczynam cykl mam jeszczze takie pytanie czy kreatyne po treningu brac po wykonniu aerobów czy od razu po ostatniej siłowej serii? bede brał jeszcze gainera, ile zrobic mam przerwy bo wzieciu kreatyny a potem po wzieciu gainera ile mam zrobic przerwy do posilku czy moze brac po treningu kreatyne -40 min przerwy i posiłek a gainer [...]

ziki2000 ile masz w sierpowym i jakie masz osiagi ile do setki %_)

no jeszce ile trenujesz ? ile masz lat ?

nie mam co spalać to fakt, mam jeszcze pytanie ile powinnienem w tygodniu robic ćwiczen na jedną partie miesniowa ? chodzi mi o to ile razy biceps, klate, barki itp. 2 czy 3 ?

[...] 2 godziny, mozna czesciej (tylko nie ciagnij tego za dlugo - max pare dni). Do tego jakies leki zapobiegawcze typu rutinoscorbim czy gripex - tylko tez nie przesadz - czytaj ile sie bierze przy chorobie a ile profilaktycznie Czosnek jak najbardziej pomaga, ale nie wiem co na to twoje otoczenie Moze na noc go jedz - przez noc chociaz troche minie

Dzięki Czarnuchok!a ile musze kupic opakowan Kaizena??i po ile trzeba go dawkować/??

daj dokładniejsze info. na etykiecie jest napisane ile ma % saponin, ile ma mg 1 kaps cena wiem ze ok. 100zł za 90 kaps

MAm pyta. Chciałym zachować część mojej letniej opalenizny. Mam raczej ciemnąskórę i dobrze sie opalam. Ile razy w tygodniu i po ile min. powinienem chodzić żęby nie wyglądać jak syn młynarza??? Z góry dziękuje za odp.

Napisz ile ważysz, ile trenujesz i co brałeś wcześniej i w jakich dawkach.

Wielkie dzięki Maku! Z tego co napisałeś to kawał chłopa z Ciebie )Powiedz mi jeszcze tylko ile taki cykl ma trwać i czy Nolve można kupić w aptece?Bo moge załatwić lewą Czy tamoxifen i nolvadex to to samo?Bo podobno tamoxifen można kupic bez recepty...Z metą to chyba sobie odpuszczę bo to będzie zbyt harcorowy cykl jak dla mnie.Mógłbym nie dożyć [...]