SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Ból w piszczelach.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasem. Po jakimś czasie przeczytalem o bólu w piszczelach w jakimś poradniku medycznym ridest digest (jak go znajde to zeskanuje i umieszcze w sieci). Było tam napisane ( o ile dobrze pamiętam), że ten ból jest spowodowany dysproporcją siły i napięcia w mięśniu piszczelowym przednim a brzuchatym łydki (moge się mylić). Ten mięsień z tyłu łydki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2005-10-30 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] stanowią Litwin i Ukrainiec. Tylko , że jak jeszcze byli w jednej federacji i z nimi wygrywał (poza AC) to wszystko było ok. Nastąpił rozpad i już jest umniejszanie dokonań Pudziana. Przypomnijcie sobie Zambię, ile stracił Savickas do MAriusza ? Ponad 20 pkt ... W każym razie dzięki za wypowiedź, nareszcie ktoś z argumentami. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp sprzedaje za 5,99zł/szt może wielka okazja to to nie jest ale i tak już sprzedałem tyle ile chciałem sprzedać i dalej sprzedaje...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2005-10-30 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Kreatyny - ??? POMOCY??

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze jedno pytanie : Jakie to jest - apteczne ZMA ?? - kupuje to w normalnej aptece?? Ile kosztuję mniej więcej??? różni się czymś od ZMA np. firmy trec???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2005-10-30 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebni kompetentni modzi na insomnie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja chętnie podjąłbym sie jako mod w Seksie ( o ile jeszcze wolne )

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2005-10-30 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..ok, jak nie chcesz kłuc dupy to ok....(to był mały żarcik) pamietaj że podstawa to dieta. najpierw policz ile kcal potrzebuje Twój organizm na rozbudowanie masy a pożniej oblicz zapotrzebowanie na makroskładniki. najpierw poczytaj to: http://www.sfd.pl/temat191365/ miłej lektury

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2005-10-30 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja platyczna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam takie pytanko... chcialbym sobie zrobic operacje plastyczna, konkretnie chodzi o plastyke nosa orientuje sie moze ktos gdzie jest dobra klinika w okolicach warszawy, ile taka operacja kosztuje (prywatnie)? jakies blizsze informacje by sie przydaly... za wszystkie z gory dziekuje...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2005-10-30 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o nagrody w mistrzostwach polski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] otrzymujesz. Jeśli liczysz na jakąś kasę lub suweniry to muszę Cię rozczarować,ale nic takiego niema miejsca. Czasami za pierwsze miejsce w kat OPEN coś się zdarzy ,ale o ile dobrze pamiętam to już dawno się nie zdarzyło Za miejsce medalowe na ME lub MŚ ale tylko seniorów lub juniorów ,możesz otrzymać stypendium kilka stówek miesięcznie chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2005-10-30 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna-do bioracych...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    opisz szczegolowo ten trening zeby zobaczyc jaki zakres wysiku masz i ile mozesz na nim tracic energii tauryna nic nie pomoze Ci przy....przetrenowaniu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2005-10-30 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx. rozumiem i czytam ze xp to niezla bomba czyli z carbo i creafusion powinien byc efekt konkret. a co z nitro?? jest sens teraz dorzucac czy na nastepny cykl?? ile xp jedno opakowanie styknie??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2005-10-30 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost= 178, waga 72 kg , zapotrzebowanie kcal koło 2600 2g białka na kg ciała OK 5g węglowodanów na kg OK 1g tłusczu na kg OK I ŚNIADANIE 8:00 -tabletki OMEGA3 ILE? -mleko 1,5% 250 ml -platki chocapic 50 g ZAMIEN NA OWSIANE -chleb żytni razowy 50 g -twaróg chudy 100 g DAJ WIECEJ WEGLOWODANOW W TYM POSILKU I NAPISZ ILE DAJESZ TYCH OMEGA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2005-10-30 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    chodzi ci o walke crocopa z Mc Donaldem?? bo zamiescilem link wlasnie do niej. randleman o ile wiem nie walczyl z mc donaldem.

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna dietka na mase do oceny :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dane Waga ciała: 50kg Ilość białka na kg masy: 2g OKI Ilość węglowodanów na kg masy: 5g OKI Ilość tłuszczu na kg masy: 1,4g OKI Zapotrzebowanie Ilość białka: 100g Ilość węglowodanów: 250g Ilość tłuszczu: 70g Śniadanie - Mleko 1,5 % (300ml.): B-9g, T-4,5g, W-12,9g. - Płatki śniadaniowe OWSIANE(50g.): B-3.8g, T-2,3g, W-40g. - Kromka chleba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2005-10-30 21:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemka Laski =D ja mam swojego kolczyka od niedawna i jestem z niego bardzo zadowolona nie sprawia on żadnych problemuów nie boli nie mam ropy i zaczerwienienia mam go od tygodnia i nie wiem ile powinnam przemywać go jeszcze ;-( czy ktoś mógł by mi powiedzieć co nie co o tym przemywaniu ??

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 21:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz z czym chcesz nie ma przeszkód mieszać z czymkolwiek chcesz o ile nie zaburzasz (chyba że chcesz tego) swojej diety zbyt mocno

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2005-10-30 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    podkreślam ze to jest robione w domowych warunkach a nie jest łatwo bo można o cos zahaczyć to 85cm dużo.Przynajmniej janu umie pokazać ile ma wyskoku bo inni pisza ile to mają skoka a później sie okazuje że nic nie umieją przypadkiem znam taką osobe ale nie bede mówił kto to

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmierzyć siłę ciosu ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] np. Newtony , dźule itp. )... Z góry dzięki za odpowiedź , jest to mój pierwszy temacik ... Mój pomysł zmierzenia siły ciosu jest w kg(kilogramach): bierzesz wage łazienkową przyczepiasz na ściane , ustawiasz kamere na wage , i uderzasz w wage . Oglądasz filmik w zwolnionym tępie ile kg ci nabiło :D ( wiem że pilny pomysł :P , może macie swoje ?)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko ile ci dał mjoza ten trening na wzrost bo z tego co pisałes wcześniej to raczej działa.Mam jescze jedno pytanie ile ci dał ten trening na wyskok i ile masz go teraz wogóle??????????????

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 22:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki- moge sobie tak rozplanowac? help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie. nic ci to nie da. musisz miec przerwe. rob co drugi dzien 3-4 serie ile dasz rade

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2005-10-30 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmierzyć siłę ciosu ?

    Post
    Sztuki Walki

    O ile dobrze pamiętam Tyson jak ***nął prostego to 2 tony wyszły. Ale w klubach mają specjalne przyrządy do mierzenia siły ciosu. A wogóle to możesz nabić 100 ton a w walce sie nie przełoży bo przeciwnik nie stoi w miejscu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)