ile

no to jak największa miarka ma 100ml to ile gram Gainer 1 vitalmax będzie w niej??

No nareszcie moge coś napisac bo przez ostatnie dni niemialem klawiatury. No to pokolei plecy juz zaczołem smarowac jakims płynem i juz widac jakies małe efekty a w piątek ide na solarium tylko niewiem na ile minut??. Co do tych prostowników to tak wyglądają bo nie robie martwych ciągów. A triceps mam napiety na jedenj fotce która jest ponizej.

no dokładnie... wczoraj sobie tam myślałam, że wystarczy dowiedzieć się gdzie te ci**e są i wbić do nich i ich nastukać:P nie no mówie wam serio, gdymym miała kasy tyle ile mają kurcze ci miliarderzy to bym zrobiła porządek NIE MA TO TAMTO. nie wiem na co wszyscy czekają?

dla wchlaniania wapnai co do dzienego zapotrzebowania to u kazdego jest inne ale to wiesz, tak naprawde i tak nie wiemy ile organizm wchlonie ,ja jem 450g sera bialego i do tego 1800mg wapnia z supli

Son ile waży Trec - Booster - 1 szt. ??

kurcze ile tu miśków nareszcie po pracy teraz czas na rowerek

a ile przed treningiem tuz przed czy z pól godz??

próbowała Zamieściłem ten filmik żeby sobie fani pięknej i pseudoskutecznej samoobrony zobaczyli chociaż jak wygląda taka uliczna akcja, ile zmiennych się pojawia w walce i jak trudno trafić czystą techniką.

[...] czuje tez ze musze rozskakac troche nogi i ze moge skakac jeszcze wyzej, bo dynamika cos nie ta co kiedys... no i chyba zaczne peco... wlasnie chyba :] powidzcie szczerze, ile prawdy jest w tych zapewnieniach na stronce, ze to taki super trening i czy faktycznie jest to przemyslane polaczenie najlepszych cwiczen z tych wszystkich programow? [...]

A diete kumpel ma?? Bo bez porzadnej diety odzywki ida w *** !!Porzadna dieta to podstawa!!Podaj tez ile kumpel juz cwiczy!!

to ciezko ocenic zalezy ile ma wzrostu,wogule to zdjecie jakos tak zrobione ze ciezko stwierdzic.

ile masz lat?

Widocznie , za malo jesz Napisz co jesz i ile i jak to dzielisz to napisze Ci gdzie popelniasz blad pozdrawiam

[...] 100mg a moze prolke zamienic na winko ?? ale bez tescia chyba nie wypada deki ?? dieta, tzn. o godz 18stej posilki z samym bialkiem, a o 21 50gr bialka areoby ?? same brzuszki starcza w domu?? ile ich ?? a moze w czasie cyklu pobiegac myslalem takze o zorbieniu cyklu, po cylku oczywiscie odblok, pozniej kreska i Clen i troszke biegow ?? ...

Kole 80 kg & 185 cm. Dopiero zaczynam przygodę z siłką, co do diety - nie będę się madrować że jem to czy tamto, 'trener' powiedział opychaj się ile możesz + gainer i tyle. :-/

To już zależy od tego ile masz kasy na ten cykl.

[...] się ruszyło dopiero pod koniec tygodnia. na fitnessie był kiedyś post, chyba joggera w którym proponował na podkręcenie nieco tarczycy jod z miłorzębem i 300 wit. E (o ile mnie pamięć nie myli) co o tym myślisz? Chcę dorzucić jakiś miejscowy spalacz - dość nierównomiernie chudne, na 4cm w tali przypadł mi 1 w biodrach (to moje newralgiczne [...]

'trener' powiedział opychaj się ile możes i w tym momecie umarlem

dobrze zebys wiedizla mniej wiecej ile masz mineralow w diecie

Chudnie sie generalnie od ujemnego bilansu kalorycznego... Gdybys chociaz wiedziala ile ona tego tam wcinala??