ile

[...] Sam cykl na oxie solo wg mnie bzdura. Dał ci coś ten cykl oprócz bloku i możliwych skutków ubocznych z tym związanych? Pytam z ciekawości, nie złośliwie. Ciekawe też ile z tego zostanie za miesiąc. Jeżeli nie masz ogarniętego lekarza to pozostaje ci UG. Kupujesz HCG, oby tylko w miarę pewne, i bijesz podskórnie 2500j e2d do czasu aż [...]

1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 112 cm -udo: 61 cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (nie całe 2 miesiące) i tylko testoron 8. TRENING: push/pull x4 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

[...] problemów odpuściłam bieganie, zresztą nie miałam siły żeby wstać o 5 a jestem sama z dziećmi i nie dam rady już się dziś wyrwać z domu. Może uda się na rowerku pokręcić o ile brzuch się uspokoi. Jeśli chodzi o najbliższe plany to za tydzień 25.09 biegnę XRun 21km, fajnie jakby się udało poprawić czas z zeszłego roku. Tydzień później 2.10 Bieg [...]

Mniej kofeiny i bedziesz spal jak dziecko Musze tak po 15 już odstawic A ile dziennie leci? Myślę ze min 800 mg plus salbutamol i efka Zmniejsz o połowę kofeinkę i będziesz spał jak zabity :)

Mniej kofeiny i bedziesz spal jak dziecko Musze tak po 15 już odstawic A ile dziennie leci? Myślę ze min 800 mg plus salbutamol i efka

[...] zakładają temat testowy: Test Iron Horse 2022 -(tu wpisujemy np : czysta masa ) wg (tu nick testera) 2.W temacie wpisujecie dokładnie wasze cele,rodzaj i ilość treningu-ile serii,ile razy w tygodniu ,coś o diecie. Chodzi o jak najwięcej informacji,by Iron Horse mógł Wam jak najlepiej dobrać suplement -tetowany nowy oraz coś z juz [...]

Randka się udała, choć ruchania nie było. Urodziła się w Irlandii ale jej starzy są z Nigerii. 28 lat. Czarni tutaj to często całkiem co innego niż US albo UK. Studia kończą, pracuja, brak lenistwa To młodsza od ciebie z 15 lat o ile kojarzę %-) dobrze ,tak trzymać %-) ;-)

To ta ze zdjęcia? Czyli rantka taką 5/10 Co studiowała? Gdzie pracuje? Wszystko chcemy wiedzieć Ile ma wzrostu? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-17 23:10:44 Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-17 23:10:57

WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2x/week upper + 2x/week lower 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam w dniu 16 września 2022 piątek odbyłem rehabilitacje teraz mam kilka dni na odpoczynek,od poniedziałku znowu ruszam do treningów.Osoby śledzące temat pewnie się zastanawiały gdzie post z treningu. Zastawiałem się czy ktoś liczył moje treningi i ile ich było? W tym tyg od poniedziałku

[...] pełni rozumiem. I jestem świadomy że najprawdopodobniej mój plan nie wypali ze względu że dawki testo gdzie e2 i prl są okej będą za niskie żeby był sens ciągnąć taki cykl(o ile to byłby cykl). Rozumiem że będę musiał zbijać e2 i prl żeby zrobić "prawdziwy" cykl. Ale chciałbym zobaczyć jak zareaguję moja gospodarka hormonalna wchodząc powoli. [...]

[...] że w głowie wiem że fajnie było odpuścić góra żeby nadgoniła a z drugiej strony te nogi też nie są jakieś przerośnięte u mnie czy coś dzisiaj specjalnie nawet sprawdziłem ile tam siedzi no to zaledwie 72 cm to przy tej wadze to jest praktycznie tyle co nic tak więc nie wiem zobaczę jaki będę wypoczęty po niedzieli jeżeli będę się czuł taki [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia:88/89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: aktualnie 4300DT 4000DNT -białko: 2.5 -węglowodany: - -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej prop/enan+deka/ aktualnie solo cypio 8. TRENING: aktualnie góra dół siła/hiper 4 razy w tygodniu [...]

Wiem że mam duży deficyt ale dobrze się na nim czuję, a dodatkową aktywność jak bieganie to dojem tyle ile spale (zwłaszcza że uzupełniam to przed treningiem przez co nie mam problemu z wypruciem się z energii podczas dłuższych biegów czy na rowerze). Od października oczywiście dieta będzie wyglądać zupełnie inaczej tak samo jak treningi. Od [...]

Mi się po Sally lepiej oddycha że 2 godziny od tabsa, ale trwa to dość krótko. Dawkę dziele. Na ile to placebo a na ile realne działanie tego nie wiem.

1. WIEK: 45 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat od 3 lat trening siłowy 2 x w tygodniu dla podtrzymania 3 x biegowy 6. DIETA: obecnie lekka redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

Mniej kofeiny i bedziesz spal jak dziecko Musze tak po 15 już odstawic A ile dziennie leci?

Wrzuc jakies fbw na początek, I pamiętaj że to czy masujesz czy chudniesz zależy od tego ile kalorii jesz a nie jakim treningiem trenujesz.

[...] nich dużo zależności jaki rozciąg, jaka guma, jaki rozstaw nóg, rąk itd itd. Ale sumując czy taki trening na gumach jest w stanie pobudzić mięśnie do budowania? Wiadomo ile zdań tyle opinii ale w necie wyczytałem, że guma pobudza mięśnie, nie tylko te które trenujemy na siłowni zewnętrzne ale też te głębokie wewnętrzne, które trudnie [...]

Ile macie głupich pomysłów, z których rezygnujecie, bo wiecie, że są aspołeczne i się wygłupicie? U mnie to jest 50% Wyj**ane jajca na opinie ludzi