SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Czy musowe odblokowanie?? mam 100 metki oraz dwie paki winstrolu zambo??Czekam na wszelkie sugestie..Jak tak to jakie i ile...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2007-11-12 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x pand xtreme pump ... Dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kupiłem jedną puche x panda xtreme pump. i Robie tak ze 20 g przed i po treningu a gdy Nie cwicze to tylko rano .. I popijam dwona litrami wody.. Dobrze biore? i Na ile wystarczy jedna puszka (800 g )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-07-07 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek + pompki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym połączyć ćwiczenia na drążku z pompkami tylko nie wiem za bardzo jak to połączyć i ile wykonywać serii i powtórzeń. Na drążku podciągam się max. 6 razy a pompek robię około 20. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-05-02 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przerwana chorobą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Po tygodniu redukcji złapała mnie angina, tydzień siłowni na pewno z głowy. Co robić ? Ile jeść ? Po powrocie wejść na zero kaloryczne czy dalej zbijać wagę ? Jeśli chodzi o staż, w maju upłyną dwa lata treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2021-01-25 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zmaóiłęm sobie białko protein meal z muscle ,z czym to mieszać ???ile łyzeczek to jednaporcja???i po wymieszaniu zmlekim czy z wodą czy mógł bymwlac to do jogurtu aby w szkole spozyć???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2005-09-07 14:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cel-Masa Czy mogę robić 4 serie po 8 powtórzę .Wszysko tym samym cienżarem (na wszyske partie ) Prosze o odpowiedz jesli ktos mam lepszy pomysł niech napisz,ile na każdom partie i grupe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-08-28 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • combat lub c-kalaki

    Temat
    Sztuki Walki

    Wiecie moze gdzie na slasku moga byc kluby ? najlepiej niedaleko tarnowskich gor :) pozdro . Kiedy odbywaja sie jak cos treningi oraz ile kosztuja ?!:>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2007-09-24 17:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC!!!!

    Temat
    Doping

    Witam, tu zadaje pytanie do tych ktorzy sie tym zajmuja... Jaka meta jest obecnie najrzadziej podrabiana badz jaka nie jest podrabiana wogole na czarnym rynku o ile to mozliwe????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2008-12-16 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile % pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam chciał bym się zapytać ile mogę dostać % za zerwane więzadło ACL albo prosić o jakąś tabele z której mogę wyliczyć jestem ubezpieczony w szkolę PZU liczę na szybką odpowiedź

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-07-16 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie czy TESTOLIC w połaczeniu z TESTOBOL PROPIONATE da lepsze efekty niż sam PARABOLAN? I jeszce jakby ktos doradzil jaką igłą bic i co ile dni? CZy 1 ml na dobę wystarczy? I gdzie najlepiej byłoby bic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-12-02 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pietrow znów szaleje!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Po raz kolejny był powodem czerwonej falgi podczas testów 2011 - a ile ich było? Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-02-11 23:27:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-02-11 23:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insa jak długo

    Temat
    Doping

    Pytanie na szybko ile jechać inse leci 2x dziennie doszedłem do 2x15jednostek to juz drugi cykl pierwszy insa tylko potreningowo i jechałem 3on 3of 3on a teraz jak najlepiej ? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-06-17 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść przed treningiem na redukcji ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co mam jeść przed treningiem jestem na redukcji ? i ile przed treningiem ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2014-01-07 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy urosne ? Boje się zacząć ćwiczyć !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie mam 15,5 roku mierze 172 cm boje sie z jak zaczne cwiczyć to nieurosne. Tak wq chciałbym się zapytać ile trwa ten szybki przyrost wzrostu u chłopaków ? (czy wq bedę miał 180 cm wzrostu)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-01-21 19:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 14 lat chciałbym zacząć brać koktajle białkowe naturalne. Kiedy się je bierze i ile godzin po lub przed treningiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-08-06 20:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klate w danym wieku.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pytanie ile wyciskaliście na klatę w wieku około 15 lat.Drugie pytanie jest takie mam 15 lat i wyciskam na klatę 90kg czy jest to dużo czy mało ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2019-01-12 21:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce wziąść 12 strzałów winstrolu i do tego prim w tabletkach po 4 dziennie. brał ktoś tak już może co dało i czy to sensowne połączenie. i ile kosztuje prim w tabl ? królik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2003-10-19 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla chuderlaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam od od niedawna 16lat waze ok. 53 kg przy wzroscie 167cm. Zapisalem sie na boks wczoraj, co mam jesc i ile razy dziennie w jakiej dawce zeby przytyc z 5kg. Wierze w znawcow z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2005-02-08 17:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie Diety !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie jak najlepiej zbudować masę mięśniową ? :) Potrzebowałbym jakieś wskazówki co do diety. Ile treningów w tygodniu, czy trenowanie MMA pomaga? Ważę 72 kg ( schudłem ostatnio 1 kg ) , mam 185 cm.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-09-10 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! 2 pytania: 1.teratogenność sterydów,które są teratogenne?deca? 2.jaki to steryd EC?o ile dobrze gdzieś wyczytałem. dzieki i pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2004-04-04 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)