ile

a jaki rozkla b/w/t w diecie? i ile brakuje?

tak na prawde zalezy od treningu ile sie napompuje , a przyrost 0,5cm co trening to by po miescie same mutanty chodzili.....

Nie wiem ile masz lat ale to w sumie nieistotne bo po tym suplemencie i tak nie urośniesz /-)

1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:3100 -białko:2,5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rad lgd po 12,5mg ed 8 tyg, propionat 50mg e2d 2 tygodnie (przerwany) 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

dlaczego cykl na propie przerwany? ile tyg planujesz cykl? trochę wczesnie jak na saa

1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:3100 -białko:2,5 -węglowodany:reszta -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rad lgd po 12,5mg ed 8 tyg, propionat 50mg e2d 2 tygodnie (przerwany) 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Przedewszystkim to IMO lepiej pic tyle ile potrzebujesz, a nie zalozona ilosc...

Maczomen: w tym wieku za sterydy? Po co ? I naprawdę twoje wyniki są mizerne, a text: "naprawdę długo ćwicze" to ile 6-8 miesiący ? heh, szkoda słów! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * [...]

nie chodzi mi o to ze chcem mieć mniejszego ale czy to prawda bo nie wiem czy zdecydować sie na dece czy na coś innego.A oporucz tego chciałbym wiedzieć w jakich jest ampułkach i ile kosztuje??? He he

Penis sie skraca mniej wiecej o 1cm na tydzień wiec sobie oblicz ile mozesz stracic tygodniowo członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Troche masz lipe.... To zależy jak śpisz i ile,gdy pracujesz w nocy i np spisz te min. 8 godz. w dzien to poprostu w trakcie nocy przyjmujesz te 6 posiłków co 2 godziny. a dzien traktujesz jako noc. troche masz zla sytuacje i ciezko to rozpisac.Ale staraj sie jesc równomiernie co 2-3godz. gdy niespisz,wiec wtedy gdy jestes w pracy.

[...] po treningu 2 puszki tuńczyka i pieczywo razowe 1 puszka starczy do tego ryz/kasza/makaron Kolacja Serek dodaj oliwy i warzyw ogolnie dieta slaba pelny talerz co to ma znaczyc?gdzie masz policzone zapotrzebowanie i rozlozone ile gram zjesc,za duzo sera a za malo miesa i wogule brak jajek,oliwy,orzechow i warzyw,popracuj jeszcze nad ta dieta

W dni treningowe animala do śniadania, a halo po treningu - ok w dni nie treningowe animala do śniadania A HALO?? i chciałbym się dowiedzieć dokładnie ile mam miarek brać halo i jak mieszać bo nie mam żadnej etykiety.

cel to zwiększenie siły i masy. ile kapsułek tych amino?

Ile masy z tego wyjdzie zależy głównie od odżywiania, suplementy odgrywają tu o wiele mniejsza rolę.

Ryż kasza itp pęcznieje podczas gotowania i musisz zjeść tyle ile wyszło po ugotowaniu żeby dostarczyc te 75 g weglo

Nic, czekać. Urośniesz tyle ile masz w genach.

Druga sprawa że te "właściwości odżywcze" to są w tak małych ilościach że nie ma sensu brać tego po uwagę. Wystarczy wklepać na google każdy element z tabeli i ile tego dziennie potrzeba żeby cokolwiek zmieniło i nagle się okazuje że scam i tyle. Jak nie masz przeciwskazań zdrowotnych to jedz z wszystkich grup spożywczych i nie komplikuj sobie [...]

Próbuj więc, tylko pamiętaj że musisz patrzeć całościowo, a takie białko to tylko jeden ze składników :) . Nie podałeś, o ile pamiętam, na czym bazuje twoja dieta, więc jedyne co można powiedzieć, to że prawdopodobnie będzie to w niej korzystny składnik...

ile za to obciazenie i moze wkleisz jakies zdjecie??