ile

Prawdopodobnie zrobię właśnie coś takiego, że tylko klatke będe trenował 2x w tygodniu. Możesz napisać Misiek jeszcze po ile serii ćwiczenia no i efekty stosowania kreatyny w cyferkach?

narazie robisz malo powtorzen.. jak masz w domu drazek to podciagaj sie poprostu codzienie.. kilka serii ile dasz rady powtorzen a po miesiacu zobazcysz zadziwiajace efekty.. ja tak robilem i jestem zadowolony z wyników

ja sie na rozpiskach nie znam, ale tez mam prosbe : zarzuc jakas fotke, bo jezeli jest tak jak mowisz (staty i ten niski bf) to musisz masakrycznie wygladac (tu nie ma nutki zlosliwosci, poprostu jestem ciekawy), ile cykli za soba? i jak ci prop z trenem wszedl? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-12-23 19:07:00

[...] (z 77 na 81 kg)Jest dobrze:D. Ramie:było podam dokładnie prawe było 37.8cm jest 39,2cm lewe było 36.7 cm jest 38,3cm Klatka było 109 cm jest 112cm 1.Dobra teraz moje pytanie ile mam se zrobić wolnego po zakonczeniu HST,zeby móc przejsc do nastepnego HST???2 tyg wystacza?? 2.W kolejnym HST tak jak zaproponował Binu bym zrobił jakies specjalne [...]

ile chcesz za nitro?

no wlasnie? moze w gainerze sa (w przewadze) zdrowe tluszcze i kreatyna?? DaroNigga, ty zapytaj ile ma kasy, doradz mu bialko, on je zje i napewno od niego przytyje Zmieniony przez - raposo w dniu 2005-12-23 19:18:55

tak , wcinaj ile wejdzie i niezapomnij mikołaja poczęstować on tez musi mnieć mase , zeby dzwigac te wszystkie prezenty

Aha czyli ramiona mam zacząc cwiczyć juz w 15-skach ?? ile cwiczen na tric i bic,po ile serii standardowo po 2 lub 1?? Za odp zgory thx za tydzien gdzie ułoze se kolejne HST i zapodam do oceny.

cale cialo na ktorego rozwoju ci zalezy powininiens cwiczyc caly czas po ile serii hmmm 2-3 w cwiczeniu ?? to tylko sugestie

a skoro już tak sobie dyskutujemy... to jaka jest REALNA cena dla dystrybutora/hurtownika dla obojętnie jakiego produktu z branży?? np. w detalu produkt kosztuje powiedzmy 100zł... ile po kolei wszyscy mają??

ehe a ile to w quid'sach wychodzi i jak ze skladem ?

Drogi kolego kto ile fety wciagal na 1 raz to juz jego indywidualna sprawa. Ja mialem ale tylko z tego powodu ze ja wychodze z zalozenia ze w zyciu trzeba wszystkiego sprobowac. Ale napewno nie bawilem sie w takie smieci w wieku 16 lat. Zreszta Twoje zdrowie, Twoje zycie, rob z nim co chcesz, nie wkrecamy Cie. 1. Efedryna nie blokuje wchlaniania [...]

DaroNigga, ty zapytaj ile ma kasy, doradz mu bialko, on je zje i napewno od niego przytyje niech poda ile ma kasy na to bialko,to mu doradze jakie zeby kupil...a dieta to jego sprawa...sram na to czy ją ma czy nie...jego sprawa...chce zeby mu doardzic "jakie bialko"wiec mu doradze nie wiem o co Ci chodzi??

znowu bez przesadyzmu, przeciez nie zjesz niewiadomo ile tego bialka. jakbys jechal na redukcyjnej i spozywal wieksza ilosc bialka to moglo by cie wyrzezbic. musisz zwyczajnie duzo jesc i nie liczyc kalorii. jesli bardzo zalezy ci na zakupie odzywki to walnij carbo wyjdzie bardziej ekonomicznie.

ile we funtach no i jaki ma skład ,ujdzie?

a nie wiecie czasem ile razy powtarzać ćwiczenie bo mam tylko 45kg. obciążenia na wyciągu na plecy i nie wiem ile sie razy podciągać. 45kg to troche mało. ile powtórzeń max moge robić na mase i żeby na więcej nie było mnie stać.czy jeśli stać mnie na max 17powtórzeń to zrobie mase na tym pleców??

a probowal ktos usuwac lipo chirurgicznie lub wie ktos moze ile taki zbaieg kosztuje?

Pytanie może zlekka głupie , ale bardzo mnie ciekawi ile może wynosić rekordowy wyskok na świecie albo tak mniej więcej. Z góry dzięki za odpowiedzi. Oczywiście prędzej suzkałem ale nie ma nic na ten temat.

a ile robisz powtórzeń w karzdej sreii i czy robisz je na maxa???

a czy jest cos co na 100% wplynie na wzrost - jakis specyfik - nie wazne ile kosztuje. Jest cos takiego? a moze jakas operacja wydluzania czy cos takiego