ile

hej mam pytanie ile jest dla was warta silownia pod tym linkiem.nie chce mi sie jeszcze raz kopiowac wszystkich zdjec. http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Kupie_sprz%C4%99d_silowni_domowej_lublin-t691553.html

chcesz schidnac 10 jak mam cwiczyc ile min dzienie maam cwiczyc jakie sa najlepsze cwieczenia prosze podac mi serie cwiczen z ktorymi pomege sobie zrzucic 10 kilo mam 170 a waze 85 kilo zle sie z tym czuje jestem młoda mam 23 lata

Witam Panowie , taka sprawa Mam 30 Enana , 20 masteronu , 100 metki . Podpowiecie jak to rozpisac ? Najważniejsze zakupiłem armidex zeby kontrolowac estro ile brac profilaktycznie ? Dodam ze jakis rok nic nie walę i to taki cykl na przypomnienie.

1. Ile dziennie spożywacie błonnika i czy przywiązujecie większą uwagę w jego dziennej podaży? 2. Czy przywiązujecie uwagę żeby było min 30g białka na posiłek np? Czy zdarza wam się dostarczać go mniej w określonym posiłku a w reszcie wyrównywać?

siema mam pytanie jak ćwiczyc na mase chodzi mi konkretnie o ilość powtórzeń i serii na mniejsze i większe partie mięśni ilość przerwy między seriami i ile razy w tygodniu ćwiczyć

Mam pytanie czy tamoxifen nadaje sie jako odblok po sustanon i propie jesli tak to jakie dawki i przez ile go stosowac Pozdrawiam i z Gory Dzieki ;)

Cześć, ostatnio poluję na korki piłkarskie i finalnie udało mi się wyrwać korki Visaro 2.0 Pro za 429 zł. Pytanie do zeznajomionych z tematem czy to jest dobra cena za takie buciki i ogólnie ile warto płacić za korki profesjonalne/półprofesjonalne

Siema moze ktos mi napisac jak walic mieta bo mam 100 piks i chcialbym zapytac kogos kompetentnego jak walic waze z 65 kg ile piks dokladnie dziennie i w jakim czasie dzieki z gory

mam prosbe... jesli macie jakies gotowe diety zapodajcie mi... bo nie znam sie za bardzo co ile czego zawiera i chcialbym wiedziec co i kiedy zrec zeby schudnac...

czesc mieszkam na wsi i mam dostęp prawi za darmo do mleka od jednego z gospodarzy czy ktos wie ile takie mleko zawiera tłuszczy i czy lepiej je pić od tego ze sklepu?

witam planuje cyklik bedący połaceniem kilku hormonów , który kończył by się sie test propionat, t3, i na koniec juz solo insa i gh i z tad moje pytanie na ile sa wykrywalne te dwa środki?

poniewaz ja biore tabletki anty nie jestem zwolenikiem tabletek a musze je brac poniewasz mam cyste na jajniku 3.5cm i lekarz mi kazal brac tabletki ile takie leczenie trwa??? tabletkami

witam mam takie pytanie czy ma to duże ile razy dziennie jem warzywa i owoce? tzn dziennie jem ok 0.5kg czy ma to duże znaczenie czy zjem te warzywa podzielone na 6 porcji,3 albo 1 porcje ?

Siemka mam takie pytania rozpisał by mi ktoś.plan treningowy waże 71 kg i mam 175cm. Jestem początkującym i nie wiem w jakie dni co robić i ile dni w tygodniu :/ Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Rsk Mój e-mail : [email protected]

Witam, Powiedzcie mi drodzy ludzie; ile musze brac kreatyne i cwiczyc aby byly jakiekolwiek efekty... Czy biorac kreatyne koniecznie musze cwiczyc na silowni..? Moge plywac tylko na basenie ?:>

pomoc w ulozeniu diety. mam 199cm 96kg,szybka przemiane materii. co i ile jesc dziennie.prosze o konkrety a nie lanie wody. chce pare kilo zlapac przed poczatkiem sezonu w piłce ręcznej bo ten sport uprawiam.

JAk dawkowac BCAA wracam po krotkiej przerwie i chce nabrac troce masy przed cyklem kreatybowym...JAk dawkowac tylko po trenningu czy przed i po?Jesli tak to ile przed/po??

Witajcie czyy moglibyscie mi napisac jak i z czym (tzn. ile razy dziennie w jakich odstepach czasu) spozywac fosforan kreatyny aby dawal najlepsze rezultaty pozdrawiam i dziekuje

Witam, mam szybkie pytanie :) ile miarek CP to 5g kreatyny? 2? chodzi mi o plaskie do scianek lyzeczki pozdrawiam

ile kcal powinno byc na dziene zapotrzebowanie?? dieta redukująca czy 1500 starczy??