Zależy od celu, jeśli twoim celem jest siła to może to być ważne. Jeśli cwiczysz dla sylwetki to kogo to obchodzi? Wyglądając ladnie na plaży nikt się nie będzie zastanawiał ile wyciskasz na klątw raczej. Wyciskanie i dipy to różne cwiczenia,.fiezko powiedzieć które będzie lepsze, zawsze warto by się przyjrzeć całemu treningowi a nie jednemu [...]
[...] że tydzień temu robiłem to nie bo ona tej firmy nie uznaje , więc to raczej ciężko przypadek żeby się z nią dogadać Zmieniony przez - roczek w dniu 2024-02-08 14:46:43 Lgd może podnieść ciśnienie przez retencję wody wewnątrzkomórkowej ale nie do takich wartości. Ile płynów dziennie pijesz? Ile mniej więcej gram soli masz w diecie i ile potasu.
[...] chyba jednak sobie odpuszczę i zostanę przy naturalnej sylwetce. Chętnie bym przeszedł na push pull, ale przy półrocznym dziecku to nie wchodzi w gre. Wolę ćwiczyć na tyle ile mogę niż się denerwować że jakiś trening opuściłem. Z regeneracja też teraz ciężko,ale ewentualnie skoczę do endokrynologa i może coś poleci ciekawego. Pozdrawiam. [...]
[...] chyba jednak sobie odpuszczę i zostanę przy naturalnej sylwetce. Chętnie bym przeszedł na push pull, ale przy półrocznym dziecku to nie wchodzi w gre. Wolę ćwiczyć na tyle ile mogę niż się denerwować że jakiś trening opuściłem. Z regeneracja też teraz ciężko,ale ewentualnie skoczę do endokrynologa i może coś poleci ciekawego. Pozdrawiam. [...]
[...] zabezpieczeń na stojaki %-) Bo krąży w środowisku trójbojowym taki urban legend że napis z ciężarem na pierwszych talerzach ma być do wnętrza, że niby to pomaga policzyć ile siedzi na patyku. A tak na serio te cyferki to g**** kogo obchodzą, ale jak masz jakąś umowę sponsorską (np. jakaś firma udostępnia Ci sztangę i obciążenie) to wymaga [...]
Oczywiście jeszcze ankieta, coś się nie wkleiła :) WIEK:28 2. WAGA: 87kg 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: delikatny plus kaloryczny 3500 kcal -białko:220g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4 x FBW 9. CEL CYKLU: [...]
[...] Do tego raz na 3 miesiące brałem HCG podzielone na 3 strzały 5.000 ui. Teraz chciałem brać 4 raz, ale zdecydowałem się już na odblok. Proszę o dokładne rozpisanie ile dni po ostatnim strzale co powinienem zrobić. Przeczytałem wiele tematów, ale jest sporo rozbieżności, a jestem dokładną osobą i chciałbym to zrobić prawidłowo :) nie mam [...]
Wiek - 36lat Waga - 90kg Wzrost - 188 cm Obwód ramienia - 39.5 cm Obwód klatki - 109 cm Obwód uda - 61 cm Obwód talii - 90 cm Staż na siłowni - 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - białko 2gramy na kg masy ciała, tłuszcz 0.7 do 1grama na kg masy ciała, reszta węgle. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - 0 [...]
Właśnie kwestia kosztów może być argumentem za iniekcjami - o ile się na nie zdecydujesz. Nie byłoby to nic szczególnie nadzwyczajnego, że pacjent prosi lekarza o tańszą alternatywę. Żel może nawet nie starczyć na pełen miesiąc. Z drugiej strony 1 iniekcja na 10 dni często wystarcza. Tak mniej więcej jest to 3600zł vs 1000zł.
Hej. Jeszcze tylko dwa razy wstać i w weekend dojść do siebie!! ;-) Jutro Huzar będzie mieć ściągnięte szwy, znów uspany. Chyba jednak ostatni raz i na wiosnę będzie zdrowy (o ile już nic się nie wydarzy). Michass99 - nie ma co już ciągnąć wątku, pomidor 8-) Wiem śmieje się ;)
[...] iż nie warto podawać HCG na TRT, bowiem organizm przyzwyczai się (jak do każdego leku) i gdy będzie potrzeba zastosowania HCG to trzeba będzie użyć dużo większej dawki, o ile w ogóle zadziała. Z kolei wiele osób stosujących TRT czy cykle we własnym zakresie stosuje również HCG. Mają swoje argumenty. Pewnie czas pokaże kto miał rację. ;-)
Witam od 3 lat ćwiczę naturalnie i przyznam że progres jakby stanął w miejscu a po każdej redukcji wracam do punktu wyjścia. Pomyślałem żeby się czym delikatnie wspomóc, jednak zaznaczę że nie planuje w przyszłości przyjmować hormonów z zewnątrz. Interesują mnie głównie peptydy i szukam jakiś zetelnych informacji na ten temat. Może ktoś próbował [...]
Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]
Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]
[...] ramion na boki z hantlami Piątek: REGENERACJA Sobota: - bieganie 30 min tętno: 140 Wszystkie dużę partie robić po 4 serie, a małe po 3 czy rownież 4? Nie wiem zabardzo po ile powtórzeń robić.. 12/10/10/8 to dobry pomysł?? No i oczywiście zwiekszanie ciężaru cały czas z zachowaniem techni, czucie mięsniowe. Co wy myślicie o bieganiu podczas [...]
Tylko mam problem lekki bo dzis dobieralem ciężar i mnie boli na dole w plecach i co teraz albo poprostu mnie lędźwia bolą bo najpierw wziąłem 80kg i nie poszlo na tyle powtórzeń na ile miałem zrobić i tak schodziłem i w koncu wziąłem 65kg ( idzie fajnje z tempem )
[...] To znaczy że każdy na towarze kto ma podniesiony hematokryt ogarnia upusty ? No nie koniecznie,na niektórych działa np. telmisartan,captopril. Tutaj nawet na forum o ile mnie pamięć nie myli kolega o nicku diablo1 pisał,że w dawce 40mg obniżyło mu ładnie hematokryt,także nie tylko upusty wchodzą w grę. Na zagranicznych forach o trt sporo [...]
Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]
SARMY -Porozmawiajmy
