ile

[...] mi co robię źle udawał, że wszystko OK. Tak samo z duszeniem - i jeszcze się dziwili czemu nie klepię, a ja chciałam zobaczyć jak wygląda duszenie w prawdziwej walce, ile mam czasu aby się obronić itp. Po roku dałam sobie spokój. Jeśli chodzi o agresję to jest jej u mnie trochę Czasem jak ktoś mnie zaczepia to pytam czy dostał już kiedyś [...]

kelnerm nazywa się takiego półamatora, słabiaka, ten termin przyjoł się zarówno w boksie jak i w piłce nożnej. Wisła grała na tyle ile ją było na ten okres stać a że stać ich było na niewiele to mecz wyglądał tak jak wygląał . Zagorzali kibice danego klubu po pierwsze wymagają od piłkarzy swojego klubu 100% zaangażowania. Może im zabraknąć [...]

BRAWO! na ile czasu ban i dlaczego nie kasujesz tematu ?

Z tego co slyszalem undestor dobrze jest stosowac z meta np. 3kap.undestoru i 3tab.mety dziennie.Ogolne zalozenie takie,zeby stosowac tyle undestoru ile mety.Ale jak to sie ma w praktyce nie powiem,bo nie stosowalem.

[...] wiedziałem dobrze jak to się skończy. A Yoshida paradoksalnie, choć większy to uważam, że jest mniej niebezpiecznym przeciwnikiem dla Royce'a niż St.Pierre. Moim zdaniem o ile faktycznie zawalczą to Royce przegra. Komentarz odnośnie zasad jest bez sensu i nie wymaga komentarza. Saib - dlatego na końcu jest znak zapytania Z czasem się wyjaśni, [...]

createston sobie odpuść. zamiast niego krete jakąś. i tu zaleznie od tego któy to cykl i ile masz chajsu mozna ci rózne rzeczy polecic...

troche wg mnie duzo serii, no ale Ty sam wiesz, ile bedzie dla Ciebie dobre.. tylko hmm...przy podciaganiu do brody pracują takze kaptury - a potem osobno je cwiczysz nastepnego dnia...zmieniłbym to, np dając szrugsy razem z barkami. I unoszenie bokiem w opadzie dałbym jako ostatnie lub przed ostatnie cw. Pierwsze - ciezsze cwiczenia. To chyba [...]

Mordy wszy zamknąć mi. czarnuchu, a ile z tej wagi będzie mięśni?? Tlusty wieprzu??? zdr.

To ile tak z ciekawosci wydajesz? Bo jesli 800zl to ulamek to hmm... 4tys miesiecznie? Chyba ze to Twoja wielka tajemnica. A cwiczysz przy tym czy same odzywki i suplementy bierzesz

jakie masz plan treningu? ile razy w tygodniu czy masz jakas diete? troskze słabe wyniki! ja tez mam 17 lat i mam 179cm wzrostu i waze 69kg w bicu mam 35cm (nie cale) a na bica biore znacznie wiecej a na klate tez jakos malo wyciskasz jak na raz 90kg? hmm moze nie za dlugi okres treningu toi powoduje ale chyba powinienes miec lepsze wyniki po 10 [...]

Staz treningowy u mnie jest zerowy. Kiedys troche machalem hantelkami i biegalem ale to bylo jakis czas temu i teraz forma kiepska:( A te warzywa i otreby wliczac do ogolnego bilansu kalorycznego? Moze wiecie ile to zawiera blonnika? A pomoze mi ktos z treningiem?

****a***** dobra później sie tym zajme w sensie napsize w jakimś poście moj biznes i mi odpowiesz jak ebdziesz mógł o ile niedługo nie dojdzie etraz spadam pa :*

[...] na ławeczce skośnej. Wyciskanie francuskie siedząc 3x10 Wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10 Prostowanie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 3x10 zrób tyle serii ile na biceps, jeżeli masz tam 2 ćwiczenia to tutaj też zrób dwa ćwiczenia, chociaz ta 1 seryjka więcej nie zaszkodzi(przy uwzględnieniu ze przy uginaniu bedziesz robic 4 [...]

a ile wazy kolezka??/

Ile jest na tej sztandze??

czy nie zaniepokoil cie brak skladu ? ba, brak nawet jakiejkolwiek wzmianki ile w tym oxy-genie bialka (bo jest jedynie napisane ze produkt jest WZBOGACONY izolatem bialka 80%), na twoim miejscu bralbym nitroprogen, wegle dostarczysz z diety

Ciekawe ile wjazd będzie kosztował do poznania bym sie wybrał zobaczyć takiego byka na zywo

jest rozsadek i rosadek ktos na forum pisal ze wydaje 1000mies na suple i to wedlug niego bylo rozsadne takze napisz ile mozesz na to przeznaczyc

Słyszałem, że przeciwnikiem Colemana ma być Gilbert Yvel, ale nie wiem na ile to jest prawdziwa informacja. Dla mnie osobiście to Yvela już wieki temu powinni dożywotnio zdyskwalifikować, ale widać mają sentyment do niego.

a jaka jest Twoja aktywnosc? jakie zapotrzebowanie? ile bialka, tluszczu i weglowodanow wychodzi w poszczegolnych posilkach?