ile

zależy od zapotrzebowania na tłuszcz i kalorie. nie da się jednoznacznie powiedzieć, ile masz pić oliwy, nie wiedząc nic o Tobie ani Twojej diecie. a 1 łyżka to prawie na pewno za mało

i co szoszon ile jest wart twoj nick??? bo ciekaw jestem ktory jest bardziej exclusive...

a to niby czemu nie? wiesz ile kosztuje karton omki jak masz apteke? stary.. gowienko kosztuje

[...] tłuszczy i białka 17.00 kasza gryczana 100g piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 20ml - rozumiem, że to obiad w domu, niech to będzie Twój posiłek przedtreningowy (o ile zamienisz rowerek z rana na trening siłowy + rowerek na przykład, jak nie to trzeba to zrobić inaczej) - oliwę 1 łyżkę z rana a drugą tutaj ("moje" łyżki mają [...]

napisałem już odp. a ile dziennie ryżu się powinno jeść?? torebkę, dwie?? a chleba?? płatków?? mięsa?? jajek?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-02 00:48:08

[...] km, to od razu bym na pały dzwonił, podał numery rejestracyjne tamtych kolesi i nawet gdyby mnie później zatrzymali i zlali po ryju, to mieliby prze***ane, ponieważ o ile ja z obitym ryjem i przypuszczalnie uszkodzonym autem stwarzam dowody przeciwko im, to oni mogą jedynie przed sądem powiedzieć, że pokazałem im faka, - na co dowodów nie [...]

RMB a ile miałeś ręke w gipsie?? bo ja mam trzymać jeszcze tydzień i do kontroli (łącznie wyjdzie miesiąc) a jakoś nie widze zmian i czuje że gdybym nie miał gipsu to dalej bym nie mógł poruszać nadgarstkiem tak jak trzeba... Obawiam sie operacji

Popieram. Tylko raczej polecam Gainera 1 Vital Maxa jest bardziej kaloryczny do tego kreatyna 300g Vital Max + Tauryna + carbo i spokojnie wyrobisz się w 2 stówkach nawet sporo zostanie. Gainera kup na tyle ile starczy i bierz w/g braków w diecie (pewnie są spore tak samo jak zapotrzebowanie kcal brata)

[...] i łatwo je można dopompować. To może być dla ciebie troszkę za ciężkie w tej chwili - ale spróbuj łączyć klatkę z najszerszym, a później w środę robić samą rękę. Nie zapominaj o nogach, łydce, przedramionach i brzuchu, bo potem będziesz miał braki i będziesz kombinował jak je nadrobić. Napisz ile i jakich ćwiczeń wykonujesz to coś pomyślimy.

[...] produktach? Szukam i szukam i nie ma nigdzie I jeszcze jedno...jak wliczac do bilansu wegle z otrab pszennych ?? (jestem na CDK). Gdzies spotkalam sie z opinia, zeby w ogole nie wliczac? Z tego, co jest napisane na ich opakowaniu, to jest ponad 22 g wegli i jakies 45 blonnika. Wiecie moze, ile gram otrab ma ich lyzeczka, taka od herbaty?

dzieńdoberek co wy chcecie od informatyków, mają zawsze tyle dup ile chcą (oczywiście w granicach pojemności HDD) miłego dnia

musisz wage kupić masz tu stronke, patrzysz ile jest węgli ogółem, ile strawnych i różnica to niestrawe są czyli błonnik, błonnika nie wliczaj do bilansu http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=257

oliwa powinna byc gl. zrodlem tluszczy w naszej diecie wiec jedna lyzeczka to chyba dla 10kg dziecka wystarczy, choc raczej tez nie, wyliam dobrze napisal, oblicz ile musisz dostarczac kcal z tluszczy, podziel przez 9 i wyjdzie ile to gram, proste

[...] ogolnie chodzi o to ze miesnie rosna nie tyle (albo nie tylko) dzieki poddawaniu ich maksymalnym obciazeniom, ale dzieki systematycznemu zwiekszaniu tych obciazen. A do ich pobudzenia wystarczy ciezar - o ile pamietam - tylko nieco wiekszy niz 50% ciezaru maksymalnego - czyli taki ktory masz na jednym z pierwszych treningow na poczatku cyklu.

Szoho ma rację; nie ma jednego magicznego środką który mógłby pomóc; proponuje minimum 1 tydzień przerwy od treningów, następnie 2 tygodnie treningów o niskiej intensywności <z wolnych ciężarów przeżuć się na maszyny i wyciągi>; dopracuj swoje odżywianie na tyle na ile to możliwe;

Mam pytanie odnosnie propa (viromone) i wina (cetabon) tzn moj kolega ma ale ja zamiescilem temat a wiec chodzi o to jak to dawkowac i ile tyg brac bo ida wakacje i chcialby sie podrzezbic:) z gory dzieka za all odpowiedzi

ile tyg walic tego propa i wino??

werych, wymieniłem tam tran?? poza tym, umiesz powiedzieć, ile powinien np. autor posta tranu zjeść?? czy ja napisałem, że można ile się chce, czy że nie można podać dokładnej zalecanej dla wszystkich dawki oliwy?? czytaj trochę

czyli napierw zwarzyc miarke, potem dosypac kreatyny do miarki i zawarzyc razem i odjac wage miarki od wagi wszytskiego i zobaczyc ile to bedzie 5 g kreatyny?

chodzi mi o tego stacka, o którego pytał góral i którego podałeś skład. Czy to nie ten produkt ma być na 100% na półkach? Czytam uważnie i z pierwszych wypowiedzi wiem ile będzie kosztować 120 kaps. kre-alkalyn. Żadna rewelka - w poznaniu 240 kaps kre-alkalyn firmy higher power kosztuje 129 pln. Pominimy dyskusje o kosztach dystrybutora itp bo tu [...]