SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy to słownie czy umowa poprstu stworzylem pare stronek i ot tyle dlatego widnieje tam moj podpis czysto reklamowo, jak na atleta vitalmax itd... wiec testowac sobie moge ile chce czego chce tyle ze trzeba miec kase na te suple a w moim podpisie to porpstu moj serwer na ktorym jest hostowana jego stronka . Zmieniony przez - MAvrik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 11:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjologia snu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wynurzenie" pojawia się ok. 70 - 120 min po zaśnięciu. Wiadomo, że bodące zewnętrzne, takie jak dźwięki, lekkie dotknięcia mogą być na bieżąco wkomponowywane w treść snu, o ile mają miejsce podczas fazy REM. Nie mogą one jednak zapoczątkować marzenia sennego, jeżeli ono akurat nie trwa. Przeważająca część snu obejmuje doświadczenia wizualne. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2005-10-12 12:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie i trening - do specialistow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym nie wiedzialem dopiero wczoraj mi kardiolog powiedzial i przepisal inny moje cisnienie dzis wynosilo 160/90 i wlasnie niewiem jakie ciezary zakladac przy roznych cwiczeniach jak myslicie po ile robic powtorzen swobodnie zeby nie powodoac znaczych wzrostow cisnienia? moje maxy sa w profilu Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-10-12 12:41:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2005-10-12 12:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja mozesz wytlumaczyc troche jasniej, zalezy mi na dobrym polaczeniu razem z propem 50mg dodam ze to drugi cykl: Dlatego troche sie dopytuje co i jak: 1-6 Prop 50mg/co drugi dzien 1-5 winstrol 30mg/dziennie Czy to dobre polaczenie Ile Nolvadexu przydalo by sie po tym cyklu czy 420mg wystarczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2005-10-12 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalone kolano-co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem). Teraz najważniejsza jest PRAWIDŁOWA REHABILITACJA. Lekarz-ortopeda musi wiedzieć czy i jak można ćiwczyć mięsnie wspomagające staw kolanowy. Początkowe ćiwczenia, o ile się nie myle sa zazwycaj w odciązeniu - kończyna wisi w powietrzu podwieszona do np.sufitu. To jest b.ważne gdyż tylko prawidłowa i rozpoczęta jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2005-10-12 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do HST do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kofeine biore rano 50mg w activie i czasem w ciagu dnia kubek kawy zamiast omega-3 moze byc po prostu tran, jest duza roznica. I ile brac dziennie? cykl kreatyna chce zrobic dopiero w styczniu Ser moze byc poltlusty? (moja babcia bierze od znajomej i wydaje mi sie ze za taki moge go uwarzac - poltlusty) Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-10-12 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-10-12 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawciu_23 ocena i prośba o....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Musisz jesc ile wlezie i starac sie przez tygzien nie siadac na kiblu a wtedy waga napewno pojdzie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2005-10-12 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy i różnorodność

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie dwie sprawy. Ćwiczę teraz powyższym treningiem zaproponowanym przez Michaila systemem Idzień wolne IIdzień wolne I wolne II wolne itd... Jednak stosuję tutaj po dwa warianty dla wszystkich ćwiczeń, tzn. przykładowo raz wyciskam sztangę na płaskiej, a na następnym treningu na skosie w dół, poźniej znów na płaskiej i znów na skosie w dół. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2005-10-12 13:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM mam takie pytanko do was mam nokie 3100 i chcial bym ja wymienic za na telefon tego typu SONY ERICSSON K500I ile myslicie musial bym doplacic? chodzi mi o uzywanego lub moze wy macie jakies propozycje na wymiane z doplata nie koniecznie musi byc to sony... moga to byc innej firmy komy... wkleje jeszcze linki tych telefonow 1 to moja nokia 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2005-10-12 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta - głosujcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul mi chodzi o to zeby osoby które teraz biorą suplementy wpisały ile teraz mają lat i tyle,więc ankieta nie jest zła. ogólnie mowiąc pytanie do ankiety brzmi: jeśli bierzesz suplementy zagłosuj ile masz lat. nie ma po co zagłębiać sie w to dalej...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2005-10-12 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ropa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    usunięcie zęba z jakiego powodu ? migdałki USUŃ ! serio serio ! problemy powinne wtedy minąć ... no chyb a ze nei są takie złe na ile je oceniasz !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2005-10-12 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile + brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co z nogami ? Co do treningu to proponowałbym zamienić 3 dzień i 1 dzień miejscami, żeby tricepsy miały więcej czasu na regeneracje Co do brzucha to najlepiej A6W A ile masz fatu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2005-10-12 14:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile wiem kianarek sprzedaje K500i poszukaj troche nizej w dziale

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2005-10-12 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie mam: 500 gram Olimpa Creatine monohytrate i 1000 gram EGG PROTEIN 80 rowniez od Olimpa teraz jak mam to dawkować (co, kiedy i ile) i czy to mozna mieszac z mlekiem z siłką dopiero zaczynam wiec proszę o wyrozumiałość co do wagi i wzrostu 176cm i 58kg wagi... wiem ze kiepsko dlatego tez chcialbym cos poprawić... diety zbytnio nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2005-10-12 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motor BMW za 50 tysiecy do wygrania

    Post
    Odżywki i suplementy

    no no, motor do wygrania, tylko mi powiedzcie ile omy mam zjeść to zjem i se za pare miechów razem pośmigamy tym BMW

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2005-10-12 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jestem sercem za Polską, chciałbym żeby wygrała, ale ta stawka w zakładach bukmacherskim mnie przeraża... nawet nie napiszę ile wynosi na Polskę...

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 15:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że tak powiem wetne sie ale chce zadac pytanie: Ile trzeba trenowac zeby moc sparowac? oczywiscie chodzi mi o kk.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13677 Data: 2005-10-12 16:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty HST

    Post
    Trening w domu

    no trwał tyle ile powienien trwać hst, czyli 8 tygodni. Nie będe pisał ile przytyłem itd., i tak u każdego jest inaczej, będziesz trzymał diete, do tego jakiś stack kreatynowy, glutaminka i za***iście ci pojdzie. Musisz tylko ostro sie stosować do tego treningu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2005-10-12 16:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile wiem propocja na O3 z firmy Olimp dobiegla konca pewien czas temu wiec watpie czy ktos ma jeszce te promocyjne opakowania :(

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9307 Data: 2005-10-12 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mam i mi to wystarczy co mi da ze napisze Tobie że trenowałem np 10 lat kb czy 10lat CK??? I tak nie sprawdzisz czy mówie prawde czy nie,tak samo jak ja nie sprawdze ile prawdy jest w tym co Ty mówisz... Ciekawe kto będzie skuteczniejszy - SPORTOWIEC trenujący wiele godzin tygodniowo - czy combatowiec 2-4 h tygodniowo? Zarówno i jeden i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2005-10-12 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)