ile

Zobacz jak wygląda mięso w maku, ile dostajesz warzyw, a jak to wygląda w większości Burgerowni. W Pasibusie dostaniesz lepszego kotleta, więcej warzyw, świeżą bułkę, także wybór jest prosty. Niemniej pamiętaj też, ze burgery robione w domu śmiało można wliczyć w makro i nie trzeba tego typu dania traktować jako cheat meal.

Push-pułk-legs mysle ze jest ok. Mam tylko jedno pytanie. Nie potrafię sobie sam ułożyć planu odpowiednio a chciałbym (o ile jest to możliwe) rozbić to na 4 dni treningowe w tygodniu. Znalazłem jakieś podobne wątki na forum ale zazwyczaj celem była TYLKO redukcja. Jest jakiś „gotowiec” z którego mógłbym skorzystać ? :)

To ile warto/należy stosować witaminy D3 uzależnione jest od jej poziomu w Twoim organizmie. Jeżeli chcesz być pewien, że nie zrobisz sobie krzywdy (mało prawdopodobne, ale możliwe) lub stosowana ilość nie będzie zbyt mała żeby uzupełnić ogromne braki (występują u sporej części osób) to polecam przeznaczyć te około 70 złotych na badanie jej [...]

Ile??? Matko boska . Co to za trener ? Tyle białka czy jakiś blad ??. Dla kobiety z taką waga to 100-150 max

Niestety to nie pomyłka, bo pytałam o to trenera. Poradził tylko uzupełniać izolatem. No, ale ile można?? Wytłumaczenia skąd taka ilość nie otrzymałam.

Niestety to nie pomyłka, bo pytałam o to trenera. Poradził tylko uzupełniać izolatem. No, ale ile można?? Wytłumaczenia skąd taka ilość nie otrzymałam. W takiej sytuacji polecam zakończyć współpracę z wyżej wspomnianym trenerem. Niestety ale takiej ilości białka w diecie nie można wytłumaczyć w żaden sposób. Nie ma to najmniejszego sensu. Polecam [...]

Niestety to nie pomyłka, bo pytałam o to trenera. Poradził tylko uzupełniać izolatem. No, ale ile można?? Wytłumaczenia skąd taka ilość nie otrzymałam. No to niech Ci to logicznie wytłumaczy lub zmień go na innego . Białko jest ważnym składnikiem pokarmowym, a regularna aktywność fizyczna powoduje, że organizm potrzebuje go więcej niż w stanie [...]

kwestia co rozumiemy pod pojeciem nastolatka:-) 11 i 19 to nastolatkowie, wiec kwestia ile masz lat

Witam Panowie no i przyszedł czas że kończe już redukcje i chcę przechodzić na masę , obecnie skończyłem redukcję na 2500kcal , a moje zero kaloryczne wynosi ok 2800kcal , ile kcal dodać i w jakim czasie aby mnie mocno nie zalało ? Dodać odrazu te 300kcal w górę od zera kalorycznego czyli 2800+300=3100kcal , pomimo tego ze na dzien dzisiejszy [...]

Powiem szczerze, że ciężko mi będzie teraz wrzucić dietę. Mam te 2.5 tys już długo, na tyle długo, że powiedzmy poprawiły mi się nawyki i raczej jem tyle ile czuje. W sensie czasem jest +1 czasem -1, ale myślę, że obecne jedzenie to chyba jest zero kaloryczne, ponieważ już chyba ponad pół roku waga się nie zmienia. Myślałem na pewno by obciąć ze [...]

ostatni test był 9 dni temu bity mówimy tu o długim. A jak z tą nolvą kiedy i ile. Czy branie provironu coś tutaj może pogorszyć lub polepszyć bo mam jeszcze jakieś 40 tab

1. WIEK:29 2. WAGA:83 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie ponad rok pauze tak ok 7 lat 6. DIETA: -białko:211g -węglowodany:337g -tłuszcz:175g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni to dwa lata temu enan + bold Ok 6 miesięcy, wcześniej 3 cykle z meta propem, deca, terenem, 8. [...]

Może być ari ile do końca cyklu jest?

Ah i jeszcze jedno pytanko ari jeżeli będę ciągnął podczas HCG to ile dni przed wejściem na cloma i Tamoxa odstawić?

Na mostku hcg można lecieć w różnych dawkach w zależności od tego ile hcg szło podczas cyklu. Od 500 ed do 2500 e3d. Provi 25-50 mg

Tylko nie rozumiem dlaczego na wizycie nie zapytałeś o to lekarza ? Nie napisałeś ile masz lat, może podczas badania per rectum lekarz stwierdził że twoja prostata jest juz nieco powiększona. Jednak dziwię się że nie zlecił innych badań obrazowych np. usg prostaty. Czy robiłeś badanie PSA? Dla pewności skonsultował bym się jeszcze raz tym [...]

[...] to będę próbował, ale do tej pory nie wyszło. Czy jak zbiję estro to prolka nie spadnie? Dodam, że do tej pory nie użyłem HCG. Czemu ? Bo jak czytam forum to teorii tyle ile ludzi. 1. brać cały czas na cyklu małe dawki, 2. brać w trakcie cyklu co x czasu duże dawki jednorazowo, 3. itd. Z tego co wiem jak zacznę bić HCG to estro jeszcze [...]

Estro jest minimalnie wyżej, i o ile nie odczuwasz żadnych przykrych skutków to chyba lepiej nic z tym nie robić, dobrze mówie? Szkoda się truć IA. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-10-15 11:45:05

Estro jest minimalnie wyżej, i o ile nie odczuwasz żadnych przykrych skutków to chyba lepiej nic z tym nie robić, dobrze mówie? Szkoda się truć IA. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-10-15 11:45:05 Źle patrzysz, tamte są chyba przed cyklem. Dalej ma estro 130 to jest to zbicia

Estro jest minimalnie wyżej, i o ile nie odczuwasz żadnych przykrych skutków to chyba lepiej nic z tym nie robić, dobrze mówie? Szkoda się truć IA. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-10-15 11:45:05 Źle patrzysz, tamte są chyba przed cyklem. Dalej ma estro 130 to jest to zbicia Dokładnie, mam obecnie 138 :-(