SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Poranne bieganie , a kawa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik to pomiary sa, powiedzmy, umowne. Raczej wazne jest to ile kalori sie spala treningu. Powiedz mi co o tej kawie z rana sadzisz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 2006-05-25 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiesz po ile kilo goscie robia na takim polaczeniu? na 1 cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2006-05-25 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie , a kawa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej wazne jest to ile kalori sie spala treningu. ??? co do kawy - przychylam się do zdania tyki (jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych typu nadciśnienie etc.)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 2006-05-25 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Nitro II + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile kosztuje ten Zincas Forte i FilomagB6 ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-05-25 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gucio duza roznica w porownaniu do wrzesnia ile efki dziennie walisz ??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesc duzo a jesc dobrze i madrze to tez roznica na poczatek o ile juz sie zdecydowales to tylko gainer nic wiecej - gain bolic 6000 OLIMPU

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2006-05-25 22:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok powie mi ktos ile g cukru zawiera 1 lyzeczka do herbaty ?

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 10 kg gainera 2 vitala + kreatyne i carbo do niej gainer 250-300g dziennie z kreatyną i carbo masa musi iść i diete dobracuj aby był dodatni bilans (dosć spory) Pozdr Byłbym spokojniejszy jakbyś dał tu diete, pamiętaj że nie ważne ile jesz lecz co jesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2006-05-25 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam buty adasia stan smithy kremowe numer 43 dalo by rade jak tak to ile taka przyjemnosc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2006-05-25 22:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sam kreanabol za ile??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2006-05-25 23:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata&Biceps - co i jak???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy od stażu ile razy go masz trenować w tygodniu aby rósł. Na krótką metę są to dobre ćwiczenia ale musisz pamiętać iż ćwiczenia podczas treningu bicepsu powinny się co jakiś czas zmieniać. Zależy od organizmu. Niektórzy powninni modyfikować plan ćwiczeń bicepsu po 5 tygodniach iinni po 3 miechach. Musisz wyczuć jak jest u Ciebie. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-05-25 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubrania USA

    Post
    Targowisko

    interesuje mnie ta koszulka phat farm albo jordan jakie to rozmiary i ile chcesz??

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2006-05-26 00:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 3x Monster mass 5 kg. Wiem ze zostały wycofane gramatury 5 kilowe sa najwieksze 3,8kg ale ja sie upieram na tych 5 kg napewno nie wygineły w firmie wszystkie 5 kgowe opakowania. Prosze podac ile trzeba mniec punktow za 3800g monster mass. I dlateczego taka zmiana przeciez to nie jest dobry pomysl klienci bardziej wybierali by 5 kg niz 3,8.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 00:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze podac ile trzeba mniec za carbx 4 kg punktow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 00:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta redukcyjna + areoby+ suplementy jakie to zalezy ile $ masz przeznaczone na ten cel co do diety: http://www.sfd.pl/temat89657/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2006-05-26 01:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    bo pytanie jest takie: kto uczył Cię pierwszej pomocy w ramach PO i jakie ten ktoś miał przygotowanie? w ilu akckach ratunkowych ten "ktoś" uczestniczył? ilu ludzi resuscytował? ile ran opatrzył? niedouczenie nauczyciele PO to problem, z którym od lat walczę.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2006-05-26 05:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałeś NITRO II? Wejdź!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak zapytam bo mi sie niechhce szukać ile nitro2 potrzeba na cały cykl??(chodzi o proch)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2006-05-26 08:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno napiszę a co do treningu to zapomniałem nadmienić, że używam większych ciężarów niż przy redukcji czyli te 60% CM to nie do końca tak bo wyciskam z ciebie ile tylko mogę... Dziś Ładowanie!! Właśnie wypiłem porcję Xpe, szczerze mówiąc to 5 dzień stosowania go a już zaczynam się zmsuzać do niego (strasznie słodki) rozpuszczam go [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 08:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masarnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] intensywnymi treningami a w kolejnych dniach treningowach stosuje mniejsze obciazenie i wiekszy czas miedzy seriami moj plan ciagle ulega zmiana wiec tlyko napisze ile cwiczen na dana grupe wykonuje klata-3 cwiczenia glownie to hantle tric-3cwiczenia bic-2 cwiczenia plecy-2 cwiczenia kaptury- 2 cwiczenia barki-3 cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-05-26 08:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch + bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawą jest dieta! Duża ilość brzuszków ile - 100-200-500? nie wiem - lepiej zrobić sobie a6w bezie bardzije ogólnorozwojowy na wszystkie mięśnie brzucha a tnie tylko na górne! Bieganie jest bardzo dobre ale aby nie spalac za dużo mięśni nalezy mieć odpowiednią dietę w któej dostarczyz organizmowi odpowiednie ilości białka po treningu. I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2006-05-26 09:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)