ile

[...] dieta..ogoolnie do kitu...prawdopodobnie spowolnisz /jooz to zrobilas/ metabolizm..co moze byc naprawde niebezpieczne../o ktoorej godzinie jesz ostanio posilek ? ile jest przecietnie tych posilkoow w ciagu dnia ? ile przecietnie kalorii zjadasz w ciagu dnia ?/..zbyt malo bialka i zdrowych tlooszczy... trening..wykonoojesz 7 [...]

Widać.............................żart fajny tatoo................KLIMO ale może ty byłeś juz dość wysoki i szeroki...........ile miałeś wzrostu wtedy a ile teraz??? i czy ci łydka przytyła??????????????

qrwa człowieku te nie masz pojecia o technice a zabierasz sie za siłe masz owiele za mały staz o ile te 2 tygodnie mozna nim nazwać zobacz ile czasu miesnie potrzebuja na regeneracje i zapoznaj sie z technika wykonywanych cwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ proponuje cwiczyć kazda partie 1 w tygodniu podkreślam jeden jedyny raz na tydzień [...]

[...] co masz , i im wiecej tego jest tym wiecej możliwości i różnorodności masz , taki trening nie ma byc kopia tylko dostosowanie go do zasobów jakimi dysponujesz , jesli pytasz ile masz ciężaru kupić to powiem ci tyle ile ci kasy starczy , bo jeśli w przyszłości nie przewidujesz mozliwości uczeszczania na siłownię to musisz z góry zapewnic mozliwośc [...]

juz to kupiłes? najpierw pytaj a potem kupuj masz diete? jesli masz to wiesz ile brac miałka a ile gainera jesli nie masz to gainera bierz 2 razy dziennie po 50g.raz miedzy posiłkami i od razu po treningu.białko na noc 30g gainer dobry.bialko mogłes kupic sp80

to np kupilbym Kreatyna 300 g z vitalmaxu i ile do tego dokupic glukozy/tauryny i na ile to starczy ?

16 lat i 8 miesiecy.wzrost jest beznadziejny,156cm,waga jeszcze gorsza, 43,5kg-na ten wzrost to o wiele za duzoa zreszta niewazne ile sie wazy tylko na ile sie wyglada.

jezeli masz diete to branie xxl treca sie opłaci pamietaj odzywki to uzupełnienie diety co do kreatyny napisz nam ile ciwiczysz i ile masz lat ( choć to mniej wazne )

O ile mnie pamięć nie myli (sorry nie mam teraz czasu sprawdzać) to tran zawiera sporo witaminy D (kalciferolu) którego nadmiar prowadzi do hiperkalcemii objawiajacej się m. in. kamicą nerkową. Dlatego też (gdzieś czytałem, chyba nawet na butelce tranu Lysi o ile mnie pamięć nie zawodzi) że nie należy spożywać tranu dłużej niż 4 tygodnie (potem [...]

hehe wiesz jeżeli nic innego niema ... najbardziej BJJ. bo boks mi sie niepodoba... ja chodziłem na WU SZU :P byłem na kilku treningach i mi sie znudziło... (do kitu) Ile kosztuje BJJ ? ile treningów ? i kiedy ? bo wiesz ja niejestem z Rybnika... więc wszystko zależy od dojazdu.

Ok.bede bral dece z tesciem.Jeszcze pytanie dotyczace novaldexu:brac to caly czas czy tylko w przypadku gdy beda jakies symptomy gino?jakie ilosci,przez ile dni,ile tabl/dzien?? to samo pytanie dotyczace clomidu.Prosze o wyczerpujaca odp i o nie odsylanie mnie do archiwum;)thx

[...] wielcy znawcy rozpisują cykle na drugi raz 400 c5d teścia +300 deci . spójżcie na SWOJE PROFILE koksujecie jak lokomotywy a wasze wyniki nie są proporcjonalne do tego ile wje.baliście zaraz ktoś mnie napewno z***ie zato no ale cóż. Niektórzy niewiedzą chyba o tym że koks służy aby zastymulować wzrost tkanki mięśniwej a nie zbudować na [...]

Kruszek, ile to jest zapas na 7 tygodni? Aha i jak mozesz to napisz ile czasu i jakie dawki efki stosowac zeby spalic jakies 10-15kg fatu

a ile już ćwiczysz? nie sądze, żebyś był na tyle doświadczony, żebyś bral się za superserie... najpier o nich poczytaj... poćwicz pon: klatka + tric sroda: plecy + bic+ przed pt: barki + kapt + nogi jeśli Ci łapka nie rośnie, zmiec ćwiczonka, a nie zmieniaj planu, chyba że masz zły, bo go nie podałeś... PS. ile Wy chcecie ćwiczeń robić, żeby [...]

VeRtO, ciekaw jestem ile w tej puszcze jest tuńczyka, a ile innych ryb i syfu z pokładu

Ale fisiu z ciebie kolego ja ******le ! zgadnij ile teraz pokazałem ****a palców ? Masz prze***anie wielkie przedramie... naj na kobiete a włapce masz max 41 ale jak masz koło 180 wzrostu a nie wiem ile masz bo jak patrze na twoje przedrami to mi sie nie che zlookac profilu. F.u.c.k. off

[...] a długośc to z 3 km .Dobra pomijmy to.TEraz mam pytanie number 2. Czy będa efekty jesli bede trenował ta górke oddzielnie.Czyli zrobioe czasówke, odpoczne własnie tylko ile by potem sobie przypomnieć jak sie jeżdzi :)i pod góre.I teraz pytanie ile seri zrobić pod ta góre by potem jescze wrucić jako tako do domu czyli 15,5 km drogi [...]

No właśnie najgorsi są tacy którzy przychodzą na siłke i ćwiczą tylko na biceps i na klatke, a jak sie spytasz jak mu idzie to mówi ile ma w bicu i w klacie, a jak sie zapytasz ile w np. nogach to mówi że nie ćwiczy

Mógł by mi ktoś dokładnie wytłumaczyć jak zrobić taką zalewę betonową, żeby zrobić sobie talerz na sztangę? Prosze o pomoc! W jakim stosunku co z czym zmieszać ile trzemac, ile schnie itd...

Napisz ile masz creafusion i ile monohydratu Pamietaj, ze jedno opakowanie creafusion to 50 dawek czyli 2 opakowania starczaja optymalnie na jeden cykl, ktory by trwal 7 tygodni Jezeli kupisz 1 opakowanie creafusion + 1 monohydratu to bierz Dzien treningowy: -rano naczczo creafusion 10g -po treningu 5g monohydratu Dzien bez treningu -rano naczczo [...]