ile

Kuba_zgora a Ty ile trenujesz?

a ile możesz przeznaczyć $$$

no super serie to jest miazga ! jutro jeszcze zrobie ławe płaska ! zobaczymy ile x 100 podniose ! moze 3x sie uda ? <-- redukcja daje po dupie ! + o 11 ide domis :* ! gumis !

A ile masz kasy na ten prezent? Moze perfumy, bielizne, cos blyszczacego! Jest duzo opcji!

przetrenowanie to z pewnoscia nie jest co do kasy to zalezy na ile by mialo to starczyc, chyba kiedys w ofercie vitalmaxa widzalem cos w tym stylu, zaraz sprawdze. jesli braliscie cos takiego to napiszcie czy dzialalo i czy warto kase wydac. najwyzej kupie vigor albo centrum%:) Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-04-01 20:29:55

[...] bo raz w tygodniu robi sie odstepstwa trzeba bylo troche wiecej poczytac o redukcji. takie posilki nosza nazwe structure refeeds i pisal o nich dosc obszernie ellis. generalnie polecam zrobic w tym momencie odstepstwo ale WIELKA UWAGA i kontrola tego ile masz zamiar pochlonac danego pokarmu. Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2006-04-01 20:43:57

[...] wyniki zaczynaja mnie satysfakcjonowac drążek - 23 delfinki - 22 brzuszki - 44 pompki - 59 suma: 148 mam jeszcze do was pytanie, czy wykonujecie takie cwiczenie jak pompki na poreczach, jezeli tak to ile mniejwiecej robicie powtorzen, chcialbym wiedziec na jakim jestem poziomie bo wiem ze kiedys bylo takie cwiczenie na esce pozdrawiam

ile ważysz?

Te gainery to rewelacja. Szkoda że inne firmy tak się nie przykładją do smaku. Od dzisiaj szamam 3kg bananowego bo mi najbardziej smakował (testowałem wszystkie 3 smaki) Mam pytanie do Activity: Ile gram ma jedna miarka? Bo nie wiem jak dawkować a wagi nie mam?

a znalazles ile kosztuja bilety ?? bo tak z ciekawosci chcialem sie dowiedziec :D jak wiesz to pusc linka ;]

Aha spoxik. Ten koles to od bodajze 5 lat na silce cwiczy takze przez tyle czasu to jusz oporny by sie rozlusl. Jaitak rano kiesilek rano szamie. A wlasnie mam prozbe jeszcze ile gram na porcje tej kreatynki i jakbys mogl mi podac swoj nr GG bo chcialbym pogadac okje??

BTW, ma ktoś jakieś przykładowe treningi na basen? Tzn. ile i jakimi stylami pływać w celu równomiernego rozwoju wszystkich mięśni? Czy np. wystarczy jak po prostu będę sobie pływać dajmy na to żabką 60 długości na jednym treningu? Pomóżcie, bo nie znam się na tym. Aha, indywidualny instruktor odpada, bo zwyczajnie mnie na to teraz nie stać. [...]

czy to jest to http://www.allegro.pl/item93757126_olimp_thermo_speed_extreme_spalanie_na_maxa_.html taka sama nazwa, tylko nie ma w niej 2x :)ile razy dziennie zalecacie branie tego? i przez jak dlugi okres czasu? dodam, ze na silownie chodze 3x w tygodniu, ale to jest trening, tylko zeby troche "przypakowac" . z aerobow korzystam raz w [...]

Czy ten plan nie jest według was za ciężki po ACT. Jeszcze jedno po ile serii mam wykonywać dane ćwiczenie?

na dokładny skład nie ma co liczyć, ale przydałaby sie chcociaż ramatura tych matriksów... Mnie najbardziej ciekawi ile tam jest cytruliny i beta alaniny

[...] z dwa miechy )pytam o badanie czy juz robia a ten doktor mi mowi ze juz od dawna !!! Nawijam ze niby glowica on mowi nie to sie robi glawica od usg serca to pytam to ok ile wazne skierowanie (rok)moge sie rejstrowac TAK wiec ide do pielegniarki a ona mowi ze na takim skierowaniu to nie da rady i wysyla mnie od rtg tam gdzie mialem miec [...]

[...] Ale z takim podejściem, i robieniem tego co podslyszysz u twoich tempowatych kolegów nie osiągniesz niczego, twoje wypowiedzi się conajmniej kretyńskie. Chcesz wiedzieć ile i komu przysłżo po kreatynie, to zalezy wiekszosc osob co bierze krete ma diete , ma ropzlanowane treningi, zna sie na rzeczy. A ty co masz? Jeszcze dobrze hantla nie [...]

[...] zobacz wtedy, lekarz zostawil to jak jest bo masz 17 lat, moznaby to leczyc jakims antyestrogenem i pewnie by pomoglo ale w twoim wieku zabawy z hermonami raczej sie unika o ile to mozliwe, zgaduje ze lekarz tym sie kieruje, mozesz isc do drugiego i powinienes. Gino sie usuwa skapelem ale poczekaj z tym do ~21 roku zycia, mniejsza szansa na [...]

Kania_ ile trenujesz kickboxing? I jak masz na imie jeszcze nam powiedz

[...] wyciskał ostatnio na MP w TS w koszulce TITAN,,F6,, rozmiar 46!!! Niemam pojęcia jak się w nią wbił ale faktem jest że ta koszulka wystarczy mu jeszcze na max 1-2 starty o ile już nie jest do niczego.Trzeba jednak zaznaczyć że to jest bardzo doświadczony zawodnik i dołożył wniej 55kg do wyniku bez koszulki.A to należy do rzadkości zwłaszcza [...]