ile

A dowiedziałbyś się ile by to kosztowało? email: [email protected] ;)

podeslij zdjecia gryfu na [email protected]. ile kosztowalaby wysylka?

ile tam par hantli sie miesci? jakie to profile Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2013-03-08 21:03:29

nie powiem dokaldnie ile par sie miesci bo nie wiem jak duze hantle masz;) a profile boczne to 45X45x2mm a tak gdzie sie odklada hantle to jest kątownik 3X3cm;)) stojak naprawde stabilnie stoi;)

ile tego masz? wypelnij ankiete dzialu

jak teraz za wcześnie to za ile +/- mogę zacząć brać ?

Paciorek czym sie wspomagasz i ile?

Popatzr na etykietę a konkretnie na zawartość krety i dodoatków w porcji lub w 100 gramach.przelicz ile w 5 gramowej miarce treca jest wobec tego krety i zwieksz analogicznie porcję o te 1 gram powiedzmy. Zdr.

a moglibyscie podac ile czego ?? bylbym wdzieczny. i czy zamisat tcm w tym zestawie moglem zastosowac cell pumpa(wiem w nim tez jest jabłczan kreatyny) tez daje dobre efekty czy lepsze niz sam tcm

To poważne pytanie? Ile masz lat?

Mówisz że dieta dopięta a pytasz się jak dawkować gainer ? %-) crea konga z nitro II zależy, jak długi cykl, ile dt ;-)

zalezy tez co chcesz osiagnac,ale mysle,ze chodzi ci o mase skoro bierzesz kretke.musisz miec ulozona diete,tak jak kolega wspomnial.wtedy obliczasz sobie ile ci ewentualnie brakuje bialka i kiedy te braki uzupelnic.pamietaj,ze dieta w tym sporcie to podstawa,a suple to tylko dodatek.

nie kupuj tego gówna- widziałem chyba kiedys podobną w jakimś markecie za 250 zł nie sądze żeby wytrzymała nawet tyle ile pisza -ja przy najmniej bałbym sie na takiej wyciskać

rozdziel sobie na caly dzien tak do godziny 17 tak co 2-3h ale to juz jest sprawa inwidualna bo zalezy ile bierzesz

wie ktoś może ile g. ma ta miarka w Dece

Jakie dawki stosowac(ile gram)?

kup sobie laweczke sztange obciazenie hantelki skakanke i niewiem ile masz kasy na to przeznaczyc :D chyba ze wolisz to kup karnet na silownie a tam napweno pomogą tobie w cwiczeniach...

ale ile tego brac dziennie?

No u mnie z tą dietą to ciezko troche. Nie znam sie kompletnie na tym bo nigdy diety nie stosowalem. mozna znalezc gdzies gotowa diete ile gram czego jesc i jak czesto?

małe partie mięśniowe powinno trenować sie 2 razy w tyg ponieważ szybciej sie regenerują, spróbuj poćwiczyć takim planem zobaczysz o ile efekty będą bardziej widoczne niż byś trenował te partie raz w tyg. Na początku jak trenowałem raz trudno mi było powiększyć ich obwód gdy zacząłem trenować 2x efekty dużo dużo bardziej widoczne pzdr. Po co mu [...]