ile

ok a ile trwa cykl na Xpand???

Ja osobiscie, podkreslam, osobiscie wzialbym na 2 HST'ku, dlatego ze postaralbym sie na pierwszym zmaksymalizowac efekty bez uzywania suplementacji kreatyna, czyli postaralbym sie wycisnac ile sie da, a pozniej na drugim cyklu wspomoc sie kreatyna imo od maja redukcja troche pozno :)

dajesz m, potem ile masz lat , a na koniec ile masz mm fatu jak go zlapiesz kciukiem i palcem wskazujacym na brzuchu ~~ domis lamer mnie ubiegl Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-01-07 17:36:18

Gotów na to, aby mieć naprawdę ogromne łapy?! No to przestań się opie... i zacznij trenować na serio!!! Gdzie lecisz do tej sztangi? Nie podniecaj się zbytni - najpierw rozgrzewka. Rozgrzej całe ciało, ale nastaw się szczególnie na to, czym się zajmiemy - nasze łapy !!! Ile czasu minęło - 10,15 minut? Dobra starczy! To nie maraton! Bic - ważna [...]

zrobiłem se ostatnio badanie na ilość tłuszczu w organiźmie i miałem wynik 5% jakie są normy ile ma średnio dorosły męższczyzna ,te 5% to wynik dobry ? 23 lata 179cm , 70 kg

nie znam Twojego stazu , plan ma być na mase da ? lekka poprawa siły tez następi. nie wiem ile masz obciązenia na siłowni proponuje pn śr pt klatka bic / tric plecy bic / tric ( do wyboru albo biceps albo tricpes ja robie plecy tric , klata bic ) barki nogi brzuch KLATKA - wyciskanie na prostej 15/12/10/8 - wyciskanie na skosie 15/12/10/8 [...]

ja mam 178cm i jestem dumny heh,nie wiem ile jeszcze urosne bo mam 17 lat,pewnie bede miec jakies 184-5 ,nie zalezy mi na wzroscie wiec sie tym nie przejmuje

W jakim czasie odbudowuje się 1 milimetr uszkodzonego nerwu ręki?

dragoni daj wegete albo cury z przyprawami smakuje dobrze a nie musisz się bawić tyle czasu ile z sosami ps. gdzies na forum mozna było sciągnać program do miezenia tk. tłuszczowej po polsku wyszło mi w nim że mam 10%

Styl stylem. Ja tam wole unikać konfrontacji na ulicy (na tyle na ile sie da), głupie zrządzenie losu - pchniesz pacjenta, ten pierd****nie łbem o krawężnik (z wiadomym skutkiem),ktoś zadzwoni po psy i masz muke. Cała sztuka polega na tym aby uniknąć rękoczynów. Dlaczego to niech każdy sobie sam odpowie.Moim zdaniem prawie że najważniejsze jest [...]

ile wam wyszlo ? mi wychodzi ~16 ale ja w to niewierze sadze , ze z 18 jest

ta nazwa to koffex? Ile mg kofeiny ma w jednym tabsie i jaka cena? to do eca

do końca to tego planu to nie rozumiem, ale to co zrozumiałem to ok! tylko jesli na góre klatki to zrób wyciskanie sztangi na skosie oczywiście w góre! ile masz serii przy wyciskaniu na klatke sztangą i sztangielkami?

Chcialbym zamienic wafle ryzowe zaraz po treningu na carbo czy to bedzie lepsze rozwiazanie ? Jak tak to ile radzicie zebym dal tego carbo?

ile mg wit A, Ejest w 5g tranu. jakos nigdzie nie moge tego znalesc nawet na buteleczce z tranem

Mam wiele pytan zwiazanych z kolczykiem w nosie!bardzo bym chciala miec kolczyka w nosie ale "gnebia"mnie pytania!czy to boli??gdzie lepiej zrobic w salonie percingu czy u kosmetyczki?ile kosztuje ten zabieg?czy dlugo sie goi?piszcie prosze!!!

kojot ty masz x5-2 czy x5-2v ? jak masz x5-2v to wez nagraj dla niedowiarkow film jak te 120 czy ile kg podnosic bo kamera jest przeciez

zastanawiam się ile jest sposobów rozjaśniania i jakie bez urzycia rozjaśniacza ,prucz rumianku,szamponów rozjaśniających 2 do 4 tonów co jeszcze??jak rozjśniać tym co jest w domu??

Witam. Duzo osób pisze jak ważna jest woda dla naszego organizmu i ile jej trzeba pić itp. Mnie ciekawi taka kwestia: Co się dzieje z mieśniami i całym organizmem kiedy nie pijemy wody podczas treningu na siłowni?? CZasami zdarza mi sie nie wziac butelki wody ze sobą na siłke

kurcze od jakiegoś czasu przestało mnie podneicać to ile zakąłdam na sztange chyba już wyrosłem z tego teraz chce mieć 35 w łapie do wakacj mam nadziej ze sie nie zawiode aha jeszcze nie chciał bym używac krety żeby do tego dojść no zobaczymy