SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Prosze o pomoc :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 4 to 8 ounces of cold water or skim milk and mix in a shaker or stir. Dodaj od 1 do 2 miarek Nitro-Tech do 4do 8 (ounces-jednostka miary w usa nie wiem ile to) wodyalbo odtluszczonego mleka i zmieszaj w szejkerze. Consume 1 to 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily (depending on your protein needs). For maximum results, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2006-01-16 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabczan kraetyny VS kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak po przeczytaniu ponad 2000 postów można zadawać tak idiotyczne pytania... użyj wyszukiwarki i dowiedz się na początku co to jest "kreatyna" jakie są jej formy oraz przeczytacj kilka z dziesiątek o ile niestetek podobnej treści postów w których pomimo lenistwa tego kto je swarzał i tak zostało bardzo wiele wyjasnione. pozdro!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2006-01-16 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy rzeczywiście potrzebna mi regularna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie musisz robic sobie dokladnej diety tego co jesz , wystarczy ze wylicz sobie ile powinienes zjadac wegli bialka i tluszczy a nastepnie zastosuj sie do tego jak nie masz ochoty na dany posilek to zjedz inny byle zeby mial w miare podobne wartosci odzywcze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2006-01-16 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atemi i osae waza

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uczucie bólu :) (szybki przykład -- szłowiek pod wpływem alkoholu lub narkotyków) Ale zawsze jest jakies rozwiązanie bo wyzej wymieniony pacjent niezaleznie od tego ile bedzie miał promili czy czego sie nie nałyka oddychac musi -czyli odcinamy mu układ paliwowy. Jezeli zrobimy to umiejętnie i odpowiedniej kolejności to nie przykładając [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9989 Data: 2006-01-16 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niezle malolat nie moge tego sciagnac skoro nie widac dobrze ile jest na sztandze to skat mozna wiedziec ze to ty wyciskasz a swoja droga nie przesadzaj z to twoja kreatyna

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15736 Data: 2006-01-16 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz ile profil daje. Z tego co widzę chcesz pojechać trochę dłuższy ten cykl. Sugeruję coś takiego: 1-12 Test. Enanthate 300mg/e5d 1-11 Deca-Durabolin 200mg/e7d 1-4 Metandienon 20mg/ed 10-14/15 Winstrol 50mg/e2d Chyba że to Twój pierwszy cykl to stanowczo odradzam. Napisał byś jeszcze swoje przebyte cykle i byłoby już ok.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-01-16 23:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol i teść??

    Post
    Doping

    to ja ile mam sogow w dziale dopingu?? moze mi ktos to sprawdzic

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2006-01-17 06:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały problem z materią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprobuj powli elieminowaci w diecie pokarym przetworzone i czerwone mieso oraz duze ilosci tluszczy, skup sie na rybach,miesie drobiowym,warzywach,owocah,duzej ilsoci wody,nie smaz,gotuj lub paroj mieso i warzywa,jedz serdniej wielkosci posilki ale czesto,zakup emzmy to tyle ile mozna ci poradzic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2006-01-17 08:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    ostatnie kolo dzis, a poza tym juz marynarke kupilam na sesja siatka bedzie ale ni dla nas, bo graja tylko z 1 roku z wfu i 2 roku z tiru ale i tak dzieki andro a ile masz wzrostu? na nartach nic nie organizuja, zreszta ciezko by bylo u nas w gdansku a w recznej mam kolezanke co gra w pierwszej lidze ale jak cos bedzie to Cie zglosze

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 08:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kojot bo tam niewidac ile jest, a wogole to niewiadomo czy to ty podnosisz bo ryjka ie widac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 10:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cellpump,crevolution,KO ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz KO ile uda ci sie kupic w tej cenie najlepszy wybor :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2006-01-17 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+.....? HELP!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak w tabsach to obok tego co koledzy napisali polecilbym promocje 300+100 free HMB starcza dla dlugo doskonale komnponuje sie z kreatyna bedzie w moim nastepnym zamowieniu o ile sie promocja nie skonczy wtedy wezme mega kapsy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-01-17 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze na poczatek tak: Co chcesz osiagnac/zmienic? Chcesz przytyc bo jestes raczej z gatunku "patyczakow" czy wrecz odwrotnie? Cwiczysz na silowni, grasz w pilke czy uprawiasz inny sport? Czy nic nie robisz i tylko chcesz zmienic wyglad? Ile wazysz, masz lat, wzrostu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-01-17 11:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy? jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile Ciebie stać, to możesz brać. inni wolą białko z odzywki bo tansze. wlasnie w rekach mialem nowosc universala - amino 2700.. 350 tabletek po 2700mg (masa tabletki). Każda tableta ma ~2000 mg hydrolizatu b. serwatki + ornityne hcl, wiec masz w opaku ~720 gram, w cenie amin z ultimate (650g)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-01-17 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast 3100 ?!?! czegos nie rozumiem:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile zjesz porcji naraz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2006-01-17 11:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za pozno ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Zawsze chadzałeś moimi ścieżkami więc spełnie Twoje życzenie - Zbuduj mi most na hawaje , żebym mógł wyskakiwać tam na weekend - Strasznie materialistyczne życzenie , wiesz ile pieniędzy betonu i stali potzreba do jego spełnienia ? oczywiście moge to zrobić , ale ciężko znaleźć uzasadnienie do takich czynów , może masz inne życzenie ? - hmmm . [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6306 Data: 2006-01-17 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprecyzuj gdzie, ile i jak bedziesz jezdzil, bo od tego zalezy jaki rower potrzebujesz. jesli chodzi o te dwa modele to salamander lepszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13583 Data: 2006-01-17 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby 2x dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy kiedy i ile będzie przy tym jadł !!! można np. w ogóle olać dietę, jeść byle co i ćwiczyć 4 godziny dziennie i mieć dzięki temu w miarę dobrą sylwetkę (tzn. niski % tłuszczu)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2006-01-17 11:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • That ile provi szlo i jak dlugo?? wynik b fajny;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2006-01-17 11:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie liczy sie ile zjesz a co zjesz.kumasz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2006-01-17 13:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)