ile

Lukii ile jeszcze topicow zalozysz nt swojej metki

o ile wiem firma megabol robi wspaniale tabletki na przeczyszczenie , nie wiedziałem , ze produkuja tez suplementy dla sportowców !? jednak jakosc tabletek na przeczyszczenie jest wspaniała - dzialaja natychmiastowo, wiec moze i ich odzywki sa równie wspaniałe ? kto stosował ten powie pozdrawiam mc

następny, ile ich jeszcze bedzie , jak chcesz to moge ci ulozyc na mase i rzeźbe bo na sile i mase nie umiem

a czy orientuje sie ktos moze gdzie mozna zrobic kurs instrultora kulturystyki w krakowie? Czy na krokowskim awf jest cos takiego organizowane? Ile taki kurs kosztuje i ile trwa? Pozdro

[...] triki dodatkowe Są to bardziej szczegółowe triki wydzielone z Mae Mai. Bardziej precyzyjne zachowania nastawione na „wymanewrowanie” przeciwnika. O ile Mae Mai mają jak najszybciej nauczyć samoobrony, o tyle Look Mai są bardziej zaawansowane i rozbudowane technicznie. Niektóre będąc łudząco podobne do Mae Mai, różnią się [...]

ile dasz ?

Hhaha to wezmiem to (tylko niewiem po co) i bedziemy jak prawdziwe mutanty hah niezle No to juz moje watpliwosci co do boldka i teratogennosci rozwiane Pozdro panowie i jeszcze raz dzieki No tylko dalej mam ten problem kiedy toska dorzucic i co ile bic

j/w jesli poł roku to naprawde git. A ile wyciskałes na pocztaku>??

widzialem i nie narzekam mam ich kilka jeszcze, o ile mama mi nie "podwędziła"

nie wiecie ile kosztuje worek 15kg u producenta??

Zrób malowanko i będzie git. SOG na zachętę. PS. Ile obciążenia masz na skladzie?

[...] sprawa jest:) ale prosilbym o jakas rozpiske wlasnie z trenem bo winko i propek wiem jak brac;] bralem nei raz super sprawa:) mysle ze te 3 koxy daja za***iste efekty ale ile trenu co ile dni i jak dlugo no i wiadomo nerki nerki nerki, co na nie, jak je oslonic:) wiadomo duzo witamin itd ale konkretnie na nerki cos dostane w aptece co moze sie [...]

witam.mam 185 i 66kg.moglby mi ktos pomoc i podpowiedziec jak mam jesc i ile??jak to obliczyc itp.,itd.??z gory dzieki

Pako, możesz, ile razy mam ci powtarzać. pozdrawiam i powodzenia!

Warze 59kg i obliczylem sobie ile potrzebuje kalori i gramow bialka, ww i tluszczy. potrzebuje 2500 kcal co daje mi: 297,5g weglowodanow co w przyblizeniu daje 5g weglowodanow na kazdy kg wagi ciala 107g tluszczow co daje 1,8g tluszczu na kazdy kg wagi ciala 91g bialka codaje 1,5g bialka na kazdy kg wagi ciala I tu moja prosba nie wiem jakie [...]

[...] z innych względow! sa to zawodnicy jadący na tej diecie juz kolejny raz , maja juz b. duza mase miesniową , zalezy im przede szystkim na definicji, nie zalkezy im wtedy na sile, nie pracuja zawodowo ( byli by za bardzo zmęczeni by jeszcze pracować !) czlowiek nie jest w stanie funkcjonować bez weglowodanów ! musi je dostarczyc choc co kilka dni. [...]

[...] dziennie ) i maja wiecej siły niz jak mieliby mniejsze miesnie ( zazwyczaj im, wiecej wzysz tym bedziesz silniejszy !) temat supwe ciekawy !!!!! wymagajacy wielu artykułow i badanb kolejna sprawa : czy na tej diecie chcemy brac sterydi ( i jakie?) ile bialek chcemy jesc jak i jakie dostarczamy witaminy i minerały , ile ody pijemy idt. pozdr mc

Klatka piersiowa. Zaczne od poczatku. W wieku 5 lat mialem operacje na klate bo byla cofnieta (do tej pory jest , ale dopoki cwiczylem gdzies do 14 roku zycia bylo ok.) Teraz mam 19 =). No dobra ale styka tej historii przejde do rzeczy. Cwicze na rok czasu z przerwami (w miedzyczasie kick boxing trenowalem)teraz sie wzialem ostro do roboty i mam [...]

Don i jak bo ja disiaj stosowałem i pompe niezłą miałem chociaż z drugiej strony boję się troche o kręgosłup przy tym ćw. Po ile powtórzeń robisz ?? pozdro!

napisze jeszcze raz bo coś się zwaliło chyba :Q Don i jak efekty po tym ćwiczeniu ? Bo ja dzisiaj pompe mialem ale boję się trochę o kręgosłup;/ Ile powtórzeń wykonujesz ? pozdro !