ile

Witam ,naczytałem sie troszke o HMB i mam takie pytanie :wiem zę standart to 3gr, gr z ranca,gr po treningu i gr na wieczór.Ale gdyż ja waże ponad sto kilo (105),to czy musze brać wiecej?? jak z tym jest ,z góry dzieki za odpowiedzi.

[...] wiec pakuje sam, kiedys jak byly wakacje to ciagle cieszylem ryja ze koznacko, ze robie co chce, ze szkoly nie ma a teraz to chetni bym do liceum poszel 1 wrzesnia a tak to wiem ze 1 pazdzienika zaczna sie studia, sami z***ani kolesie na moim kierunku beda i 5 la meczarni o ile mnie wczesniej nie wy***ia co jest bardzo mozliwe,*****owo jest

"bartosz - pomysł dobry ale niestety nie dla mnie, o ile mi wiadomo nie ma w mojej miejscowości sekcji bokserskiej" To poszukaj w miejscowosci sąsiedniej i dojeżdżaj rowerem. Tylko nie pisz ze nie masz roweru albo, ze musisz najpierw naprawic przezutke

Wagowo w miarę, ale wzrostowo raczej nie. 32 cm różnicy(bo taką przewagę miał Szympans) to zgon dla niższego choćby nie wiem ile ważył.

ile sie ma lat jak sie idzie do high school bo jest chytba inaczej niz u nas??(moze glupie pytanie ale nie wiem)

wiesz nie wiem co za sens ma robienie np. klatki hantlami 10kg- ile zrobisz nimi powtrzen 20 ?

[...] nie zdolałbyś wycisnąć 150g bialka dziennie z samej diety... " - moja wypoiwedz jest zniżona do twojego poziomu , moze zrobimy inaczej i wkleimy twoja rozmowe z kamilem na gg? Wtedy porownamy twoj sposob wypowiadania sie do mojego? Cieszysz sie ze zrobiles scany , dennego artykulu i go tutaj wkleiles? Ja chetnie poczekam na qazara, [...]

ile tego masz?

Ile waży Knockout zawarty w miarce dołączonej do opakowania tego suplementu

tussi niejest na recepte ,,jak dobrze pamietam to 20tabsow okolo 5zeta,,ale tussi to sie na kaszel bierze!!nielepiej vasopro albo arsan martycha ile tego pilas albo jadlas ze to mialo efekty?? TUSSIPECT DRAŻ. 20 DRAŻ. » 4.84 TUSSIPECT SYROP 140 G » 5.83 ,- Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-08-31 09:30:24

jaki masz współczynnik aktywności? Robisz tak: 57x24=1368. Dalej skoro jesteś kobietą: 1368x0,9=1231, a teraz 1231x współczynnik aktywności (o ile ćwiczysz to np 1,2 lub 1,1), a więc 1231x1,2=1477 lub 1231x1,1=1354 kcal

o ile tylko nie masz jakiejś ogólnej nietolerancji na kofeinę, to zamiast kawy możesz brać tabletkę cofeinum natrium benzoicum (najtańsze i najmocniejsze) albo trochę słabszy coffex. Problem jest taki, że jak wiesz, kofeina może stać się przyczyną nadciśnienia. W moim wypadku sprawdza się zwykła zielona herbata tylko w dużych ilościach Guarana - [...]

Cóż mogę Ci powiedzieć? Tak się to właśnie wylicza. O ile tylko nie zawyżyłaś współczynnika aktywności to wszystko jest ok. Przecież to jest na prawdę niedużo. Ale oczywiście warto zastosować ujemny bilans kaloryczny. Ja np stosuję. Odejmij od tego na początek 200-300 kcal, potem możesz dojechać do 500. to jest najlepsza i najrozsądniejsza opcja. [...]

kolejne pytanie najwieksze doladowanie to za ile ?? bo jeszcze troche mam na koncie ale te duze kupuje

100% WPC Olimpu jest dobre? Ile kosztuje?

[...] ryba na noc to nie są chyba dwa najlesze pomysły.W jajkach jest sporo tłuszczu,ryba natomiast jest dośc ciężkostrawna.Zamieniłbym to na twaróg chudy po prstu (gramaturę dobierz inywidualnie,w zależności od tego ile jeszcze białka musisz przyjąc aby wyrobic dzienne zapotrzebowanie) pozdrawiam Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-08-31 10:31:58

[...] niż Vaso-Pro.Efedryna ARSAN nie zawiera guanofezyny (jak vaso-pro), które w pewnym stopniu zmniejsza efektywność działania efedryny. Skład w 1 tabletce: Ephedrine HCl 50mg---cena 65zł za 20tablet vasopro ---Skład w 1 tabletce: Ephedrine HCl 25mg, Guaifenesin 200mg Opakowanie zawiera 48 tabletek.i kosyt op-69zł Okurde to ile tego zjadles??

[...] od początku od jakiejść dobrej ogólnorozwojówki czy dalej robić mase którą robie już prawie od 3 miesięcy ja myśle że jeszcze przy niej zostane a dopiero na wiosne o ile będzie co rzeźbic zabiore sie za plan na rzeźbe! Szczególnie proszę o podpowiedz w ułozeniu tego planu treningowego na mase przypominam mam do dyspozycji tylko 2 dni w [...]

[...] prezenty, umowy itp. Bo każdy wie jak wygląda rynek odżywek w Polsce. Teraz wszyscy zastanawiają się co dalej z Olimpem w Łodzi? Nasz sklep sprzedawał mniej więcej tyle ile pozostałe razem wzięte i w zasadzie w tej chwili żaden sklep nie promuje O. Jak zareaguje firma? Albo zostawi tak jak jest i uzna Łódź za słaby rynek, albo otworzy swój [...]

[...] swój klub. Po siedmiu latach występów przy ul. Reymonta przeszedł do drugoligowego hiszpańskiego FC Elche – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. O ile piłkarze zniosą jakoś odejście kapitana (nowym będzie Marcin Baszczyński), kibice nie mogą tego przeboleć. - Tomek załatwił sobie wyższy kontrakt w nowym klubie, ale nie [...]