ile

Chcialbym porady co powinnienem zjesc by zachamowac katabolizm. Wiem ze bialko w duzej ilosci ale co dokladnie?? Jakie to maja byc produkty i dokladnie ile przed snem mam to zjesc??? Dzieki z gory

Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Boldenonem undecylenate 200 mg i Metahandienione 200 tabletek ruska(0,005 g).Tylko nie mam pojęcia ile brać tego w jakie dni itp. i jakiej długości igła i strzykawka do boldenone.Z góry bardzo dziekuję i przepraszam za moją nie wiedzę :].

Ciężko pracuje po 10 godzin dziennie (p przy montażu konstrukcji stalowych),cały czas na nogach, mnóstwo dźwigania i do tego wszystko ciężkie...po pracy lubię sobie porobić między innymi troszkę pompek lub pomachac hantlami. Moje pytanie: ile i kiedy zażywać ta kreatyne?

Mam pytanie dotyczące cyklu takiego jak w opisie deci mam 20 strzałów po 200mg i chce brac ja 10tyg po 400mg tydz ale nie wiem ile wina i pro i jak ułożyć ten cykl bo niektórzy dodaja wino w 5tyg a niektorzy od poczatku sam nie wiem prosze o pomoc :)

wie ktos ile jest dokladnie pociagiem km. z brzegu do opola, bo wiem ze ok 40 ale czy ponad czy troche mniej?

Witam! Mam pytanie a mianowicie ile czasu po tren. należy zjeść posiłek po treningowy, do tej pory trzymałem się 0,5h po ale ostatnio przegrzebując forum trafiłem na info. iż należy go zjeść 1h po tren. Więc jak to w końcu jest ?

elo zarzuce sobie testovisa 1-8 100mg e2d dla lepszego samopoczucia ile cloma z tamoxem mam wziasc zeby bylo git przy takiej ilosci ?

Witam mam pytanie :czy jak zakonczymy cykl z kreatyna trzeba robic przerwe i jak tak to ile ?? dzieki odpowiedzi

cykt trwał prawie 3 miesiace 30 strzałów cidotestosteronu i 2 miesiace deki po 350mg tygodniowo wczoraj skonczyłem cykl. W ostatnim tygodniu pregnyl był... Teraz czas na clomid... Ile i w jakich dawkach ? mam opakowanie (2 blistry).. ???

Witam ;) Pytanie amatorskie ale wolę zapytać dla pewności ;d Może mi ktoś wytłumaczyć jak się formuje szczęki termoplastyczne ?? Na ile trzeba wrzucić ją do wrzątku ?

witam! Moim problemem jest to że ćwiczę planem na siłę systemem piątek,sobota,poniedziałek. I nie wiem czy tak można łączyć. piątek mam barki+triceps, sobota Plecy+biceps a poniedziałek Klatka+Przedramię. i mam jeszcze pytanie ile czasu takim planem można ćwiczyć???

Witam jestem ektomorfikiem i waze 65 kg. Białka dostarczam dziennie nie mniej niż 140g wiec troche ponad 2g na kg masy ciała . Nie bardzo wiem ile dostarczac wegli bo wyczytałem ze białko w przedziale 2/2,5 g na kg masy ciała a wegle 5/8 ... czy przy mojej wadze 390 wegli wystarczy ? pozdrawiam

Witam! na tej stronie: http://www.tytan.police.pl/wyciskanieMP07.htm przestawione sa wyniki turniejow i punktacie zawodnikow ja mam 15 lat wiec junior mlodszy waze 61kg wzrost 170 wycisne okolo 70kg ile mialbym pkt ktore miejsce? Hantla na prawa wyciskam 19kg duzo na moje parametry? :D z gory dzieki

Ethanate + Metanabol to dobre polaczenie? Ile na takim cyklu moge przytyc. 18 lat , 177 cm , 72 kg Jakies diety , odzywki ktore moge stosowac w polaczeniu z tym , uwagi. Jest to moj drugi cykl pierwszy meta 100tab + mass xxl. Ethanate 250 10amp Metanabol 100tab

Witam. Mam jedną prosbe, chcial bym aby ktoś mi pomógł stworzyc rozpiske cwiczen.Mam zamiar chodzic 3-4 razy w tygodniu na siłownie. Mam 178cm wzrostu i waze ok 65kg. Jestem dopiero poczatkujacy i nie za bardzo wiem od czego sie zabrac i ile czego robic. Z góry dzieki za odpowiedz.

Ile organizm przyswaja bialka w jednym posilku? NIestety nie znalazlem zadnego podobnego tematu z jakas interesujaca mnie odppowiedzia zakladam ze przyswajalnosc zalezy rowniez od masy ciala... ?

Wiem ze bylo ale leniwy jestem Ile glutaminy trzeba brac ze zeby wzmocnic uklad odpornosciowy?

Mam pytanie do was, ile kosztuje zabieg liposukcji z klatki piersiowej? ew. jeśli kasy wystarczy to także z brzucha? i gdzie można wykonać go w Małopolsce?

Siema mam mały problem ostatnio kupiłem taki zestaw Xpand i Kreatyne wszystko w proszku i bardzo nie wiem jak brac i dni treningowe xpanda a nie treningowe kreatyne jak tak to jak stosowac i ile ?

Witam.mam dzis do sprzedania 105 punktów olimp.na życzenie moge zrobic zdjęcie.nie wiem czy paragon jest istotny ale mam tylko do 1 rzeczy.Pisać na gg 1846720 nie podaje ceny bo nie wiem ile to jest warte.Dodatkowo mam do sprzedania książke kulturystyka-kształtowanie sylwetki.