ile

Nos żyje... prawie Goi się.... Ja właśnie wróciłam z 3 dniowej wyprawy na Babią Górę. Było fantastikostycznie A ile śniegu... hehe Tyle mnie nie było, a tu tylko 2 strony do przeczytania... Wstyd

[...] są niby kilka g lżejsze Bardziej chodzi tu o niezawodność, wage i po to, by ściągac kasę z bogatszych. Z każdej grupy (targetu) płacowej, firmy chcią ściągnąć tyle kasy ile sie da Grupa docelowa (z jęz. ang. Target audience) jest to zbiór osób będących potencjalnymi konsumentami produktu, do których kierowany jest odpowiednio formułowany [...]

[...] skrocie polega ona ( dieta diamondow ) na nie laczeniu ze soba bialek i weglowodanow wszelkie inne kombinacje dozwolone i spozywaniu do godziny 12 tylko i wylacznie owowcow ile sie czlowiekowi zywcem podoba nastepnym z zalozen tej diety jest ograniczenia spozywanoia bialka zwierzecego dlamnie bylo najwiekszym szokiem w diecie tej zaleca sie [...]

czekam na dalsze odp. piszcie jeszcze co zrobic przed zawodami czy mocna rozgrzewka czy nie. a i mam jeszcze jedno pytanko. w zwiazku z tymi urazami zamierzam kupic sobie kolagen i nie wiem ile puszek kolagenu olimp po 100 kapsulek musialbym kupic zeby efekt byl zauwazalny.

Czytałem to już kiedyś.E-lite art.o ile sie nie myle

[...] a sok marchwi owy - 0,4 0,1 11,3 44 domyslam sie ze roznica bierze sie z tego ze aby uzyskac 100gr soku potrzeba wiecej marchwii niz te 100gr a czy ktos sie orientuje ile kalorii ma sok wycisniety z 100gr marchewki? przy pomocy sokowirowki? bo starlem sobie dzis 2kg marchewki i 1kg jablek + kilka rzodkiewek i zastanawiam sie ile to moze [...]

[...] ryż/ziemniaki/ warzywa PODWIECZOREK: kanapka z bialym serem, orzechy KOLACJA: biały ser z tuńczykiem. PRZED SNEM: odzywa białkowa. to tyle. nie podaje dokładnie ile gram potrawy jem, bo jeszcze nie policzylem. jest to tylko szkic SKLADNIKOW- czy są dobrze dobrane? JESZCZE JEDNO: aeroby robię rano, przed sniadaniem. CO MAM PO NICH [...]

[...] najlepiej na IP, ale mniejsza z tym, takich rad nie można nikomu udzielać bo jeszcze się do nich zastosuje. lepiej się kurami zajmij. Olsen: wklej swój trening, napisz ile ważysz, ile masz cm wzrostu, jakie produkty jesz, jakich unikasz, itd...czym więcej informacji tym lepiej. co oznacza mam diete itp(d). <- jeżeli masz to dobrze, w [...]

Niewiem dlaczego, ale cale sfd szwankuje mi od kilku dni niemilosiernie, a strasznie zalezy mi na tej odpowiedzi. Niedawno zalozylem temat o t3 i clenie - jak je brac, ale go znalezc nawet nie moge ;( Jeszcze raz PRZEPRASZAM. Wiec tak, rezygnuje z t3. mam zamiar zastosowac za to cykl efki z clenem, ale na zasadzie tygodniowego stosowania, czyli [...]

[...] wydluzania ciala?chodzilo o przywieszenie do zwisajacych nog z lozka okreslona mase ciezarkow....ja nie pamietam szczegolow a b. mi zalezy na tym( masa ciezarkow/jak dlugo/przez jaki czas/ile mozna zyskac cm/czy jest okreslony wiek na ktory ta metoda dziala czy tez bez znaczenia/-to wszyskto jest dla mnie niewiadome) z gory dziekuje za pomoc

opcja jest taka -mamy do dyspozycji 100zł na 30 dniowy cykl na masę. co wybralibyście aby zmieścić sie w limicie - nazwa firmy co i za ile no i ile . taki mały experyment ,czekam na wasze propozycje sogi za ciekawe propozycje jako zachęta do pisania w tym topicu

[...] kosza no i musze trzymac forme i troche sily sie przydaje. od dluzszego czasu zafundowalem sobie diete, trzymam sie jej scisle, wszystkie skladniki wyliczone, spozywam tyle ile trzeba. Ale jest jeden problem... nie nabieram masy! Od dziecka bylem bardzo szczuply i mam potezna przemiane materii. Myslalem nad zrobieniem jakiegos "mini cyklu" zeby [...]

ja ******le ile mozna?

Chodzi o mój nadmiar estrogenu - poniżej 15% wyglądam ok, ale powyżej idzie mi tylko w biodra, dupsko i niestety cycki - więc zachwycająco nie wyglądam Hej - ile dzennie bierzecie omega-3? Jeżeli oczwiśce bierzecie...

-ile masz lat? -jaki masz wzrost / waga/ % tluszczu - jaki staż na silowni ? -cel treningu ? -jakies przeciwskazania? -sprzet? czas? -dieta?

Greku jak mają koks to po co im dieta? SOG za art o ile wjedzie. edit: nie wszedł Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-05-13 20:29:54

napisałem co ile razy w tygodniu chce ćwiczyć , sam sobie rozpisałbym ale mam podżut i rwanie i w tym treningu mocno działaj plecy i bicepsy i teraz niewiem jak to połączyc wszystko do kupy

Wszystko OK, ale jesli wiem ze moje dziene zapotrzebowanie kalorii to 2200 kcal (w tym 320 kcal bialka, 810 kcal tlyszczow, 1070 kcal ww) co rowna sie 438 g, ale jak mam to rozlozyc na pisilki w ciagu dnia, zeby wyszlo te 2200 kcal, niewiem ile w jakim produkcie jest bialka, ww i tluszczow, wiem tylko co jest ale ile to juz nie HELP

ile masz lat? 19 -jaki masz wzrost / waga/ % tluszczu 180cm ,80kg - jaki staż na silowni ? 2 lata -cel treningu ? siła -jakies przeciwskazania? żadne -sprzet? czas? full osprzęt -dieta? jest the best ; ryz tuńczyki pierisi z kurczka , owoce co 3 godz

Wg mnie będzie to zwalczone, tak jak w Anglii. Tam było dużo gorzej niż w Polsce teraz, a jednak uporali się z tym. Teraz w Anglii na stadionach jest spokój. Bawiliście się kiedyś w paintball? Ile mniej więcej kosztuje wynajęcie, orientuje się ktoś? I jak się ganialiście z markerami to opowiedzcie jakie wrażenia Zmieniony przez - emceha w dniu [...]