ile

dzięki Plewer=) kreatyna jest podobno wytrwarzana w orgniźmie nie wiem dokładnie ile... chyba 1mg na dobe. ale o kreatynie pomyśle zsa jakieś 2 miechy. trzeba mieć staż min 6 mies. jaką byście mi radzili?

Nie rozumiem was!!jeżeli będziecie ćwiczyli np ja mam 15 lat i podnoszę 45 kg na klatę a 35 sobie jeżdżę i masa w miesiąc mi przychodzi...a i jeszcze jedno...podczas ćwiczenia jest wydzielany testosteron i jak będziesz ćwiczył to nie urośniesz większy ale szybciej przejdziesz okres dojrzewania,a urośniesz tyle ile miałeś urosnąć...

[...] szukam dziury w całym Śniadanie1: - płatki owsiane tj. jakieś musli, kładę na oko 100gr - 2 jaja całe ok. 100gr, jak są duże to do 140gr dochodzi nawet - rodzynki nie wiem ile gram, wrzucam tyle, żeby mi smakowało - miód Śniadanie2: - chleb zwykły z 4 kromki - jakaś szyneczka z indyka lub drobiowa albo polędwica - oliwa z oliwek 5gr Śniadanie3: [...]

[...] zbilansowany sklad to w jakim celu bierze sie odzielnie białko czy carbo? na samym gainerze nie dało by rady? 4)jak długo mozna brac gainera? czy maoge cały czas bez przerwy np. rok, czy np. przez miesiac, czy dwa i przerwa? 5) moj staz to na serio jakies 3 miechy. Czy Olimp byłby dobrym gainerem? Na jak długo starcza taki gainer i ile kosztuje?

[...] Możesz pomieszać białko z carbem w odpowiednich proporcjach i wyjdzie Ci gainer. 4. Możesz cały czas, tylko po co? Żarcie w prochu zawsze będzie gorsze od naturalnego. 5. Olimp to firma, nie gainer. Mają w swojej ofercie gainera o nazwie gain bolic. Starcza na długo, jeśli będziesz go jadł rozsądnie. A ile kosztuje to już sobie sam sprawdz.

[...] chłopów z półmetrowym ramieniem i całą resztę, która też jest naprawdę duża. Jeżeli to legalne - zamieszczam link do filmweba. Jeżeli ktoś poprosi to i do torrenta podam, o ile można :D. http://www.filmweb.pl/f966/M%C4%99ska+gra,1999 PS. Nie mogę znaleźć jego zdjęć z filmu, gdzie widać jak wygląda, więc polecam obejrzeć, bo i tak warto ;). [...]

[...] pieniazkow na diete wiec chciałbym poratowac sie gainerem, dlatego pytałem czy dłuzsze branie niczym nie grozi i czy trzeba robic jakies przerwy w braniu... I jeszcze jedno: jak sie przygotowuje takiego gainerai z czym go przygotowywac . Ile łyzekm sie tego sypie do szklanki? Z woda czy z mlekiem? Naile starczy taki gainer? Miesiac 2 czy kroceej?

Malikus15 , odbiles kolesiowi jakiemus dziewczyne i teraz placzesz na forum, ze chca Cie bic? ja na jego miejscu tak bym Ci do***al, ze by Ci sie odechcialo ale takie ganianie grupą jak oni to robia, to slabe jest. Ile Wy macie lat? bo takie akcje to w podstawowce, czy tam gimnazjum raczej sie robilo ;p hmm nie masz kumpli? jak nie masz kumpli, [...]

ile powinno być btw przy odchudzaniu bez treningu i jak się te btw powinno rozkłądać w ciągu dnia?

[...] niedlugo moze sie skonczyc? Ja bym Ci radzil zrobic sobie diete 6 tygodni na samych warzywach, które mają bardzo mało albo prawie wcale wartości odzywczych i jeść ich ile tylko chcesz i w tym czasie zrobic sobie przerwe z siłownią, a po tym czasie bedziesz juz na maxa oczyszczony z toksyn, złogów, itp.. i zacznij jeść normalnie i pakowac [...]

Generelanie Mawashi nie ośmielam się z tobą kłócić ale ile uważasz za minimalne spożycie białka w jednym posiłku na diecie węglowodanowej(powidzemy że nie z przetworzonych źródeł węgli korzystamy) aby działo wystarczająco antykatobolicznie na chłopa powiedzmy 100-u kilogromawego Pzdro

bez przesady, jadlem KILKANASCIE psychotropow i jakos sie nie uzaleznilem, poza tym z lęku jak i z depresji można dość skutecznie wyjść, po drugie takich leków nie bierze się nie wiadomo ile, z reguły (u mnie) jadłem sobie lek X przez miesiąc (mówie o tych które miałem oficjalnie przyjmować), później aspat/alat i kolejny miesiąc i zmiana leku z [...]

[...] istniała grupa osób noszących koszulki "loża szyderców" ... miałem wybór albo się do nich przyłączyć albo nie. Odmówiłem i zostałem "potępiony" tyle ile przeszedłem przez to gimnazjum to tego nikomu nie życzę... jednym ciekawym motywem był fakt, że jeden z loży zaprosił mnie na solo... no cóż i tak byłem [...]

no własnie ja z nim chodze do klasy prubujemy do niego dotrzec ale nieda rady wiesz ile lekcji wychowawczych wychowawczyni nam poswiecila

Ja powiem tak. Nie jestem naganiaczem zadnej marki. Z genesisem mialem tyle wspolnego, ze zamowilem wino w tabsach zaraz po tym jak pojawio sie na forum. Zaplacilem, tyle ile mowiono w pierwszych artach, wiec sporo wiecej niz za "pospolite" wino innej marki. Sam tego wina nie jadlem, lecz jadl moj znajomy, ktory przygotowywal sie do [...]

[...] rozgraniczal i wsadzal do jednego worka, ja mialem do czynienia z genesisem jakies 2-3 miechy temu, pare sztuk przewalilo mi sie przez lapy - wszystkie z kodami i datami o ile dobrze pamietam do 2012 - produkcja 2007. Innego bez kodow nie rusze. Temat uwazam za dobry, moze przesada z najazdem na Bada, jesli numer wywinal inaczej bym to [...]

Napisalem "o ile dobrze pamietam" fkat faktem zdrapke mial, nie zdrapywalem bo szlo dalej. Nikt nie narzekal wiec sadze ze kolo zdrapal i wygral na loterii. Moze uda mi sie na dniach zdjecie etykiety skombinowac to wrzuce...

[...] bo chyba kazdy by sie podkurvil jakby zaplacil za towar i dostal lipe. Juz chvj w te 9ml, tylko ten kapsel ktory zle byl zacisniety. Ale wrocmy do realii. Jak mysliscie - ile z tego EC/BD/IP ktore krazyly u nas w PL bylo legit ? Produkowane w ten sam sposob jak ten Genesis, lecz sprzedawane w normalnych cenach. I malo kto robil afere jak po [...]

[...] SUBTACJI JAK DOWIOD BIOCHEM! Leonman: ja cie prosze grzecznie wypie.rdalaj, w dupie byles nie w Tajalandii, moze ja sobie te "idiotyczne zdrapki" sam zrobilem, jak i rowniez cala strone weryfikacyjna, a Globkop to moj klon, z ktorego pisze z fake ip hiszpanskiego? 30zl na testolica? Ty kvrwa byles ostatnio w kantorze, wiesz [...]

Krótkie pytanie,bo nie zrozumiałem pewnej sprawy,a nie czytałem dokładnie całego tematu,a moja wiedza wciąż jest marna, 15,10,5 powtórzeń,po ile serii?czy to jest 3x5,2x5 i 1x5 powtórzeń?przepraszam jak już takie pytanie było,lub jak jest to zbyt prymitywne pytanie;) Zmieniony przez - Komik. w dniu 2009-03-12 21:57:51