ile

WODYN a ile razy się podciągasz na dwóch? Czy to jest siłowo czy z technicznie jeden raz? Kiedyś sobie jakoś tak policzyłem że aby np. wypchnąc ciężar 2X to 1X musimy wykonać 30razy.Czyli aby się podciągnąć 1 raz na jednej ręce to musiałbym się podciągnąć 30 razy na dwóch rękach. Oczywiście to się pewnie w równym stopniu nieprzekłada. Mam zamiar [...]

Dziwne, od dłuższego czasu stosuje białka AN w różnych smakach i o ile można się czasem przyczepić do rozpuszczalności (ale to kwestia 2-3 ruchów shakerem więcej), to do smaku czy piany nigdy nie miałem zastrzeżeń. Smak zawsze intensywny, a piany prawie zero.

[...] ilości jakie spożywa się odżywek to te odchylenia można wrzucic w granice błędu. Dodatkowo, można by się czepiać, gdyby pisali, że jest tyle, a było mnie. A jak sam zauważyłeś jest czarno na białym napisane ile jest i jaki jest produkt każdy widzi. Jak mu pasuje to wybierze AN, jak nie to Ostrovita lub dorzuci siana i kupi coś z 'wyższej półki'.

[...] i onanizowanie się jego smakiem, nie zwracając wgl uwagi na aminogram, który jest kluczowy, mało tego, często 'ekspert' robiący 'recenzję' białka nawet nie zająknie się ile tam wg producenta jest tego białka na 100 czy 30 gram... Podsumowując, czy gdzieś mogę znaleźć realne badania i realny, potwierdzony czymkolwiek aminogram. bo o tym [...]

[...] i powiem ci nie zaniedbuj tego;] silownia mozesz pogorszyc swoja sytuacje , rozwiniesz swoj tonus miesniowy nie rownomiernie i lipa tylko pogorszysz sprawe, ja chodzilem do prywatnego masazysty przez rok czasu 3 razy w miesiacu zeby cos z tym zrobil, oczywiscie dalej mam skolioze ale nie jest juz tak widoczna, miesnie mam bardziej [...]

Ale czy np siłownia i zalecenia fizjoterapeuty może mi wyprostować kręgosłup? W końcu o naszej postawie decydują mieśnie, gdyby ich nie było to kościec by sie rozsypał... U mnie widac ta wade chyba fajnie wiec wkleje http://www.picshot.pl/pfiles/99415/plec.png A ile masz stopni skrzywienia? Szczerze to kompletnie nie widze żebyś miał krzywy :)

[...] dużego wysiłku, a płynie się nią całkiem sprawnie, ale zdarzają się też zwolennicy nóg od kraula. Aha przed samym startem pod wodę nabierz dużo głębokich oddechów, a ostatni ile wlezie (możesz czuć się niekomfortowo, ale płuca trzeba wykorzystać w 100%). Nie oszczędzaj tez siły na odepchnięcie się od ściany bo ten pęd będzie ci towarzyszył aż do [...]

Powiedzcie wy mi jeszcze ile taki policjant w tej kryminalnej zarabia ;> I czym różni się wydział śledczy od kryminalnego, jeśli to nie to samo ;) sorki za takie głupie pytania, ale chciałbym wiedzieć w co się chce wpakować xD Zmieniony przez - ml0dyyy w dniu 2010-01-31 14:30:52

Ja mam tak samo nie mogę wyprostować rąk. Warze 62 kg a ciężarek którym ćwiczyłem nieco ponad 10. Podniosłem go 10x na prawą i 10x na lewą rękę 20 obydwiema rękoma. Te ćwiczenia powtórzyłem 3x z 10 minutowych odstępach. Ręce nie bolą już 4 dzień. Da nie to jakoś wyleczyć? A jeżeli trzeba czekać to ile

qazar bez urazy ale to chyba zapasnicy sumo skoro im sie to dziwadlo podoba ...jak ja bym tak wygladala to nie wychodzilabym z domu p.s mam pytanko jak sie sprawdza ile masz sogow na koncie bo nie mam truskawkowego pojecia??pomozesz??

Kup sobie ściskacze do rąk i napi***** wszedzie gdzie popadnie :D Innej opcji nie widze. Ile wazysz?

Nie wiem ile testosteronu ucieka, ale ucieka. Wraz ze spermą traci się testosteron. Sam po sobie widzę, że jak zachowuję wstrzemięźliwość, to mam lepszą chętkę na treningi, a nawet jeśli nie mam ochoty, to wtrakcie treningu mam większą moc.

Dawny temat ale powiem wam, że walenie gruchy nie obniża testosteronu. Ćwiczę niecałe 5 lat, wale gruche czasami i bzykam ile wlezie, a tesciu dalej we mnie siedzi i nie chce mnie opuścić, pozdro! =)

obliques - rewelacja!!! Super sprawa do domowego trenignu - muszę to mieć Ile to cudeńko kosztuje? Futryny w blokach sa zazwyczaj sosnowe - więc jak napisała obliques: stosunkowo miękkie

[...] ,wogóle nie masz sie co srać.W polsce ludzie boją sie strasznie i demonizują. W stanach na Hormone replacement therapy dostają pół grama na tydzień jak sie ładnie uśmiechną od lekarza na lepsze samopoczucie,a w polsce ludzie myślą,że jakieś 200mg na tydzień czy ile tam to dawka dla pakera :) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2009-03-09 11:17:29

Kilka danych 'O mnie' 1. WIEK: 27 2. WAGA: 68-73 (aktualna 71) 3. WZROST: 172 4. STAŻ W KOLARSTWIE: 12lat 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -2001 rok 2xopakowanie testosteron prolongatum + siłownia - pozytywne efekty masa + siła 6. TRENING: kolarstwo min 3 w tyg (2-3h) 7. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ogolna kondycja 8. TENDENCJA DO [...]

Rozmasuj mięśnie w szczególności miejsca najbardziej bolesne, nawet do łez. Potem spróbuj porozciągać. W leżeniu na brzuchu przyciągnij piętę w kierunku pośladka, wytrzymaj 20 sekund, powtórz. 2 miesiące trochę niepokoją, można iść z tym do lekarza. Nie chodzisz non-stop na obcasach? Stresy jakieś? Ile masz lat, nie podrosłaś ostatnio gwałtownie?

czyli wszelkie plany po zejściu z bomby ile by trzea było odczekać

Nie da sie jednoznacznie powiedziec w tej kwesti kto ma racje. Zdan bedzie tyle ile osob na forum/wykladowcow. Trudno odmowic smoczkowi zasadnosci słów. Generalnie, smoczek polozyl nacisk na plusy takiej glodowki, i nie mozna co do tego co napisal miec zastrzezen. Dla pewnych ludzi glodowka moze odniesc bardzo pozadane rezultaty, ale dla mnie na [...]

[...] opinia, ze im wiecej tym lepiej. Mozna wiecej ale po co jesli wiekszosc z tego organizm po prostu wydali. To sie tyczy praktycznie kazdego stosowanego supla np bialko jesli powiedzmy waze 100kg to na jeden posilek powinienem przyjac ok 50g bialka, moge i w jednej porcji zjesc 70 tylko po co jesli organizm pobierze ile trzeba a reszte wydali.